Vi træner nakkemuskulaturen, der korrigerer kropsholdningen og er ansvarlig for "enkens pukkel"

Spasmodiske muskler i nakken forårsager overdreven spænding i ansigtsmusklene. Dette bidrager til den hurtige dannelse af rynker. Det giver ingen mening at arbejde med ansigtet, når der ikke er noget arbejde med nakken. Detaljerede anbefalinger og øvelser til nakken - læs videre.

I dag vil vi tale om en vigtig nakkemuskulatur - sternocleidomastoid. Dette er en af ​​de få muskler, der tydeligt kan ses med det blotte øje. Denne muskel skylder sit komplekse navn til placeringens særegenheder: på den ene side er den fastgjort til mastoidprocessen i den temporale knogle, og i bunden forbindes den til det øverste punkt i brystbenet og clavicle.

Sternocleidomastoid muskel

Dette er en bred, tyk og let udfladet muskel, der let mærkes af fingrene langs hele længden..

Muskelfunktion:

  • Ansvarlig for at dreje og vippe hovedet;
  • Det deltager i processerne med vejrtrækning, slukning, udtale af lyde;
  • Det spiller en vigtig rolle i at bevare hovedets balance. Under pludselige bevægelser, fald og uheld er det de sternocleidomastoide muskler, der slår sig selv og beskytter hjernen mod hjernerystelse.

Denne muskel er også ansvarlig for hudens tilstand på nakken. Ikke i samme omfang som Platisme, men stadig. Veludspændte elastiske muskler tillader, at hovedet forbliver højt nok på rygsøjlen, og huden er således mindre "rynket", glatter, længere uden rynker.

Vær opmærksom på denne illustration. Hvad sker der med musklerne og rygsøjlen, når hovedlandingen ændrer sig:

* Ideel holdning - ideel position.

* Kronisk hovedproposition - kronisk hovedposition fremad

sternocleidomastoid - dette er sternocleidomastoid muskel

Når hovedet konstant er i "fremad" -stilling, vises den berygtede "enke pukkel" eller "manken" på ryggen over tid, laterale rynker på nakken og anden hage er indikeret forud for tiden.

Derudover forårsager spasmodiske (forkortede) muskler i nakken overdreven spænding i ansigtets muskler. Som et resultat forkortes de også. Og denne proces påvirker vævene: de rynker hurtigere. Alt hænger sammen.

Det giver ingen mening at arbejde med ansigtet, når der ikke er noget arbejde med nakken. Det er som at bære vand i en sigte: noget vil naturligvis forblive i mikrodoser, men størstedelen af ​​indsatsen vil resultere.

Muskeløvelser

I søgningen efter målrettede øvelser for at forlænge denne muskel, stødte jeg på et navn, der tidligere var ukendt for mig - Eric Franklin. Jeg begyndte at læse om ham på engelsk og blev interesseret.

Eric Franklin blev født i 1957, bor i Schweiz, var en danser, og i 1994 udviklede han sin egen metode til at kontrollere kroppen gennem bevægelse og fantasi. Oprindeligt var teknikken beregnet til dansere (danseterapi). Men Eric stoppede ikke der, og i øjeblikket er grundlæggeren af ​​Franklin Method Institute, skrev 21 bøger. Hans værker er blevet oversat til mange sprog, men der er ingen russisk oversættelse.

Listen over hans anbefalinger inkluderer blandt andet en halsafslapningsteknik. Især strækning af sternocleidomastoid muskel.

Franklin muskelforlængelsesøvelse

Illustration fra Eric Franklins bog, der viser virkningen af ​​den sternocleidomastoide muskel på hovedets position

Oprindeligt fandt jeg denne øvelse i en russisk oversættelse. Men fundet unøjagtigheder. Derfor tog jeg forfatterens bog på engelsk: "Slap af din hals, befri dine skuldre" (Slap af din hals, befri dine skuldre) og læs den mere omhyggeligt.

Faktisk udføres øvelsen på denne måde:

1. Den cervikale rygsøjle skal forblive lige og ikke bøje gennem muskelstrækningen.

  • Først skal du vippe dit hoved lidt fremad. Så hagen nærmer sig brystet. Bevægelse skal kun føles ved krydset mellem bunden af ​​kraniet med den første cervikale rygvirvel.
  • Vip nu hovedet lidt mod venstre, så der vises en lang bøjning i nakken.
  • Drej derefter hovedet mod højre (uden at miste en skrå position) og se mod den forrige bevægelse, hvorfra du lige forlod. Føl, hvordan den rigtige sternocleidomastoidmuskel strækkes. Træk vejret roligt.
  • Gentag bevægelsen på den anden side i samme rækkefølge: hoved let ned, vip lidt mod højre, drej nu til venstre og kig mod den forrige position.

2. Det er vigtigt at føle og forestille sig denne muskel, som om den var strakt som blød bomuld.

3. En almindelig fejltagelse: hovedet mister sin oprindelige mager fremad, når øvelsen når drejen. Kan du huske, hvordan det startede? Hold dette hoved vippet fremad, hvori ledbåndet "den første cervikale rygvirvel og bunden af ​​kraniet" er involveret.

Ulempen med denne øvelse er, at selv i bogen er der ingen illustration til dens implementering. Men det er ikke let at gøre. Og jeg havde for eksempel brug for at udføre det flere gange foran et spejl, før jeg følte den nødvendige muskelspænding. Derudover prøver jeg at sænke skulderen for at øge strækningen.

Enklere og mere visuelle trækkraft

  1. Palmer hviler på korsryggen eller siderne under taljen. Kast langsomt dit hoved tilbage.
  2. Placer din højre håndflade på dit venstre øre, og vip hovedet mod din højre skulder. Gentag på den anden side: Sæt venstre håndflade på højre øre og vip mod venstre skulder.
  3. Vip dit hoved langsomt tilbage og vip det let mod din venstre skulder. Derefter - til højre. Mens man opretholder vippebagten.
  4. Placer håndfladen på kæben på højre side, drej hovedet mod venstre og stram nakkespændingen med din hånd. Gentag på den anden side.

Og en video fra lægen. Kompleks til afslapning af nakken. Enkle og tydelige trækbevægelser. Selve øvelserne begynder kl. 1:52.

