Spinal sygdomme

Rygsygdomme er en stor gruppe af sygdomme, der rammer mere end 85% af befolkningen. Hvis et halvt århundrede siden rygproblemer hovedsageligt var hos ældre mennesker, så var en stillesiddende livsstil og edb-computering betydeligt ”forynget” rygsygdomme. Overvej kort hver patologi separat.

Spinal arthritis

Gigt er en autoimmun inflammatorisk sygdom karakteriseret ved skade på bindevævet og involvering af det synoviale væv. Det mest almindelige sted at lokalisere sygdommen er livmoderhalsryggen. Dens fare er, at gigt i de tidlige stadier ikke manifesterer sig og diagnosticeres, selv med flere ledskader. Kvinder bliver syge 4 gange oftere end mænd.

Spinal artrose

Spondylarthrosis er en degenerativ læsion af de intervertebrale led, som indebærer en funktionsfejl i rygsøjlen. Sygdommen strækker sig til iliac, sacral og costal knogler, hvilket forårsager for tidligt slid på brusk og svækkelse af paravertebrale muskler og ledbånd. En person med artrose i rygsøjlen vil blive forstyrret af ubehag under bevægelse, han kan føle stivhed og smerter, når han bøjes.

Med udviklingen til ødelæggelse af brusk kan der opstå mere alvorlige problemer op til patientens handicap.

Ankyloserende spondylitis

Ankyloserende spondylitis er en kronisk systemisk sygdom i de intervertebrale led, hvor de bliver betændte og kan vokse helt sammen med et fuldstændigt tab af mobilitet. Sygdommen kan også påvirke ribben-vertebrale og sacroiliac led. Oftest diagnosticeres ankyloserende spondylitis hos mænd i alderen 20-30 år. Blandt alle reumatologiske sygdomme er ankyloserende spondylitis den sidste.

Schmorls brok

Schmorl bruskknudepunkt - visse strukturelle og anatomiske ændringer i rygsøjler, hvori bruskvævet presses ind i den svampede krop under eller over den liggende rygvirvel. Schmols brok medfører alvorlige smerter i skadeområdet og kan kun ses ved røntgenundersøgelse. Nogle gange er sygdommen medfødt i naturen, men oftest er disse erhvervede rygproblemer, der opstår som et resultat af stillingsforstyrrelser, efter blå mærker og kvæstelser..

Dorsopathy

Dorsopati er ikke en specifik sygdom, men et generaliseret udtryk, der inkluderer forskellige degenerative-dystrofiske sygdomme i rygsøjlen og paravertebrale bindevæv. Patologiske processer har en anden etiologi, men på det indledende stadium manifesterer de sig med lige periodiske smerter og ubehag. Desuden kan smerten lokaliseres ikke kun i ryggen, nedre del af ryggen eller livmoderhalsryggen; tilfælde af bestråling i maven, øvre og nedre ekstremiteter er ofte for det. Dorsopati diagnosticeres hos hver anden voksen og kan, hvis den ikke behandles, blive kronisk.

Iskias

Betændelse i iskiasnerven kaldes ischias. Det forekommer på grund af komprimering af rygmarven i rygmarven. Der er mange grunde til forekomsten af ​​en neuralgisk sygdom, og derfor forekommer den hos alle mennesker på forskellige måder, fra ubehag i lændeområdet til smerter i fødderne.

kyphosis

Krumning af rygsøjlen med en bule i det anteroposterior (sagittal) plan er kyphose. Thorax rygsøjlen er stedet for den hyppigste lokalisering af sygdommen, men der er også kendte tilfælde af diagnosticering af lænden og livmoderhalscrumvaturen. Kan være medfødt og erhvervet. Sidstnævnte er opdelt i fysiologisk, observeret normalt hos voksne, og patologisk, der opstår som komplikationer af andre sygdomme og rygsøjelfrakturer. Behandlingen af ​​sygdommen afhænger af udviklingsstadiet og årsagerne. Kyphose, der aktivt udvikler sig i perioden med intensiv vækst af barnet, kaldes Scheuermann-Mau sygdom.

lordose

Spinal lordosis er en sygdom, hvor udbukken i rygsøjlen vender fremad og ser ud som en bue. Fysiologisk lordose dannes i det første leveår, der starter fra 5-6 måneders alder (når barnet begynder at sætte sig ned på egen hånd). En patologisk type rygsygdom udvikler sig i alle aldre, årsagerne hertil er en krænkelse af muskuloskeletalt og ligamentøst apparat, fedme; hos børn - raket, dysplasi i hofteleddet eller fødselsskader.

Intervertebral brok

Intervertebral brok er forskydningen af ​​den cellulære kerne i den intervertebrale skive, efterfulgt af brud på den fibrøse ring og betændelse i rødderne i rygmarvsnerverne. De cervikale og lændeområder er mest modtagelige for sygdommen, men med forskellige krumninger udvikles der også en brok i den intervertebrale skive i thoraxområdet.

myositis

Myositis - skade på muskelfibre under påvirkning af forskellige faktorer (skader, infektioner, autoimmune sygdomme). En forholdsvis sjælden sygdom vises hovedsageligt på musklerne i nakken (60% af tilfældene), på andenpladsen i hyppigheden af ​​forekomsten er lændenes rygsøjle. Den vigtigste manifestation af myosit er svær muskelsvaghed, der kan gå i atrofi..

Spinal tumor

Patologisk neoplasma i rygsøjlen eller rygmarven er relativt sjælden - i 10-15% af tilfældene blandt alle knoglevævstumorer. En godartet tumor har sin egen kapsel og er ikke i stand til metastase, en ondartet tumor vokser hurtigt, spreder sig til andet væv og er dødelig. Næsten som alle andre sygdomme i rygsøjlen giver tumoren akutte smerter i ryggen og korsryggen. Dette er faren for neoplasma - indtil det sidste udviklingsstadium kan en person fejlagtigt behandle mistænkt osteochondrose eller bækkenbetændelsessygdom.

Osteoporose

Osteoporose er en kronisk progressiv systemisk, metabolisk sygdom, der er kendetegnet ved en krænkelse af knoglevævets struktur (øget skrøbelighed og nedsat knogletæthed). Årsagerne til osteoporose er en ubalance i stofskiftet og en mangel på kalk i kroppen. For en patient kan selv et lille blå mærke provosere en brud. Hos 50% af kvinder og 30% af ældre mænd lider rygsøjlen af ​​osteoporose.

osteochondrose

En af de mest almindelige sygdomme i rygsøjlen er osteochondrose, en degenerativ læsion af ledbrusk og degenerative processer i knoglevæv omkring brusk. På stedet for dens udbredelse er osteochondrose opdelt i cervical, thorax, lænde. I sine indledende stadier er sygdommen asymptomatisk og opdages allerede, når der opstår forskellige komplikationer (indsnævring af rygmarven, radiculitis, spondylosis).

Spinalbrud

En af de mest alvorlige skader, der kan forekomme med den menneskelige krop, er et brud på rygsøjlen. Skaden er kendetegnet ved en krænkelse af den anatomiske integritet af en eller flere ryghvirvler og komprimering af kroppens muskelsegmenter, blodkar, nerveender. Skelne mellem komprimering (komprimering af ryghvirvlerne) og dekomprimering (strækning af ryghvirvlerne) brud, begge har en stor fare i tilfælde af skade på rygmarven.

fremspring

En patologisk proces i den cervikale rygsøjle, hvor den fibrøse ring mister sin styrke, og kernerne i den intervertebrale skive forskydes inde i rygsøjlen. Overdreven fysisk anstrengelse, mange andre sygdomme i ryggen (skader, svage muskler og krumning af rygsøjlen, skoliose, osteochondrose), infektionssygdomme og somatiske patologier bidrager til fremspring..

radiculitis

Radikulopati er en komprimering og inflammatorisk læsion af rødderne af rygmarven, der kommer ind i de intervertebrale åbninger. I 90% af tilfældene er årsagen til radiculitis det avancerede stadie af osteochondrose, de resterende 10% er andre problemer med rygsøjlen (skader, hernias, slid og deformation af rygsøjlen og mellemvægtsskiver). De smertefulde symptomer på radiculitis, populært benævnt "rygsmerter", kan påvirke lumbosacral, cervical og thorax rygsøjlen. I alvorlige tilfælde kan følelsesløshed, muskelkramper og tab af motorisk aktivitet forekomme..

Spinal kræft

Hvis vi overvejer alle sygdomme i rygsøjlen, er dens primære og sekundære ondartede tumorer de mest alvorlige problemer. Primær rygmarvskræft diagnosticeres relativt sjældent, når en tumor påvirker rygmarven direkte. Oftere udvikles neoplasma-metastaser oprindeligt i andre organer - dette er sekundære tumorer i rygsøjlen.

Hurtigt voksende rygproblemer af onkologisk art løses ikke kun ved den radikale metode (tumorfjernelsesoperation), kemoterapisessioner kan ordineres.

Skoliose

Unaturlig krumning af rygsøjlen til højre eller venstre, hvilket medfører deformation af rygsøjlen og brystet, kaldes skoliose. Normalt er sygdommen erhvervet i naturen, i sjældne tilfælde er medfødt. Patologi udvikler sig aktivt i perioden med intensiv skeletvækst i barndom og ungdom, samt med konstant spænding i rygmuskulaturen og ujævn fordeling af ledbelastningen hos voksne.

Sygdommen klassificeres i henhold til vinklen og krumningen på ryggen på: cervicothoracic, thorax, lumbar-thoracic, lumbale, kombineret skoliose.

Selv ved en let deformation er forstyrrelser i kropsholdningen altid synlige, med udviklingen af ​​patologi, forekommer en ribbenknøl, der vises en kileformet rygvirvel, et bækkenvarp, klemmer af nerveender vises, hvilket hindrer nervesystemets kvalitative funktion, og de indre organers normale funktion hæmmes.

stenose

Spinal stenose er en sygdom, der påvirker den menneskelige rygmarv. Det er kendetegnet ved indsnævring af rygmarvskanalen og klemmning af nervevirvlerne. Symptomer på stenose er udtalt: kramper, smerter, følelsesløshed i skuldre, nakke, øvre og nedre ekstremiteter og tab af følsomhed kan forekomme. Oftest diagnosticeres stenose hos ældre eller er en komplikation af slidgigt.

spondylosis

Spondylose er den involverede proces med slid og aldring af de anatomiske strukturer i rygsøjlen, som er kendetegnet ved spredning af knoglevæv nær ryghvirvlerne. Sygdommen er asymptomatisk eller med milde symptomer. Med et langt spondyloseforløb kan der udvikles yderligere sygdomme i rygsøjlen, da lumen i den intervertebrale kanal aftager, sener og nerver er skadet, og ryghvirvlerne smelter sammen.

Chondrosis

Chondrose er en patologi af en degenerativ-dystrofisk karakter, hvor individuelle sektioner af bruskvævet, der udgør de intervertebrale skiver, degenererer til knogler. Symptomer på sygdommen observeres i større udstrækning hos ældre mennesker, derfor var en meget lang tid reduceret ryggvirvelmobilitet forbundet med irreversible aldersrelaterede ændringer. Men moderne medicin har gjort det muligt at grundigt undersøge alle rygsøjlenes finesser og finde måder at bekæmpe sygdommen på.

Behandling af sygdomme i rygsøjlen

Diagnose og behandling af sygdommen skal udføres under nøje overvågning af en specialist. Afhængig af klagernes art kan den ortopædiske kirurg, traumatolog, endokrinolog, neurolog, reumatolog, onkolog, manuel eller simpel familieterapeut håndtere problemet.

Der er mange muligheder for behandling af ryggen og rygsøjlen: medicinske lægemidler og blokader, fysioterapeutiske procedurer, massage, træningsterapi, manuel terapi, osteopati og kirurgisk indgreb.

Jeg råder dig til at læse flere artikler om emnet

Forfatter: Petr Vladimirovich Nikolaev

Lægen er en manuel terapeut, ortopædisk traumatolog, ozonterapeut. Eksponeringsmetoder: osteopati, post-isometrisk afslapning, intraartikulær injektion, blød manuel teknik, dyb vævsmassage, smertestillende teknik, kranioterapi, akupunktur, administration af intraartikulær medicin.

Undertiden signalerer smerte alvorlige og endda forfærdelige diagnoser: neurolog Ekaterina Danilevich om rygsundhed

Rygsundhed er et varmt emne for programmerere. Udviklere klager ofte over rygsmerter og ubehag, dårlig holdning, muskelkramper. Vi talte om sygdomsforebyggelse med en førende neurolog på Three Sisters Rehabilitation Center, Ekaterina Danilevich. De berørte spørgsmålet om behandling af rygsygdomme og spurgte også i hvilke tilfælde en person har brug for at søge medicinsk hjælp.

Ansvarsfraskrivelse: rygsundhed eller rygproblemer er mere almindelige filistinske udtryk. Der er mange forskellige sygdomme, der forårsager rygsmerter. I sådanne tilfælde bør læger håndtere sådanne problemer. Derfor skriver vi ikke om specifikke diagnoser, bruger ikke navnene på sygdomme og giver ikke anbefalinger til behandling. I stedet snakker vi med lægen om sygdomsforebyggelse, situationer, hvor der er behov for lægehjælp og andre emner i forbindelse med rygsundhed..