10 grunde til at udføre disse øvelser

Modtagelser til strækning af sternocleidomastoid muskler tillader:

2. Stræk rygsøjlen.

3. Forbedre holdning og hovedposition.

4. For at rette huden på nakken.

5. For at forhindre slabende hud på nakken og udseendet af tværgående rynker.

6. Slip af med den "anden hage" med tiden, eller forhindrer dens udseende.

7. Forbedre blodgennemstrømningen i nakken.

8. Sørg for forebyggelse af hovedpine.

9. At have en foryngende virkning på ansigt og nakke.

10. Reducer eller forhindr bryly.

Til sammenligning og refleksion

Dette er et forenklet diagram over en kirurgisk ansigtsløftning:

Og dette er resultaterne af kvinder, der beskæftiger sig med kropsholdning og nakke uden brug af en skalpell og andre radikale foranstaltninger. Vær opmærksom på ansigtets ovale, hovedets pasning, kæbens "ungdomsvinkel". Og alt dette er resultatet af 3-5 ugers dagligt arbejde.

Program "Revitonics", 5 uger

På egen hånd og erfaringen fra mere end hundrede andre deltagere ved jeg nu, at personlig indsats fungerer ikke værre (hvis ikke bedre!) End kniven fra en æstetisk kirurg.

Det er dit valg! udgivet af econet.ru.

Forfatter Anastasia Petrova

P. S. Og husk, bare ændre vores forbrug - sammen ændrer vi verden! © econet

Kan du lide artiklen? Skriv din mening i kommentarerne.
Abonner på vores FB:

Torticollis hos en baby: tegn, symptomer, foto, behandling

Torticollis er en patologi i den cervikale rygsøjle, der manifesteres ved en tvunget skrå position af hovedet til den ene skulder og en drejning af hagen til den sunde side. Halsens mobilitet er begrænset. Det forekommer på grund af krampe fra sternocleidomastoid muskel.

Patologi er på tredjepladsen i hyppigheden af ​​medfødte sygdomme efter knoglefod og forskydning af hofteleddet. Tilhører ortopædiske sygdomme.

Det forekommer på samme måde hos både piger og drenge, kan betragtes som en variant af misdannelser. Prognosen for rettidig behandling er gunstig, torticollis forsvinder sporløst.

Torticollis er ikke en sygdom, men et syndrom, en manifestation af en unormal tilstand på grund af en ændring i blødt væv, knogler eller nerveender i livmoderhalsområdet.

Det forekommer på grund af skade på sternocleidomastoid muskel. Hun går til kraniet bag øret og går ned til knoglen, deltager i processerne med at nikke sit hoved, mens hun drejer, bøjes, hun er let at føle.

Oftest findes hos børn om 2-3 måneder, i de fleste tilfælde behandles det ret med succes. Lad os tale om, hvordan torticoll ser ud hos spædbørn, finde ud af, om det er farligt eller ej, fortæl om symptomerne, årsagerne til dets forekomst og behandlingsmetoder.

Tegn og symptomer på torticollis hos spædbørn

De første manifestationer af muskeltorticollis kan bemærkes ikke umiddelbart efter fødslen, men efter 2-3 uger i livet. Efter 4 uger har babyen endnu ikke lært at holde hovedet, så det er vanskeligt for forældrene at bemærke patologien på egen hånd, oftest taler lægen om det ved en planlagt aftale på 1 måned. Men mødre skal stadig være på vagt og vide, hvordan torticollis manifesterer sig i en nyfødt baby.

Sådan bestemmes torticollis hos et spædbarn:

  • Hovedet er lavt sat, konstant drejet fra midtlinjen til den ene side;
  • Børnen ser på andre over den ene skulder i stedet for at dreje helt, hvilket indikerer et fald i motorisk aktivitet i livmoderhalsryggen;
  • I en alder af 3 uger kan du mærke den fortykkelse og den betydelige muskelspænding. Når man begår manipulationer, vil barnet være slemt og nervøst.
  • Når du ammer, har det vanskeligheder på den ene side, derfor suger eller suger det kun et bryst inaktivt;
  • Alle forsøg på at dreje hovedet helt mod den anden side er ikke succesrige, med en voldsom drejning af hovedet føler barnet ubehag;
  • På grund af nakkedeformitet kan plagiocephaly forekomme - en asymmetri i form af hoved og ansigt, der opstår fra konstant liggende på den ene side. Der kan også dannes en let bule, der ligner en knude i en anspændt muskel.
  • Over tid vil manifestationer af torticollis øges.

I fødselsprocessen kan der dannes en torticollis på grund af muskelskade ved grove manipulationer: vakuumekstraktion, træk i hovedet, fødsel i bækkenpræsentationen med forkert fjernelse og væltning af hovedet.

Symptomer på torticollis hos en baby på billedet

Hvis du bemærker, at barnet med store vanskeligheder drejer sin nakke, konstant finder denne ene position på trods af det faktum, at du vender det og ændrer hovedets position, når det ligger, skal du konsultere en børnelæge.

Diagnosticering

Lægen vil foretage en visuel vurdering af hovedpositioneringen, mærke musklerne og sammenligne med den sunde side og derefter prøve at sætte hovedet i den rigtige position. Tildel følgende undersøgelser:

  • neurosonogram (NSG);
  • Ultralyd af livmoderhalsryggen;
  • doppler af halsens kar;
  • MR af livmoderhalsryggen;
  • modtagelse af en ortopæd, børnelæge, neurolog;
  • Det kan være nødvendigt at du konsulterer en traumatolog og en øjenlæge.

Efter et kompleks af undersøgelser træffer lægen en beslutning enten om konservativ behandling, eller i tilfælde af dets ineffektivitet kan kirurgisk behandling ordineres. I de fleste tilfælde, med rettidige foranstaltninger, bringer konservativ terapi et positivt resultat..

Hos nyfødte babyer er kranierne meget bløde for at gøre det lettere at passere gennem fødselskanalen. Derfor skal hovedets position overvåges nøje og periodisk ændres. Med krumtapaksel og kranial deformitet behøver du ikke konstant at forlade dit hoved på den sunde side, du skal også overvåge sekvensen.

Typer og årsager til forkert placering af hovedet hos nyfødte

Klassificeringen af ​​sygdommen er delt af årsager til forekomst. Der er begge separate sygdomsformer og kombineres. Afhængigt af de anatomiske landemærker og væv, der er påvirket af krumtapakslen, skelnes følgende:

Fjendtlig og erhvervet

Neurogen eller neurogen

Det er forårsaget af et nederlag af receptorens neuromuskulære apparatur med en krænkelse af muskeltonus (oftest er der en stigning, skønt der kan være hypertonicitet).