Ekaterina Danilevich, førende neurolog på Three Sisters Clinic

Om årsagerne til rygproblemer og forebyggelse

Dmitry Dementiy: Mennesker med stillesiddende arbejde, inklusive programmerere, klager ofte over rygproblemer - smerter, ubehag og dårlig holdning. Er der en forbindelse mellem stillesiddende arbejde og reelle problemer eller sygdomme?

Ekaterina Danilevich: Ja, der er årsagsforhold. Selvom stillesiddende arbejde langt fra er den eneste grund til problemer med ryggen generelt og smerter i særdeleshed. Tværtimod kan stillesiddende arbejde betragtes som en af ​​de faktorer, der forværrer situationen..

DD: Det er sandsynligvis værd at starte med at forebygge problemer. Hvis en person er relativt sund, ikke observeret og ikke behandlet af en neurolog, hvordan kan han forhindre forekomsten af ​​problemer? I betragtning af at han ikke vil slutte med programmeringen.

ED: Der er ingen 100% effektiv måde at forhindre udvikling af rygsygdomme. Vi anbefaler, at folk med stillesiddende arbejde rejser sig fra bordet mindst hver time og foretager en opvarmning i 2-3 minutter. Det er nødvendigt at være opmærksom på nakke og skuldre, nedre del af ryggen, udføre simpel fysiologisk, det vil sige de sædvanlige bevægelser opfundet af naturen. Dette forbedrer ernæringen af ​​muskler, ledbånd, led, lindrer stress og forhindrer derved dannelse af patologiske processer, der kan udløse smerter.

En anden anbefaling er doseret fysisk aktivitet. De skal være regelmæssige, og deres intensitet skal svare til niveauet for fysisk udvikling, alder og menneskers sundhed. Det vil sige, hvis du ikke har været engageret i fysisk træning i 20 år, ikke behøver at sætte rekorder i gymnastiksalen med det samme, skal du starte gradvist.

Det er bevist gennem forskning, at det er mere fordelagtigt at besøge et motionscenter to eller tre gange om ugen end at gøre det kun en gang om ugen..

Der er ingen form for tilknytning til en bestemt sport eller type fysisk aktivitet. Det kan være enhver form for fysisk træning, for eksempel Pilates, yoga, taijiquan og så videre..

Fysisk træning er en effektiv måde at bevare det generelle helbred og især forebygge rygsygdomme.

En vigtig måde at forhindre rygproblemer på er at spise sundt og drikke masser af væsker. Det er vanskeligt at give specifikke henstillinger. For at opsummere skal ernæring være afbalanceret og regelmæssig. Du skal spise nok friske grøntsager og frugter. Vigtigt at holde styr på vægten.

DD: Hvad skal arbejdspladsen være: stol, bord, monitor placering? Sådan sidder du korrekt?

ED: Arbejdspladsen skal være ergonomisk. Her kan du fokusere på sund fornuft og fornemmelser. Hvis du har det godt, er arbejdspladsen organiseret korrekt. Alt er individuelt, derfor er det vanskeligt for voksne at anbefale stolens højde, afstanden til skærmen og så videre..

Ingen grund til at købe meget dyre møbler. Stolen skal være behagelig. En velkendt ortopæde siger ofte, at hatten ikke ændrer formen på kraniet. Så ændrer stolen heller ikke formen på ryggen. Hvis du er komfortabel, vælges møblerne korrekt.

DD: Nu kan du bruge transformatortabellerne eller i princippet arbejde stående op. Reducerer dette sandsynligheden for rygproblemer?

ED: Ja, det hjælper. Det er vigtigt at forstå, at pointen her netop er en ændring af position. Det vil sige, i et stykke tid arbejder du sidder, nogle står. Du behøver ikke at arbejde stående hele tiden. Problemer opstår på grund af langvarig immobilitet på grund af det konstante ophold i en position.

Om at gå til lægen og (selv) behandling

DD: Hvornår skal en person gå til en læge? Hvordan kan man forstå, at der er et reelt problem, hvad skal undersøges og behandles? Smerte Andre symptomer?

ED: Smerter er altid et problem, det er et signal om en organisme om problemer. I intet tilfælde kan du tolerere smerter, skal du konsultere en læge. Det er især vigtigt at konsultere en specialist, hvis der opstår smerter for første gang..

DD: Jeg gætte, hvad svaret vil være, men stadig: er det muligt at tage nogle medicin alene?

ED: Du kan lindre smerter med medicin, men kun på betingelse af at du konsulterer en læge, udsætter du ikke et besøg hos en specialist.

DD: Hjælp kosttilskud med at forhindre rygproblemer eller fjerne dem?

ED: Kosttilskud kontrolleres ikke. De består ikke testen. Jeg betragter dem som potentielt farlige på grund af den ukendte faktor, manglen på sikkerhedsdata. Jeg anbefaler ikke brugen af ​​dem.

Her skal du stoppe med vitaminer. Læger ordinerer vitaminer, hvis der er bevis, for eksempel bekræftet vitaminmangel i en bestemt persons krop. Du behøver ikke selv tage vitaminkomplekser.

DD: Hvilken læge skal jeg gå til, hvis mit rygproblem er ude af kontrol? Terapeut, neurolog, vertebral neurolog?

ED: Vi må henvende os til en neurolog. Men hvis en person går til distriktsklinikken med en obligatorisk lægeforsikring, vil de sandsynligvis først blive henvist til en læge. En anden situation er også mulig - neurologen kan anbefale patienten at konsultere en terapeut.

DD: Det er klart, at det er vanskeligt at generalisere, men hvis du prøver: hvordan bliver en person undersøgt med klager over rygsmerter, og hvordan vil han blive behandlet? Må jeg ændre min livsstil dramatisk?

ED: Først og fremmest vil der være en medicinsk undersøgelse. Afhængig af situationen kan lægen ordinere blodprøver, røntgenstråler, MR. Ved svære smerter kan lægen ordinere en sygefravær. Normalt giver vi sygefravær i 5 dage. I løbet af denne tid forsøger vi at fjerne den akutte tilstand. Det tager flere uger at helbrede, mindst 5 dage skal være derhjemme.

DD: Nogle gange går folk med problemer til tilfældige specialister: massører, kiropraktorer, osteopater og så videre. De gør noget: fold deres nakke, knuser deres rygsøjler osv. Kommentar hvor sikker det er? Hvordan man ikke løber ind i en massageterapeut, der ikke behandler, men lider?

ED: Medicinsk massage har ikke retfærdiggjort sig som en behandling. Men denne procedure forbedrer den følelsesmæssige baggrund, lindrer muskelspænding, fører til subjektive forbedringer, for eksempel til at reducere smerter. Derfor ordinerer vi massage som et supplement til lægemiddelterapi. Det er vigtigt, at massagen er ikke-aggressiv uden for meget påvirkning.

Det er forbudt at gå til "kiropraktorer", det kan gøre meget skade og endda føre til triste konsekvenser. Det er især farligt at lade "kiropraktorer" til nakken.

Manuel terapi ordineres af en neurolog i henhold til strenge indikationer. Kiropraktor - en medicinsk specialist, der ved, hvad han laver.

Om osteopati er ikke en klassisk medicinsk videnskab. Snarere er osteopati ufarlig, hvis den ikke kombineres med elementer i grov eksponering, ”knogleskorpe”. Generelt er osteopati uvidenskabelig, der er ingen bevis for en positiv effekt af denne eksponeringsmetode på kroppen.

Om "forfærdelige" diagnoser og behovet for hurtigt at se en læge

DD: Så vidt jeg ved, kan rygsmerter i sjældne tilfælde være forårsaget af meget alvorlige problemer, der kræver akut lægehjælp. Er det sådan? Hvordan man genkender en sådan situation?

ED: Rygsmerter er ikke-specifikke og specifikke. Ikke-specifik smerte er meget mere almindelig. Det truer ikke en persons liv, men kræver behandling.

Mindre specifik smerte eller smerter forårsaget af specifikke processer. Der kan være alvorlige og endda forfærdelige diagnoser, for eksempel tumorer. For specifik smerte, skal du straks gå til lægen, da helbredet og endda menneskelivet afhænger af behandlingsperioden.

Tegn på specifikke processer:

  • nattesmerter;
  • smerter i hvile, ikke forbundet med bevægelser eller belastninger;
  • øget smerte;
  • følelsesløshed, prikken, svaghed i arme eller ben;
  • bækkenforstyrrelser, såsom urinretention eller urininkontinens.

DD: Tak for den interessante samtale.!

Forbindelse mellem rygsøjlen og sygdomme og psykologiske problemer

Rygsøjlen beskytter rygmarven og understøtter kropsvægt. Hos de fleste dyr fordeles kropsvægten jævnt over alle ryghvirvler. Men folk går på to ben, og derfor skal deres ryghvirvler fungere som en stærk og fleksibel søjle, hvilket giver kroppen mobilitet og samtidig tager al dens vægt på sig selv. Som et resultat heraf står folk over for mange problemer i forbindelse med rygsundhed..

Sygdomme i rygsøjlen opstår på grund af forskellige årsager, herunder: traumer, krumning, infektion, hævelse, slid og genetik.

Tegn og symptomer på rygproblemer kan variere fra akutte, såsom lændesmerter, til svækkelse, såsom lammelse.

De mest almindelige rygproblemer er vist nedenfor..

Degenerative tilstande i rygsøjlen

Degenerative rygsygdomme over tid fører til nedsat funktion og normal struktur af rygsøjlen, hvilket forårsager smerter i ryggen og nakken. Disse tilstande er oftest forårsaget af aldring, tumorer, infektioner eller gigt..

Disse inkluderer:

  • Degenerativ sygdom i den intervertebrale skive er den mest almindelige årsag til lændesmerter. Sygdommen udvikler sig konstant: diske mister fleksibilitet, elasticitet og stødabsorberende egenskaber. Oftest forekommer sygdommen på grund af skiveslitage under aldring.
  • Brok i den intervertebrale disk - opstår, når en del af disken eller hele disken forskydes. En brok irriterer nærliggende nerver, hvilket fører til smerter, prikken eller generaliseret (udbredt) svaghed i de øvre eller nedre ekstremiteter. Oftest er en herniated disk en konsekvens af dens degeneration under aldring eller traume..
  • Radikulopati - udvikler sig med komprimering af den vertebrale nerv. Påvirker ofte cervikal eller lændehvirvelsøjlen. Kan skyldes en række andre tilstande, såsom brok eller degeneration af disken. Symptomer på radikulopati er smerter, følelsesløshed eller svaghed i det område, hvor nerven er placeret..
  • Spinal stenose - forekommer oftere i nakken eller korsryggen. Det udvikler sig på grund af indsnævring af ryghvirvlerne, der er forårsaget af en række problemer, herunder knoglevækster, hernias af intervertebrale skiver, tumorer og skader.Det forårsager tryk på rygmarven og nerver, der passerer gennem rygsøjlen, hvilket kan ledsages af smerter, muskelsvaghed og problemer med blærens og tarms funktion..
  • Spondylolisthesis - forekommer, når ryghvirvlerne blandes i forhold til hinanden. Det udvikler sig normalt, hvis der er en defekt i den øverste rygvirvel, kaldet spondylolyse (ikke-fusion af ryggen). Symptomerne inkluderer smerter i korsryggen og benene, følelsesløshed og prikken i underekstremiteterne.
  • Myelopati er en tilstand forårsaget af betændelse, sygdom eller rygmarvsskade. Det ledsages af skader på nerver placeret i nakken. Myelopati påvirker undertiden mobiliteten og følsomheden i arme og ben, såvel som tarmens og blærens funktion..
  • En synovial cyste er en væskefyldt sæk, der udvikler sig som et resultat af skivegenerering. Symptomer på en synovial cyste svarer til symptomer på rygmarvsstenose.
  • Facet arthropathy er en type gigt, der påvirker leddene i korsryggen. Det forekommer med medfødte vertebrale abnormaliteter, skader, osteochondrose eller spondylolyse. Oftest manifesteret ved følelsesløshed, prikken eller udstrålende smerter i arme og ben.

Oftest kræver degenerative tilstande i rygsøjlen minimal behandling og kan forbedres gennem enkle øvelser til at styrke og strække. Nogle gange er lægemiddelterapi forbundet, eller der udføres kirurgi.

Behandlingsmetoder

Du kan slippe af med rygsmerter først efter at have fjernet deres årsag. Kompleks behandling af den vigtigste inflammatoriske eller degenerative-dystrofiske patologi udføres.

Medicin

I terapi anvendes forskellige doseringsformer af medikamenter. Intramuskulær, periartikulær injektion af injektioner hjælper med at stoppe akut smerte. Mild ubehag i ryggen fjernes ved lokal påføring af salver, cremer, geler. At slippe af med moderat smerte vil tillade brugen af ​​tabletter, kapsler, drageer.