Det kan være forbundet med fødselstraumer i cervikale rygsøjler, med motorisk svækkelse og øget muskeltonus, kan være medfølgende justerende i naturen.

Årsagen kan også være en infektiøs læsion under perinatal udvikling, føtal hypoxi. Den erhvervede art udvikler sig på baggrund af overført polio, cerebral parese, tumors i centralnervesystemet.

Hvis muskeltonen øges på den ene side, er der et syndrom af motoriske lidelser. Når muskeltonen øges i den sternocleidomastoide muskel på venstre side, drejes hovedet i den modsatte retning. Denne tone vil ikke kun være i nakken, men i armen og benet..

Muskel (myogen)

Forudsætningerne for patologien er afslappet i den prenatal periode, det er så, at den sternocleidomastoide muskel er underudviklet.

På grund af forkert og langvarig installation af hovedet under fosterudviklingen på grund af manglende blodforsyning og utilstrækkelig belastning på musklerne opstår halsforkortelse.

Under fødsel bliver en underudviklet muskel skadet, det kan ske: brud, rive eller blødning i den, strækning, iskæmi.

Forekomsten af ​​den erhvervede form forekommer på grund af inflammatoriske processer forårsaget af traumer forbundet med overdreven belastning af nakkemusklerne eller en kronisk sygdom.

Dermo-desmogenous

Det udvikler sig på grund af pterygoide hudfoldinger eller ar i nakken. Forekomsten af ​​den erhvervede form forekommer efter betændelse i lymfeknuderne i nakken, forbrændinger eller kemiske læsioner i huden. Årsagen kan være lymfadenitis, phlegmon, abscesser..

osteogent

Den medfødte form er kendetegnet ved unormal udvikling af rygsøjlen, nemlig smeltede ryghvirvler eller uregelmæssigt formede områder, dannelse af yderligere processer i cervikale rygvirvler, falske cervikale ribben.

Den erhvervede type torticollis udvikler sig som et resultat af skade på knoglelakineapparatet, brud, dislokationer, vævsfejl i rygsøjlen i ryggen. Osteogen torticollis kan forekomme efter sygdomme som osteomyelitis og tuberkulose.

erhvervet

  • Falsk
    Der er tegn på muskeltorticollis, men problemet er faktisk ikke så alvorligt.
  • Refleks
    Det forekommer med betændelse i mastoidprocessen, clavicle, parotidkirtler, spasmer i musklerne i nakken, skader i kæben eller ansigtet.
  • Installation eller position
    Det opstår på grund af forkert pleje. Hvis alt legetøjet er placeret på den ene side, sover barnet i en ubehagelig seng (sengen er ikke korrekt placeret), bliver han altid lagt på den ene side eller fået det samme bryst.
  • Kompenserende eller sekundære
    Det udvikler sig, når hørelse og syn er nedsat. Så barnet kompenserer for sin lidelse ved at dreje hovedet i den retning, han har brug for, halsmusklerne strammes, hvilket til sidst fører til deres deformation.
  • spastisk
    Årsagen til forekomsten er anatomiske abnormiteter, der er udviklet i udviklingsperioden før fødsel. Hos børn vises sjældent. Størstedelen af ​​patienter i alderen 20 år og ældre.

Det er vigtigt at bestemme den rigtige torticollis eller falsk, og med hvilke årsager det er forbundet for at vide, hvordan man kan helbrede. Oftest er en patologisk ændring i muskel- og knoglesystemet af installationskarakteristisk karakter og afhænger af tonen i nakkemusklerne.

Behandling af torticollis hos spædbørn

Alle mødre er interesseret i, hvordan man behandler torticollis hos spædbørn, hvad de skal gøre for at rette op på situationen. Behandling af muskeltorticollis begynder efter 2-3 uger af babyens liv.

Først og fremmest skal konservative metoder ordineres, i de fleste tilfælde hjælper de med at klare problemet fuldstændigt. Alle væv og muskler er stadig formbare, musklen kan stadig strækkes og udvikles ved hjælp af fysiske øvelser, massage, specielle ortopædiske strukturer og andre metoder.

Fysioterapi

En række øvelser ordineres for at hjælpe med at strække den ømme muskel. Hvis du vil gymnastik derhjemme, skal du først konsultere en fysioterapeut.

Fysioterapi er smertefuldt for babyen, så vær forsigtig, men vedvarende. Gør øvelserne sammen.

  • Én person fikserer barnets krop og arme, og den anden holder hovedet. Skulderbåndet skal være parallelt med bordkanten, og hovedet og nakken hænger.
  • Husk, at hovedet og kroppen skal være på linje. Reducer gradvist hovedstøtten, men lad ikke straks gå, muskler skal trænes.

Med denne øvelse slapper den beskadigede muskel i livmoderhalsregionen og strækker sig gradvist. Brug dine hænder til at begrænse barnets hovedvender og vippe..

  • Se efter symmetri, når du udfører øvelsen. Løft babyens hoved indtil det berører brystet. Sådan gymnastik kan udføres om morgenen og om aftenen højst 5 gange pr. Sæt..
  • Når du henter babyen, skal du gradvis reducere hovedstøtten. Når det hænger under sin egen vægt, strækkes musklerne. Du kan støtte hovedet et stykke tid, så babyen får styrke igen og frigøres igen. Denne øvelse udføres 3 gange om dagen..

For at korrigere torticollis udføres gymnastik parallelt med massage og elektroforese.

Massage til krumtapakslen hos spædbørn derhjemme

Massage med krumtapaksel ordineres for at øge elasticiteten af ​​den beskadigede muskel, tone op, lindre betændelse og aktivere blodcirkulationen.

Dette er en temmelig smertefuld procedure, da der er en korrektion af ansigtets muskler, og på nogle tidspunkter vil det være nødvendigt at foretage en ret stram strækning. Barnet vil modstå, så forældrene skal være vedholdende, men meget forsigtige.

På video massagen med torticollis-spædbørn

  • Vi laver lette slag af maven, arme, ben, så babyen slapper af og nyder.
  • Stræk musklerne forsigtigt fra torticollis, masser derefter og gnid kinden fra den sunde side. Vi stimulerer den sunde side og slapper af den syge.
  • Grib den beskadigede sternocleidomastoide muskel over væksten med fingrene, bevæg forsigtigt din hånd fremad og bagud. Før en session er det bedst at øve sig på din hals.
  • Slip musklerne, og læg håndfladen på den. Vibrer forsigtigt.
  • Indstil tommelfingrene på det betingede centrum af den ømme muskel. Med lette bevægelser spreder vi vores arme i forskellige retninger, den ene til brystet, den anden bag øret.
  • Vi har den samme effekt på den sunde side af nakken for at udjævne muskeltonen.