Medicin til eliminering af rygsmerterNavn på medicin
NSAIDLornoxicam, Meloxicam, Indomethacin, Diclofenac, Ketorolac, Nimesulide
glukokortikosteroiderMethylprednisolon, Diprospan, Dexamethason, Triamcinolone, Hydrocortison
AnæstesiologiLidocaine, Novocaine
Muskelafslappende midlerSirdalud, Midokalm, Baklosan, Tolperizon
ChondroprotectorsArthra, Structum, Teraflex, Don, Glucosamine-Maximum

Varmende salver og geler Viprosal, Kapsikam, Finalgon, Apizartron, Nayatoks anbefales til patienter efter lindring af betændelse. De eliminerer ikke kun smerter, men forbedrer også blodcirkulationen, stimulerer regenereringen af ​​blødt væv. NSAID'er bruges også - Ortofen, Indomethacin, Ibuprofen, Dolgit, Ketoprofen. Den mest kraftfulde smertestillende effekt i 5% Diclofenac gel af den indenlandske produktion.

Smertestillende tabletter

Første valg af lægemidler i tabletter til rygsmerter - NSAID (Ketorol, Nise). Men de har en bred liste over kontraindikationer og mulige bivirkninger. Lægen kan i stedet ordinere Paracetamol eller dets importerede strukturelle analoger Efferalgan, Panadol. Kombinerede midler bruges også for eksempel Neurodiclovit med diclofenac og B-vitaminer.

Medicinske kompresser

Til rygsmerter, især ledsaget af hævelse, anvendes kompresser med Dimexide. På apoteker sælges en koncentreret opløsning, der fortyndes med varmt kogt vand 1: 2 eller 1: 3. I den resulterende fortynding fugdes et bredt bindbind serviet eller et bandage, der er foldet i flere lag, let presset. Påfør smertefulde områder i en time.

Saltkomprimerer har vist sig godt. For at fremstille en opløsning i et glas vand opdrættes en spiseskje med et objektglas grovkornet havsalt. Våd et serviet, ansøg i en time til det sted, hvor smerten føles mest.

Fysioterapi

I fravær af kontraindikationer til alle patienter med rygsmerter anbefales træningsterapi. Ofte hjælper daglig træning med at forbedre trivsel uden at tage medicin, der påvirker de indre organer negativt. En læge i træningsterapi efter at have studeret røntgenbilleder udgør et sæt øvelser. Dette er en efterligning af cykling, blanding og avl af ben, der er bøjede ved knæene, en "bro", vippes og svinger i kroppen.

Massage

Flere sessioner med klassisk massage hjælper med til at svække eller helt eliminere smerter. For at styrke musklerne, forbedre blodcirkulationen i ryggen bruges de vigtigste masseringsbevægelser - vibration, gnidning, overfladisk palpering. Ved osteochondrose anvendes ofte spondylarthrosis, akupunktur, vakuummassage, inklusive hardwaremassage..

Traditionelle medicinske opskrifter

For at eliminere rygsmerter i folkemedicinen, salver, kompresser, applikationer, alkohol- og olietinkturer bruges infusioner af medicinske planter. Alle af dem har kun en svag smertestillende effekt. Derfor må læger kun bruge dem efter hovedterapien. Hvilke retsmidler er mest effektive:

  • komprimere. Et stort frisk blad med kål, kalk eller peberrod gnides godt mellem håndfladerne, smurt med honning, påført den smertefulde ryg i en time;
  • salve. I en morter, gnid på en spiseskefuld lanolin (sælges på apoteker) og tandkøds terpentin indtil en karakteristisk knæk. Et par dråber ener, fyr og rosmarin er tilsat. Gå ind under omrøring i små portioner 100 g vaselin;
  • urtete. Hæld en teskefuld calendula, kamille, citronmynte i en keramisk tekande, hæld 2 kopper kogende vand. Filtrer efter en time, tag 100 ml 2 gange dagligt efter måltider.

Inden diagnosen er folkemedicin strengt forbudt. De reducerer sværhedsgraden af ​​smerter, men stopper ikke ødelæggelsen af ​​diske og hvirvler.

Traumatiske tilstande i rygsøjlen

Rygproblemer forbundet med traumer kan forekomme i forskellige situationer, herunder: bil- og vejtrafikulykker, sportsskader, fald og visse medicinske tilstande, såsom slidgigt.

Vi anbefaler dig at læse: En simulator (maskine) til strækning af rygsøjlen - køb eller gør det selv?

Rygskader resulterer normalt i forstuvninger, revner og brud på rygsøjlen. Alvorlige rygmarvsskader medfører som regel en forringet aktivitet af rygmarven, som truer patienten med handicap eller endda død.

Behandlingen af ​​rygskader varierer afhængigt af skadens sværhedsgrad og involverer ofte kirurgi.

Intervertebral brok

Denne patologi i rygsøjlen registreres mere og mere ofte hvert år og hos patienter i en ung arbejdsalder. I de fleste tilfælde er intervertebral brok en komplikation af osteochondrose og andre sygdomme i bruskskiverne, som udvikler sig gradvist og passerer gennem flere stadier. For det første deformeres det intervertebrale brusklag med et brud på den fibrøse ring og strækker sig ud over rygsøjlerne. Derefter bryder disken op i fragmenter, der skader andre strukturer og klemmer rygsøjlerne.


Ortopædiske bandager er indiceret til forebyggelse og behandling af sygdomme i rygsøjlen såvel som i den postoperative periode

Hernier manifesteres altid af kraftig smerte, hvilket øges med udviklingen af ​​patologi. Patienter lider af uærlige smerter under forsøg på at bevæge sig, og selv i hvile er der motoriske lidelser, ændringer i senreflekser og alle typer hudfølsomhed.

Intervertebrale hernias betragtes som en meget alvorlig sygdom og kan forårsage handicap. I de tidlige stadier kan patientens tilstand forbedres med medicin, specielle øvelser og fysioterapi, men i de fleste tilfælde er denne diagnose en indikation for operation.

Den overvejende del af problemer med rygsøjlen bliver resultatet af en uopmærksom holdning til dit helbred eller analfabeter selvmedicinering. Derfor for at behandlingen skal give det ønskede resultat, er det vigtigt at søge kvalificeret hjælp, når de allerførste tegn på patologi vises.

Infektiøse sygdomme i rygsøjlen

Spinalinfektion forekommer undertiden efter operationen eller udvikles som et resultat af infektion med svampe eller bakterier. Visse risikofaktorer øger sandsynligheden for en infektion i rygsøjlen, herunder: dårlig ernæring, immunsuppression, diabetes og visse typer kræft.

Sygdomme i ryggen forårsaget af infektion er:

  1. Vertebral osteomyelitis;
  2. Discite;
  3. Spinal epidural abscess;
  4. Meningitis.

De fleste rygmarvsinfektioner kan behandles med antibiotika, ofte i hospitalets omgivelser. I sjældne tilfælde kræves kirurgi: hvis der er alvorlige knoglæsioner, forekommer neurologiske problemer, og også hvis patienten ikke reagerer på antibiotikabehandling eller ikke tåler antibiotika.

Sådan fremskyndes gendannelsen

Og her opdrages allerede uheldige patienter - sorg ikke mor. Det er en smerte, fordi det hele er i hjernen, der analyseres, hvilket betyder, at placeboeffekten med dorsalgia vil fungere under alle omstændigheder - læg i det mindste en igle, i det mindste påføre varme sten, i det mindste krus. Konspirationer og gunstige horoskoper og endda homøopati vil hjælpe dem, der er særlig antydelige. Én ting er dårlig - placeboeffekten er pr. Definition begrænset.

Ved akutte rygsmerter er følgende behandlingsmetoder ikke effektive:

  • fysioterapiøvelser (link til studiet)
  • terapeutisk massage (link)
  • rygmarvstraktion (link)

I den akutte fase er disse metoder ikke kun ikke vist, men kan også skade.

Sådanne tidskrævende og økonomisk kostbare metoder, som ikke har nogen fordel i forhold til normal lægemiddelterapi:

  • manuel terapi (manipulation af andre kiropraktorer end massage) - links her, her og her.
  • fysioterapi
  • osteopati
  • akupunktur = akupunktur (link)

I den akutte periode kan en vis kortvarig effekt opnås ved metoder til distraherende terapi, såsom peberplaster, dåser, enhver brændende mazukalka. Akupunktur fungerer efter samme princip. Her opnås effekten ved at skifte hjerne fra fokus på smerte til et nyt fokus på irritation. Som et resultat fokuserer hjernen ikke på et sted, og smerten falder.

En god effekt er givet ved termisk opvarmning af de strakte muskler. Virkningen er skønt kortvarig, men stadig.

Neoplastiske tilstande i rygsøjlen

De inkluderer tumorer (godartede eller kræftformede), der oftest påvirker ryghvirvlerne eller rygmarven.

I de fleste tilfælde forårsager tumoren komprimering af rygmarven og kan beskadige nerver i nærheden og forårsage neurologiske problemer og mulig lammelse.

Behandling af neoplastiske rygsygdomme inkluderer kirurgi, strålebehandling og kemoterapi.

Vi kan håndtere det selv

Der er to hovedområder i behandlingen: medicin og ikke-medicin. Som regel anvendes de omfattende..

Blandt de anvendte lægemidler er:

Konventionelle smertestillende midler (f.eks. Paracetamol). Men normalt med muskuloskeletalsmerter er de ineffektive.

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er). De skal først accepteres. Men i lang tid og i store doser bør de ikke bruges - på grund af bivirkninger (i mave-tarmkanalen, hjerte og blodkar). For dem, der har et mavesår eller hypertension, ordineres eller gives NSAID ikke i minimale doser og under dækket af indhyllende medikamenter.

Central muskelafslappende midler. De skal tages sammen med NSAID'er. De lindrer muskelspasmer og bedøves yderligere. Optagelsens varighed tildeles individuelt, i gennemsnit er kurset 14-20 dage..


Hvilke medicin til behandling af hvilke smerter? Fordele og ulemper ved analgetika Læs mere

Diagnostiske procedurer

Behandling kan ikke ordineres af en kvalificeret specialist, hvis der ikke er foretaget en grundig diagnose, da det ellers er ret problematisk at fastslå årsagen til smerten.

Først skal patienten konsultere en læge, hvor han bliver nødt til at tale om smerter, samt om alle de ledsagende symptomer. Man bør også tage en antagelse om, hvorfor, efter din mening, denne smerte optrådte, så lægen vil være i stand til mere korrekt at vælge en diagnostisk procedure, derfor vil diagnosen blive stillet meget hurtigere.

Lægen vil bestemt udføre palpation af rygsøjlen, som naturligvis ikke giver fuldstændige oplysninger om problemet, men vil hjælpe med at drage foreløbige konklusioner.

Her er de vigtigste diagnostiske procedurer af instrumentel eller laboratorisk art, der bruges i sådanne tilfælde:

  • analyse af urin eller blod, da de kan give betydelig information om forskellige sygdomme i de indre organer;
  • radiografi, som er den mest almindelige undersøgelsesmetode i dette tilfælde, selvfølgelig er det ikke informativ nok til at identificere mange problemer forbundet med blødt væv, men det bruges næsten altid som en undersøgelsesmetode til undersøgelse;
  • diagnostiske procedurer såsom computertomografi eller magnetisk resonansafbildning, fordi de ikke kun viser tilstanden af ​​de bløde væv, der er placeret nær rygsøjlen, men også nogle indre organer, hvilket er meget vigtigt;
  • elektromyografi, det vil sige en speciel undersøgelse, der giver dig mulighed for at studere rygmusklerne;
  • udførelse af en særlig diagnostisk undersøgelse til bestemmelse af knogletæthed forskellige steder.

Du kan muligvis gå til forskellige læger, derudover kan specialister som en ortopæde eller endda en neurolog eller reumatolog være nødvendige, fordi mange sygdomme, der kan opdages i processen, studeres og behandles af dem..

Rygsmerter: hvem har skylden, og hvad man skal gøre?

Rygsøjlen hos en person begynder at dannes i den femte uge af fosterudviklingen og udvikler sig til sidst med 20-25 år. Og inden 30 år kan kun 1 ud af tusind mennesker prale af en sund rygsøjle. Næsten hele den voksne befolkning i udviklede lande klager over visse rygproblemer. Hvor kommer de fra?

Pålidelig støtte

Rygsøjlen består af 33-34 ryghvirvler placeret den ene over den anden, forbundet i en enkelt kæde. Ja, mærkeligt nok varierer antallet af ryghvirvler hos forskellige mennesker. Det afhænger ikke af race eller af køn eller på alder - men kun af hvor høj en persons hale faldt af. Og dette er ikke en vittighed - forskellen i anatomi skyldes faktisk antallet af halebenhvirvler, der er tilbage til hver af os fra halen.

Inde i rygsøjlen er rygmarven - den vigtigste kommunikationskanal mellem alle dele af vores krop. Nerveenderne, der strækker sig fra rygmarven, er "forbundet" til hvert organ, til hver lem og forbinder dem til den "centrale computer" - hjernen.