Sådanne masser derhjemme kan udføres 5-8 gange om dagen. Først vil barnet modstå, men så vil han vænne sig til det og efter tre dage ophører med at gøre indsigelse. Du kan lære at massere en torticollis hos en nyfødt fra en massageterapeut. Hvis noget ikke umiddelbart er klart, så lad dem vise dig, hvordan du gør det rigtigt..

I videoen taler Dr. Komarovsky om massage med krumtapaksling hos spædbørn

Pool- eller badeaktiviteter

Holdene afholdes efter en afslappende metode, du er nødt til at slappe af cervikale rygsøjlen så meget som muligt. Du kan købe en speciel cirkel til poolen.

Bevægelserne skal være glatte og smertefrie, fremad bagud, til siderne, cirkulære bevægelser. Massage skal udføres under vand.

Efter at babyen slappede af, var det tid til at arbejde. Sørg for, at hovedets fastholdelse er jævn i forhold til rygsøjlen, motiver bevægelser i den modsatte retning af læsionen.

Korrekt behandling

Under søvn strækkes et rullet håndklæde, et blødt legetøj, en rulle med sand under hovedet, så barnet strækker musklerne på grund af positionen.

Sørg for, at babyen er på den sunde side mod væggen, mens du er vågen, og hæng et legetøj på den modsatte side, nærmer dig babyen fra den ømme side, så han prøver at dreje hovedet og ønsker at se på dig.

Cervical holder eller Shants krave

Særlige ortopædiske konstruktioner bidrager til fiksering og stabilisering af ryghvirvlerne i cervikale rygsøjler, losning af cervikale muskler og ledbånd. Hovedfunktionerne i den berørte cervikale rygsøjle normaliseres, blodstrømmen til hjernen forbedres.

Eksternt ser kraven ud som en krave. Det kan kun bruges efter udnævnelse af en læge, som om et forkert valg og anvendelse kan udvikle muskelatrofi. I markeringen tages hensyn til barnets alder, højde og vægt. Du kan bære en krave til børn op til et år.

taping

Et elastisk bomuldstape på klæbende basis påføres det beskadigede område - teip. Muskelen er fastgjort og tvunget til at arbejde korrekt..

Elektroforese

Essensen af ​​proceduren er at bringe medicinen til det område, der er nødvendigt til behandling så meget som muligt. Proceduren udføres ved hjælp af en lille strøm af strøm, smertefri og kort tid..

Med krumtapaksel og dysplasi kan du slappe af i den rigtige del af kroppen. Et uroligt barn skal holdes i en position i flere minutter. Procesforløbet kombineres med et massagekurs. Soluxlamper eller varmepuder tildeles også..

Manuel terapi

Manuelle teknikker giver dig mulighed for langsomt og med moderat belastning på barnets skrøbelige krop for at forbedre rygsøjlen og give nakken en naturlig position.

Som regel elimineres muskeltorticollis i 6 måneders behandling konservativt. Muskelen strækkes gradvist og sammenlignes med en sund.

Kirurgi

Konservativ terapi udføres op til 4-5 år. Hvis behandlingen ikke har givet resultater eller med alvorlige dermogene og muskelmisdannelser, er spørgsmålet om kirurgisk indgreb.

Der er to muligheder for hurtig korrektion af en defekt, en af ​​dem er myotomi. Der udføres et åbent skæringspunkt mellem hovedene af den sternocleidomastoide muskel. Operationen er enkel, og prognosen for bedring er gunstig. I mangel af resultater fra konservativ behandling skal du gøre 8 måneders alder eller ældre..

Hvis den syge muskel er 40% mindre sund, udføres en operation for at forlænge den sternocleidomastoide muskel. En sådan operation foreskrives i en alder af ikke tidligere end 4 år. Efter operationen påføres en gipsstøbning foran brystet på hagen og bag bagsiden af ​​hovedet til skulderbladene. Efter en måned fjernes bandagen og sættes på kraven på Shants, såvel som sådanne procedurer er ordineret: massage, træningsterapi, fysioterapi.

Efter kirurgisk behandling gendannes cervikale muskels symmetri. Der er en chance for et tilbagefald, da den cikatriciale proces i området for muskelforbindelse udtales, derfor i løbet af barnets vækstperiode, observation af en ortopæde.

Rehabilitering efter operationen tager ca. 2 måneder.

Forebyggelse af torticollis hos spædbørn

  • For at forebygge torticollis hos nyfødte skal hovedenden af ​​sengen skiftes dagligt. I dag sover barnet med hovedet i den ene retning, i morgen flytter vi det til den anden.
  • Hæng smukke legetøj, lyse genstande, nærme babyen fra den modsatte side fra torticollis.
  • Skift side ved hver fodring.
  • Du skal ikke lægge babyen på din seng, dette skaber en tvungen position af hovedet mod den ammende mor.
  • Køb en speciel korrigerende pude med et halvmånesnit til barnets hoved, dette tillader ham ikke at dreje hovedet i den ene eller anden retning.
  • Det anbefales at massere langs den sternocleidomastoide muskel, neurologen viser dig i receptionen, hvordan man masserer korrekt for at reducere dens tone, slappe af og lade hovedet bevæge sig i forskellige retninger.
  • Sørg for at lægge babyen på hans mave. Før hver fodring, uanset hvor mange der er om dagen, skal barnet ligge på maven. At lægge det på din mave skal være smukke krummer. Kom på den anden side, tal med ham bagfra, støtt installationen af ​​hovedet, skab positive følelser for ham.
  • Hvis babyen konstant drejer hovedet mod den ene side, skal du sætte en rulle, et blødt legetøj eller et håndklæde for at forhindre ham i at dreje hovedet.
  • Svømning er en anden effektiv metode til at forhindre torticollis. Vandtemperaturen skal være 34-36 grader - lige under komforttemperaturen stimulerer dette sternocleidomasten og bidrager derved til forebyggelse.

Enkle øvelser kræves dagligt.

  • Læg barnet på en tønde, og hjælp ham med at løfte hovedet med hånden.
  • Sæt derefter barnet på den anden side og gentag det samme, så der er ensartet udvikling på begge sider.
  • En anden øvelse udføres på bagsiden. Tag babyen i håndtagene, og træk den mod dig, han når opad og stimulerer nakkemusklerne.

Sådanne øvelser kan udføres 2 gange om dagen fra 3 til 5 fremgangsmåder, og sørg for at overvåge barnets tilstand, hvis han er træt, har smertefulde fornemmelser, begynder han at handle op, ikke insistere.

Forebyggelse af torticollis reduceres til den rigtige installation af hovedet. Under spillet skal du stimulere og dreje hovedet, vise barnet et legetøj, der oversætter det i forskellige retninger.

effekter

Hvis tegnene på krumtapakslen hos nyfødte ikke blev bemærket, og behandling ikke blev ordineret på et tidligt tidspunkt, går anomalien ind i den patologiske proces, rygsøjlen, kredsløb og nervesystemer lider.

Ved alvorlige kvæstelser afviger hovedet mod læsionen med ansigtet vendt mod den sunde muskel, i denne patologiske position er hovedet fast.

På grund af en mangel på blodforsyning ophører musklen med at udvikle sig, bliver tættere og forkortes, erstattes af fibrøst væv og gradvist atrofierer. Sænker vækst, fysisk og psykomotorisk udvikling. Et barn med en torticollis bemærker søvnforstyrrelse, tårevæghed, det er ubehageligt for ham at lyve.

Lanceret og ubehandlet torticollis fører til grove krænkelser af muskel-knoglesystemet og muskel-knoglesystemet. Der dannes defekter i skelettet og holdningen, hovedets symmetriske vækst forstyrres, kraniet vokser ujævnt, og hovedets patologiske position observeres. Kræftedefekter manifesteres ved udjævning på den berørte side..

I alderen 6-7 år ændres bredden af ​​palpebral fissure på grund af begrænsning af mobilitet, strabismus udvikler sig. Skoliose - krumning af rygsøjlen passerer ikke. Skulderen kan stige på den påvirkede side, deformationer i ansigtet og hjernedelen af ​​kraniet udtrykkes.

Vi fandt ud af, hvordan vi kunne forstå, at babyen har en torticollis, talte om, hvordan man fjerner den, og lærte, hvilken læge han skal kontakte. og hvilke konsekvenser der måske ikke glemmes i tide til alarm. Korrektion af torticollis er en lang og ubehagelig proces, vær tålmodig og trækkes ikke tilbage fra målet. Dit barns liv og helbred står på spil.

Overordnede anmeldelser

Under fødsel blev min søn forskudt, ingen fortalte mig om det med det samme. De sagde, at nakken er bare kort, bær kraven fra Shants, og alt vil passere. Efter en måned tog de det af, barnet var frygtelig lunefuldt, diagnosticeret med ”venstresidet torticollis”. Mexidol, phenibut, diacarb, caventon blev ordineret, og igen havde de en krave. Efter et par uger begyndte jeg at bemærke deformationen af ​​kraniet, jeg var livredd, vidste ikke hvad jeg skulle gøre. Jeg prøvede selv at lave massage derhjemme, barnet kunne ikke lide det, intet kom ud af det. På et forum anbefalede de en god massageterapeut, henvendte sig til ham. Forbedringer kunne ses efter 10 sessioner. Parallelt går vi stadig på spædbørn svømning. Nu er deformationen af ​​kraniet allerede umærkelig, hovedet er stadig lidt vendt til siden, men vi håber, at alt går snart.

Min søn havde en venstre torticollis, gik til massage, elektroforese, gjorde afslappende bade med urter, sælges på apoteker. Bestået i 7 måneder.

Min datter havde en højrehåndet torticollis-installation. Positionsbehandling hjalp; de lagde dem i seng på den sunde side og lagde en rulle under patienten, skiftede position i krybbe, gjorde gymnastiske øvelser derhjemme. Fuldstændig væk efter 2 måneder.

Kirurgen ordinerede massage og paraffin til os. De gik en massage flere gange, jeg så massøren, så begyndte de at gøre derhjemme. Parafinansøgninger blev lagt før en nattesøvn. Fundet i 4 måneder, nu 7, er næsten alt allerede gået, men vi havde ikke en stærk torticollis.

Vi har en rigtig torticollis, vi ordinerede elektroforese, træningsterapi og vi går også til en specialist for en massage. Selv ville jeg aldrig gøre noget, jeg tror, ​​at en professionel er bedre til at håndtere dette. Ændringerne er allerede mærkbare, men hovedet er stadig vippet til siden.

Hvad er faren for computerhalssyndrom, og hvordan man undgår irreversible sundhedsmæssige konsekvenser

Gutter, vi lægger vores sjæl i Bright Side. Tak for,
at du opdager denne skønhed. Tak for inspiration og gåsehud..
Bliv medlem af os på Facebook og VK

Arbejder ved en computer, mange sidder, læner sig fremad med hele kroppen og deres hoveder udstrakt. Samme situation accepteres af amatører for at vende et bånd i en smartphone såvel som teenagere, der tilbringer flere timer om dagen i deres gadgets og begraver sig selv på skærmen. Læger og videnskabsmænd lader alarmen og siger, at der som følge heraf øges belastningen på cervikale rygsøjle mange gange, og de introducerer sådanne begreber som "computerhals" eller "teksthals".

Bright Side fandt ud af, hvad computerhalssyndrom er, og hvordan man undgår irreversible sundhedseffekter. Spoiler: læsning af denne artikel forårsager en korrektion af refleksholdning..

Hvad er computerhalssyndrom?

På grund af det faktum, at en person bliver vant til konstant at læne sig mod skærmen på en computer, laptop eller mobil, for bedre at forstå, hvad der er skrevet, og glemmer at vende kroppen tilbage til sin normale, fysiologiske position, dannes et computerhalssyndrom. Syndromet er kendetegnet ved en svækkelse af musklerne i den midterste ryg og nakke, kompression af de øvre muskler i ryggen, skuldrene og brystmusklerne. Dette syndrom påvirker kropsholdningen negativt: skuldrene, nakken og hovedet skubbes fremad, rygsøjlen er bøjet, og der vises en bøjning. Derudover bliver huden på nakken uklar, en dobbelt hage kan vises.

Du kan slippe af med syndromet uden fødsel først i begyndelsen af ​​dets udvikling, så du skal være opmærksom på følgende symptomer.