Næsten alle muskler i maven og brystet er forbundet med rygsøjlen. Og ikke kun dem, vi ser i spejlet og svinger på simulatorer. Foruden overfladiske muskler har en person også indre muskler, der understøtter de indre organer, hjælper med at modstå tyngdekraft og holder kroppen oprejst.

Et fleksibelt system til at forbinde ryghvirvler gør det muligt for en person at bevæge sig - at sidde, bøje sig ned, dreje, vri hovedet. Mellem ryghvirvlerne lagde "støddæmpere" - intervertebrale skiver. Dette er fleksible brusk, der blødgør rysten under trin og hoppe og ikke tillader rygvirvlerne at slå og gnide mod hinanden. Normalt består de intervertebrale skiver af en fast fibrøs ring og en flydende massekerner. Men med forskellige skader og patologier krænkes deres struktur, hvilket fører til forskellige sygdomme. Selv hvis et drev mislykkes, begynder der problemer.

Hvorfor har min ryg ondt??

Rygproblemer er den pris, vi skal betale for et målt, roligt liv, ikke belastet med fysisk arbejde. Kroppens unaturlige position, mens du arbejder på computeren, mange timers ubevægelighed på kontoret og hjemme, manglen på tilstrækkelige belastninger, har en mest skadelig virkning på rygsøjlen.

Ikke mindre farlige er interne traumatiske faktorer - kvaliteten af ​​det menneskelige væv. Det er lagt i barndommen og vedligeholdes resten af ​​hans liv. Kvaliteten af ​​væv bestemmes af mængden af ​​belastning - jo større belastning, og jo mere naturlig den er, jo tættere er stoffet. Børn, som ikke har lov til at bevæge sig frit, der sidder hele dagen og begraver sig i gadgets, vokser op så løse som slagtekyllinger, der tilbragte hele deres liv i et tæt bure.

Som et resultat kan rygsøjlen ikke modstå de belastninger, der øges med alderen, og krumninger, knæ, kompression, hernias forekommer. Det er umuligt at korrigere konsekvenserne af forkert udvikling fuldstændigt, men det er aldrig for sent at begynde at leve den rigtige livsstil, som er nyttig for rygsøjlen: at spise rigtigt, flytte til højre og så videre.

Hvor ømt tilbage?

Min hals ømtede, min korsryg var trukket, den skød i ryggen... Disse symptomer er kendt for de fleste af os. I ungdommen, når problemer lige er begyndt, er de ikke opmærksomme. I første omgang er ubehaget ikke konstant. Pobolit - slip, undertiden endda i lang tid. Med tiden bliver rygsmerter imidlertid mere og mere og mere.

Oftest er rygproblemer forbundet med flere større rygmarvsforstyrrelser.

1. Fremspring og brok i den intervertebrale skive er faktisk to faser af den samme proces. På grund af forskellige patologiske faktorer ændrer den intervertebrale skive dens struktur, og den cellulære kerne begynder at stikke ud. Den fibrøse ring rammer sig selv, og op til et vist punkt forsinker processen. Fremspring af den intervertebrale skive uden sprængning af den fibrøse ring kaldes rygmarvsfremspring. Men med tiden, hvis intet gøres, tåler det ikke belastningen og brud. Der er en intervertebral brok. Udbulende tilbage og til siden, trykker hun på nerveroden på stedet for dens udgang fra rygmarvskanalen. Betændelse begynder, ledsaget af svær ødemer, en skarp, vedvarende smerte. Hvis fremspring stadig er tilgængeligt for konservativ behandling, er en brok en direkte vej til operationsbordet.

2. Osteochondrosis er et tab af elasticitet, form og konsistens af rygbrusk. Selve ryghvirvlerne ændrer sig også med alderen - udvækster og pigge vises, ved hjælp af hvilken kroppen forsøger at reparere den beskadigede rygsøjle. Der forekommer alvorlig smerte, begrænsning af mobilitet i de berørte led, neuralgi osv..

3. Spondylolisthesis - forskydning af ryghvirvler. Forkert rygstilling, pludselige bevægelser, tunge belastninger og mikrotrauma får den overlegne rygvirvel til at bevæge sig i forhold til den underliggende ryghvirvel og klemme den intervertebrale skive.

4. Radiculitis - en krænkelse af rødderne i rygmarvene. Det kan være en konsekvens af en brok i den intervertebrale skive samt resultatet af osteochondrose. Imidlertid udvikler denne sygdom ofte sig selv. På grund af aldersrelaterede ændringer kan afstanden mellem rygvirvlerne for eksempel blive mindre, og de klemmer nerverne.

5. Skoliose - krumning af rygsøjlen. Som regel er det provoseret af regelmæssigt og længerevarende ophold i en ubehagelig position - for eksempel hvis computerskærmen er stærkt skiftet til siden. Over tid tilpasser rygsøjlen sig til forholdene og vælger den mest behagelige position for sig selv. Imidlertid lider holdning, og med betydelig krumning af rygsøjlen under bevægelser opstår alvorlige smerter.

Det vigtigste og mest bemærkelsesværdige symptom på alle disse sygdomme er alvorlige rygsmerter. For hver person begynder og slutter de på forskellige måder. Nogle gange føler en person smerter efter en lang periode med ubevægelighed - for eksempel om morgenen efter søvn. Hos andre mennesker, tværtimod, vises smerter under bevægelse. For andre under et ophold i en bestemt position - f.eks. Liggende på maven. Arten af ​​smerten er også forskellig: fra kedelig ømhed til øjeblikkeligt "skyde" hele kroppen.

Et andet karakteristisk symptom er hurtig træthed og et ønske om at slappe af, selv med lette belastninger. Forskellige neurologiske symptomer kan være med i dette. F.eks. Følelsesløshed i lemmerne, muskelsvaghed osv..

Med rygmarvsdeformitet lider rygmarven og nerveenderne, der afgår fra det. På grund af dette afbrydes ledningen af ​​en nerveimpuls til det tilsvarende organ, hvilket påvirker dets arbejde.

Derudover forstyrres det ligamentøse apparat, der er fastgjort til rygsøjlen, hvilket understøtter indersiderne i en bestemt position. På grund af dette er der en forskydning af organer og en krænkelse af deres funktioner.

Pas på ryggen fra en ung alder!

Hvad skal man gøre for at holde ryggen i en relativt sund tilstand så længe som muligt? Det fungerer ikke helt sundt: livsformen, som vi fører, er så i modsætning til den art, som rygsøjlen var designet til, at før eller siden alle får rygproblemer. Imidlertid kan og bør udjævnes. Først skal vi se på, hvilke faktorer, der påvirker rygsøjlen negativt..