  • Nakke smerter og ømme muskler.
  • Smerter i øvre del af ryggen og skuldrene.
  • Forøget hovedpine og rygsmerter.
  • Synsproblemer.
  • Følelse som om nakken bevægede sig fremad.
  • Ønsket om at rette din ryg, men på samme tid medfører denne proces ubehag.

Kenneth Hansraj, MD, New York, undersøger dette syndrom og mener, at problemet er blevet en epidemi. Så hovedvægten af ​​en voksen i en normal position er ca. 4-5 kg. Men når du vipper dit hoved fremad, øges belastningen på cervikale rygsøjlen. Ifølge en undersøgelse udført af Dr. Hansrai med en hældning af hovedet ved 15 ° er belastningen på rygsøjlen ca. 12 kg, med en hældning på 30 ° når den ca. 18 kg, ved 45 ° - 22 kg, og ved 60 ° øges belastningen til 27 kg (dette er en ca. vægt af 8 år gammelt barn).

Når du vipper dit hoved 60 ° for at lægge et foto på Instagram, kan du antage, at et usynligt 8-årigt barn sidder på din hals. Denne belastning kan føre til forskydning af intervertebrale skiver, smerter og tidlig slid af livmoderhalsryggen..

Sådan sidder du ved en computer

For at undgå negative sundhedseffekter skal du organisere din arbejdsplads ordentligt..

  • Computermonitoren må ikke være for lav: placér den direkte foran dig.
  • Forstør tekst eller billede for at undgå at læne dig på skærmen.
  • Det anbefales at sidde, så ryggen er i en vinkel på 100-135 ° i forhold til dine ben: på denne måde er rygsøjlen mindre stresset.
  • Dine skuldre og nakke skal være afslappet, så indstil tastaturet til en behagelig højde og vinkel. Placer den direkte foran din krop.
  • Justér stolens højde, så dine knæ er i en lige linje med dine hofter.
  • Læg fødderne tæt - sidd ikke med benene i kryds.

Forebyggelsesøvelser

For at forebygge computerhalssyndrom er det bydende nødvendigt at udføre øvelser hver dag og om muligt også at undgå kontinuerlig langvarig tilstedeværelse foran skærme på computere, tablets og telefoner. Bliv regelmæssigt distraheret af en kort opvarmning, gåtur eller i det mindste stå op i et par minutter for at strække dig selv. For forebyggelse i dette tilfælde anbefales det at udføre følgende øvelser.

  • Hovedrotationer: udfør 5 gange med uret, og gentag derefter mod uret.
  • Vip dit hoved tilbage, som om du prøver at kigge bag din ryg. Vend derefter tilbage til startpositionen, og sænk hagen til brystet. Gentag 5 gange.
  • Drej forsigtigt dit hoved til højre, så vidt det er praktisk for dig. Lås denne position, og vend derefter hovedet mod den anden side. Gør 5-10 reps.
  • Vip dit hoved mod din skulder og prøv at røre ved hans kind (løft ikke dine skuldre). Føl nakkemusklerne strække sig. Hold denne position i 30 sekunder, og vip derefter hovedet mod den anden skulder. Gentag flere gange.
  • Gør de enkleste øvelser til opvarmning af din skulderbånd og for dine hænder - "saks" og "hænder op og ned".
  • Lav gymnastik for øjnene. Det kan se ud som om øjnene ikke har noget at gøre med computerens nakke og kropsholdning, men øjet træthed kan få dig til at bøje dig og oftere læne dig tættere på computeren. Gør det til en regel at bare kigge væk fra skærmen i et par sekunder hver 30 minutters drift.
  • 2-3 gange om ugen gør øvelser for at styrke musklerne i ryggen og nakken.

Og du overvåger din kropsholdning, mens du arbejder på computeren?

Hvordan man behandler torticollis hos voksne?

Hos voksne kan spastisk torticollis udvikle sig. Det er en neurologisk sygdom, der ledsages af en øget tone i livmoderhalsmusklene, som hovedet får en unormal position på. Denne patologi skrider normalt frem i alderen 20-40 år, og hvad der er bemærkelsesværdigt, er sandsynligheden for dens udvikling hos kvinder 2 gange højere end hos mænd. Torticollis hos voksne har normalt en erhvervet form for sygdommen. Ifølge statistikker har hundrede tusinde mennesker ti syge mennesker, der lider af denne sygdom.

Patologifunktioner

Hvad er torticollis? Dette er en patologi, der ledsages af en hældning af hovedet med en bestemt drejning i den modsatte retning. Det er venstresidet og højresidet. Denne sygdom er hovedsageligt almindelig hos nyfødte, selvom den også forekommer, forekommer den også hos voksne. Hos nyfødte er det ofte installation. Og hos voksne provoserer det en række skader og sygdomme.

En forudsætning for torticollis er en destruktiv proces i et eller flere anatomiske elementer i nakken. Ofte forekommer denne tilstand, når sternocleidomastoid muskler er beskadiget af patologiske processer. Identificering af årsagen til sygdommen bestemmer, hvilken læge der skal behandle den. Disse kan være specialister såsom ortopæder, neurologer, specialister på infektionssygdomme, pædiatriske kirurger og andre.

Årsager

Den lidelse, der er forbundet med en unormal position i hovedet, er medfødt og erhvervet. Hos børn forekommer medfødt ofte, og hos mennesker i voksen alder forekommer en erhvervet sygdom. Vi vil overveje erhvervede torticollis.

Det antages, at grundlaget for torticollis er dysfunktion af det ekstrapyramidale system. Denne del af vores hjerne er oprindeligt ansvarlig for automatiske bevægelser af stereotyp karakter. Når der opstår en ubalance af neurotransmittere i et sådant system (det er stoffer, der transmitterer information mellem neuroner), forstyrres den synaptiske udveksling mellem neuroner. Som et resultat ændres kropsbevægelsens art.

De vigtigste årsager til spastisk torticollis:

  • endokrin kirtelsygdom;
  • neoplasmer i hjernen;
  • central lammelse;
  • chorea;
  • neuroinfection;
  • cirkulationsforstyrrelse i cerebrale kar;
  • beruselse (arbejde i en virksomhed med skadelige arbejdsforhold, overdosering af medikamenter).

Tilknyttede symptomer

Cervikal dystoni (et andet navn på sygdommen) er en krampe i livmoderhalsen. Det er periodisk eller ufrivillig tonic. Kramper opstår, selv når en person sover. Læger betragter denne sygdom, som en af ​​sorterne af fokal dystoni.

Det mest basale symptom på en lidelse er unormale svingninger i hovedet. Patientens hoved kan vippes i forskellige retninger: lodret, stærkt fremad, mod skulderen, ryggen. Og også processen med at gøre bevægelser er anderledes. De kan, udføres meget langsomt, og i dette tilfælde taler vi om den tonic form af torticollis. Hyppig ryning af hovedet i forskellige retninger forekommer også, hvilket er en klonisk form af sygdommen. I nogle tilfælde skal du blande formen.

Spastisk torticollis hos voksne kan provokere rysten og forskellige dystoniske syndromer, der er repræsenteret ved ansigtskramper, spastisk dysfoni, krampekramper og dystoni i foden. Om morgenen er tegnene milde. De øges under gå, løb og i stressede situationer..

Torticollis hos voksne mennesker udvikler sig meget langsomt. Sjældent over flere uger, ofte over mange måneder. Normalt bemærkes markante komplikationer kun fem år efter, at de primære symptomer opstod. I nogle situationer kan sygdommen give en remission. Imidlertid ledsager akut smerte næsten altid toniske spasmer..

Diagnosticering

Behandling af spastisk torticollis begynder med en omfattende diagnose. Oprindeligt foretager lægen en helhedsundersøgelse af patienten, indsamler en medicinsk historie af sygdommen og leder ham til yderligere diagnostiske metoder.

Undersøgelsestyper for at bestemme den nøjagtige diagnose:

  • Røntgenstråle af cervikale rygsøjler;
  • rheoencefalografi af rygsøjlenes kar i rygsøjlen;
  • MR
  • elektromyografi.

Specialisten skal beskæftige sig med identifikation af torticollis, fordi han straks diagnosticerer og ordinerer terapi korrekt. Du må ikke praktisere diagnosticering selv!

Fare og konsekvenser

Selve torticollis-diagnosen lyder helt ubehagelig. Denne lidelse har mange konsekvenser. De er forbundet med degenerative modifikationer af nakkemusklerne og degeneration af muskelvæv i deres forbindelsesform.

Der er også konsekvenser som forekomsten af ​​udviklingsfejl i ansigtets del af kraniet. Specielt dannes knoglerne på den berørte side og vokser forkert. Palpebrale sprækker reduceres, og som et resultat vil synligheden være begrænset. Øjenbryn og ører falder ned. Selve ansigtet bliver asymmetrisk.

Denne patologi skal behandles øjeblikkeligt, da den ikke kun manifesteres af eksterne men også af æstetiske problemer..

Overtrædelser, som en torticollis fremkalder:

  1. Udstrømningen af ​​blod fra hjernen bliver værre. Denne proces kan udløse hukommelsesproblemer, vedvarende hovedpine og nedsat opmærksomhed..
  2. Intellektuel udvikling bremser betydeligt.
  3. Der er en funktionsfejl i åndedrætsprocesserne, hvilket provoserer krænkelser af nakken og luftrøret.
  4. Hjertets arbejde forværres på grund af ændringer i brystet. På grund af hvad der er et fald i hørelse, svækket tale. Strabismus begynder at udvikle sig.

Artsklassificering

Denne lidelse hos voksne er opdelt i visse typer. Hver af arterne svarer til visse årsager til forekomst:

  1. Arthrogen udseende. Det udvikler sig efter en dislokation eller subluxation af rygsøjlen i rygsøjlen.
  2. Hypoplastisk. Det forekommer på grund af den ufuldstændige udvikling af trapezius-muskler og sternocleidomastoidmuskel.
  3. Dermatogenic. Vises på grund af hudskader i nakken. Ofte er årsagen til dermatogen patologi forbrændinger, hvor huden rynkede, og suppurative processer nær halsen begyndte - phlegmon, mavesår, lymfadenitis, abscesser.
  4. Kompenserende udsigt. Det udvikler sig efter et kraftigt fald i visuel eller auditiv aktivitet..
  5. Knogle. Findes efter eventuelle læsioner (inklusive traumatiske) af ryghvirvlerne i cervikale rygsøjlen.
  6. Neurogen. Det provoserer inflammatorisk (i betragtning af autoimmun) eller infektiøse læsioner i nerver, muskler i livmoderhalsryggen. Dette mindsker muskelfunktionen. Den neurogene form kan være spastisk eller lammet.
  7. Refleks eller spastisk udseende. Den mest almindelige type torticollis hos voksne. Det udvikler sig efter patologiske muskelsammentrækninger i nakken (under hensyntagen til skade på nervenoder).

Behandlingsmetoder

Det vigtigste spørgsmål er stadig, hvordan man behandler denne sygdom? Så der er mange metoder til behandling af torticollis. Men valget af metode udføres udelukkende af lægen, når han har fastlagt årsagerne til sygdommen.

De mest effektive metoder:

  • fysioterapi;
  • muskelafslappende indtagelse;
  • massage;
  • elektroforese.

I tilfælde af kvæstelser i livmoderhalsen er det nødvendigt at garantere muligheden for deres normale og korrekte fusion. Umiddelbart efter skaden kan lægen ordinere iført en særlig bandage. Et sådant produkt forhindrer forskydning af ryghvirvlerne og forhindrer, at den asymmetriske tone i sternocleidomastoidmusklen dannes.

Hvis patientens specialister identificerer en intervertebral brok, kan kirurgisk indgreb være nødvendigt. Uden det vil et regelmæssigt smertesyndrom begynde at dannes, hvilket vil medføre en stigning i tonen i nakkemusklerne. Hvis handlingen ikke udføres, vil den skæve hals fra tid til anden blive endnu mere buet..

Når spastiske deformiteter af sternocleidomastoid muskel forårsages af neurologiske årsager, anvendes følgende behandlingsregime:

  • Normaliser søvn og arbejde.
  • Sørg for korrekt kropsholdning under søvn (kropsbehandling).
  • Rammeterapi (brug af cervikale positioner anvendes).
  • Hvis konservative metoder ikke er effektive, udfører de en operation med muskelresektion.

Fysioterapiøvelser med denne lidelse er rettet mod at gendanne normal motorisk aktivitet af musklerne og gendanne hovedets naturlige position. Øvelser skal udføres regelmæssigt to gange om dagen (morgen og aften). De kan laves derhjemme..