1. En stillesiddende livsstil fører til det faktum, at musklerne, som ideelt set skal understøtte rygsøjlen, svækkes og ophører med at udføre deres funktion.

2. Overvægt er en konstant belastning, der lægger tryk på rygsøjlen. Forestil dig, at du konstant går med en rygsæk 10 kg i vægt, eller endnu mere.

3. Et langt ophold i en forkert position - især når du sidder. Den europæiske vane at sidde på en stol eller lænestol er den mest unaturlige holdning for vores krop. Dette øger den statiske belastning på rygsøjlen og forstyrrer dens naturlige bøjninger..

4. Forkert holdning.

5. At løfte tunge vægte fører til mikrotrauma i rygsøjlen og komprimering af de intervertebrale skiver.

6. Forkert ernæring og mangel på vitaminer.

Og nu er det tid til at fortælle, hvad rygsøjlen vil have det godt.

1. Ved at reducere din vægt reducerer du belastningen på rygsøjlen.

2. Lær, hvordan du løfter og bærer belastninger korrekt. Bær ikke tung belastning på udstrakte arme eller i den ene arm. En rygsæk er bedre end en taske!

3. Forsøm ikke fysisk aktivitet. Herunder - og morgenøvelser.

4. Nyttig gåtur, orientalsk praksis, artikulær gymnastik. Men overdriv ikke: skarpe bøjninger og intense spins kan skade din ryg. Hvis det er muligt - hænge på den vandrette bjælke, dette strækker rygsøjlen.

5. Lær om muligt at ride på en hest. Hippoterapi bruges endda til rehabilitering efter rygskader. De bevægelser, en person foretager, mens han sidder i sadlen, tømmer ryghvirvlerne og hjælper med at styrke rygmusklerne.

6. Undgå negative følelser - de forårsager muskelklemmer, der kan føre til rygsmerter.

7. Sov på højre seng. I tilfælde af problemer med kropsholdning skal madrassen være tilstrækkelig stiv, men hvis disken er forstyrrende, skal du ikke sove på den hårde. Madrassen skal være af medium stivhed og fastlægge kroppens position. Det er bedre at vælge en særlig pude, ortopædisk. Dette tillader rygmusklerne at slappe af så meget som muligt under søvn..

8. Spis rigtigt. Sygdomme i rygsøjlen kræver afvisning af fødevarer, der er fedtet, røget, krydret og især salt. Salt, der er deponeret i knogler og led, fører til mange sygdomme i rygsøjlen.

9. Drik vand. Det understøtter dæmpningsevnen på den intervertebrale disk.

10. Drik vitaminer. A og D regulerer udvekslingen af ​​calcium og fosfor, der er ansvarlige for knogletæthed. C-vitamin tilvejebringer produktion af fibrillærprotein, der er ansvarlig for at forbinde cellerne i knoglerne. Vitaminer B1, B6 og B12 er dog mest vigtige for rygsøjlen..

Ryg og sport

Det antages traditionelt, at for problemer med rygsøjlen, er disse typer af fysisk aktivitet ikke vist, hvor der er en multidirektional ukontrolleret belastning på ryggen. Dette er alt spil-sport, vægttræning og kampsport.

Imidlertid er det moderne syn på problemet noget mere fleksibelt: der er ingen strenge begrænsninger for valget af sport til rygproblemer. Det hele afhænger af graden af ​​rehabilitering af personen. Hvis du har problemer med ryggen, men du vil udføre en form for sport, den samme karate eller fodbold, kan du handle i henhold til følgende skema: Vi kommer til en testundervisning for en træner, hvor vi udtaler vores sundhedsbegrænsninger. Derefter bliver vi bekendt med de forventede belastninger, og med denne viden henvender vi os til en specialist (sportslæge, osteopat, ortopædisk traumatolog osv.) For en konsultation. Om nødvendigt vil specialisten ordinere metoder til funktionel rehabilitering, for eksempel fysioterapi, massage og lignende, og også angive mængden af ​​tilladte og sikre belastninger i din tilstand.

Hvis du nøje overvåger din krop, engagerer dig i kompetente træner og bliver observeret af passende læger, kan en person have råd til fysisk aktivitet i næsten enhver sport, inklusive dem, der ikke traditionelt anbefales, uden at skade hans helbred. Selv efter alvorlige rygmarvsskader med korrekt rehabilitering vender folk ikke kun tilbage til et aktivt liv, men også til professionel sport.

Typer af fysisk aktivitet, der inkluderer langsomt kontrollerede bevægelser: Pilates, neurodynamisk gymnastik, qigong, callanetik, yoga og lignende vil være nyttige til at opretholde normale rygmuskler. Svømning, aaaerobic, ikke-kamp wushu og ridning har også en god effekt på bagarbejdet. Den vigtigste ting - glem ikke at omhyggeligt og intelligent forholde dig til din krop og i tide at genkende "nødssignaler", som giver din ryg. Hvis du har muskelklemmer, smerter, stivhed eller bevægelsesbegrænsning - dette er en alvorlig grund til at kontakte en specialist. Hvis du sparer på konsultationer, risikerer du at få alvorlige problemer i fremtiden..

Hvor skal man hen til behandling?

Læger siger, at det er sygdommen i rygsøjlen, der ejer antiregistret for selvheling og selvdiagnosticering. Ryggen gør ondt - personen beslutter straks: ”Ja, osteochondrose. Vi skal gå til kiropraktoren ".

I mellemtiden kan rygsåret skade på samme måde med helt forskellige patologier. Som med dem, hvor manuel terapi er nødvendig, og dem, hvor det er strengt kontraindiceret og endda kan føre til handicap!

Derudover rygsmerter - det føles nøjagtigt det samme som ved osteochondrose! - kan være sekundær. Smertesignalet passerer gennem nerverne fra det berørte organ til rygmarven og derfra til hjernen. På grund af dette er musklerne, der omgiver den tilsvarende region af rygsøjlen krampagtig, deres mobilitet er begrænset, blodcirkulationen forværres, og hævelse kan begynde. Hvis du for eksempel føles smerter i midten af ​​thoraxryggen, kan dette være en manifestation af en mavesår. Og hverken manuel terapi eller massage vil hjælpe her!

Derfor, hvis din ryg gør ondt, skal du gå til en neurolog, en neurolog eller en snævrere specialist - en hvirveldlæge. De vil give dig en undersøgelse, have en MR, en CT-scanning eller som en sidste udvej, en røntgenstråle - og så kan du sige, hvad der gør ondt, hvorfor det gør ondt, og hvad du skal gøre næste.