  1. Hævning og sænkning af hovedet. Du skal ligge på ryggen på en plan overflade, f.eks. På gulvet. Begynd derefter langsomt at hæve dit hoved og smide det tilbage. Bevægelse skal være progressiv. Denne øvelse slapper af og strækker de sternocleidomastoide muskler. Gentag det otte eller ti gange. Meget omhyggelig bør være dem med ustabile cervikale hvirvler.
  2. Stræk musklerne, der ligger på din side. Patienten skal ligge på sin side, hvilket er sundt. Derefter kan du begynde at hæve hovedet, holde det i en statisk position i 3 eller 5 sekunder, og derefter sænke det ned. Gentag handling 6 eller 8 gange.
  3. Hovedet vipper til højre, venstre. Du kan gøre det både i liggende stilling og siddende. Når du har taget en sådan position, skal du begynde at dreje dit hoved til siderne, mens du prøver at røre ved din skulder med øret. Gentag det 8 eller 10 gange.

Dette er en omtrentlig træningsterapiordning, som lægen kan rette på, i betragtning af sværhedsgraden af ​​din lidelse og de samtidige sygdomme, hvis nogen.

Massage

Massage bør udføres af en speciel læge - kinesioterapeut. Efter at have udført et kompleks af massageprocedurer, kan en kinesiolog gendanne dine ryghvirvler til deres normale position. Denne proces udføres mere omhyggeligt end standard manuel terapi. Kinesioterapi er velegnet til både voksne og børn.

Massage af sternocleidomastoid muskel vil genoprette sin tone og forbedre sin blodgennemstrømning. Hvis patienten har spondylose eller osteochondrose, kan massage øge ømhed. Det er umuligt at helbrede spastiske torticollis fuldstændigt med en massage. Parallelt med dette ordineres terapeutiske øvelser og jodelektroforese. Men krumning af rygsøjlen på grund af subluxation som følge af kvæstelser elimineres ved manuel terapi.

Video "Asymmetri i nakken"

Fra denne video lærer du, hvordan man behandler torticollis hos voksne.

Wryneck M43. 6, ikke forbundet med medfødt patologi eller traume

De mest almindelige halsdeformiteter er skoliose, spondylolisthesis og de sædvanlige subluxationer af atlantis og akse. Imidlertid er der i ICD 10 en sygdom kaldet "torticollis", der har koden M43, blandt krumningerne relateret til deformering af dorsopatier. 6. Så hvad er torticollis i den moderne medicinske fortolkning?

Hvad er forskellen mellem torticollis og skoliose?

Torticollis kaldes ofte skoliose, eller det regnes udelukkende som en fødselsskade hos børn. Begge udtalelser er forkerte:

  • Ved skoliose påvirker deformitet kun rygsøjlen og forårsager forstyrrelser i tonen i paravertebrale muskler, som kan manifesteres ved muskelsmerter og krampe.
  • På trods af krumningen i livmoderhalsryggen ændres hovedets position ikke med skoliose.
  • Torticollis forårsager ikke kun skeletdeformation, men også blødt væv, hvilket fører til forkortelse af muskler, ledbånd og nerveskader.
  • Hovedet med denne patologi vippes mod den forkortede muskel, og hagen drejes i den modsatte retning.

Hovedårsagen til torticollis

Patologisk hældning af nakken er ofte forårsaget af sammentrækning af sternocleidomastoid muskel (GCSM), der forbinder clavicle, brystbenets håndtag med bagsiden af ​​hovedet og mastoidprocessen i den temporale knogle.

Disse muskler er placeret symmetrisk på begge sider af nakken. Takket være dem læner nakken sig til siden og roterer.

Ved fødselsskade forårsaget af ukorrekt placering af fosteret forekommer forkortelse af GCSM på grund af medfødt dislokation af de første cervikale ryghvirvler: denne type torticollis diagnosticeres som anomali Q 68.0 - medfødt torticollis (brystben).

Ved aktuelle traumer kan kontraktur af GCSM med en hældning af hovedet til siden forekomme med brud og forskyvninger i cervikale rygvirvler, clavicle, brystben, mastoid eller occipital knogle. I dette tilfælde vil torticollis sandsynligvis blive diagnosticeret simpelthen som muskelkontraktion - M62.4

Hvilken torticollis gælder ikke for deformering af dorsopatier

Og selvom den mest almindelige årsag til babytorticollis er en fødselsskade, vedrører denne patologi medfødte afvigelser, og det har intet at gøre med sygdommen M43.6.

Anvend ikke på deformering af dorsopati - krumtap, sådanne krumninger:

  • medfødte misdannelser, herunder dislokationer og subluxationer;
  • vedvarende kvæstelser;
  • spastisk torticollis (ufrivillige kramper i nakkemusklerne efter et slagtilfælde, craniocerebral traume, lammelse af børn);
  • forbundet med psykiske lidelser (psykogen torticollis);
  • arthrogen torticollis, da det er forårsaget af en medfødt roterende subluxation af atlas.

Det er interessant, at arthrogen torticollis kan være kompenserende og opstå på grundlag af andre medfødte anomalier, for eksempel asymmetri af lemmerne.

Det kan være næsten asymptomatisk, hvis du ikke tager højde for den svage hældning og rotation i nakken, som normalt ikke skaber store problemer. Når du drejer på hovedet, kan du høre et klik. Patologi forløber normalt ikke og kræver ikke behandling, hvilket stadig ikke fører til noget. Undertiden opdages en subluxation af hvirvlen ved et uheld på en røntgenstråle. Patienten får ordineret en manuel terapisession, hvor subluxeringen justeres, men med næste sving i nakken er der igen et skift.

Typer af torticollis - deformerende dorsopatier

Hvad er der da forbundet med sygdommen M43.6? Alt, hvad der ikke er inkluderet i undtagelserne, nemlig følgende typer erhvervet cervikal deformerende dorsopati:

  • refleks
  • kompenserende;
  • dermatogenic;
  • inflammatorisk cicatricial;
  • inflammatorisk infektiøs;
  • på grundlag af specifikke patologier i cervikale rygsøjler;
  • på grund af osificerende myositis.

Behandling af erhvervet torticollis hos voksne

Torticollis hos voksne er oftest forbundet med:

  • med cervikal artrose;
  • reflekssyndrom;
  • cervikal radiculitis;
  • inflammatoriske processer og strukturelle ændringer i sternocleidomastoid muskel.

Reflex torticollis

Kroniske muskelkramper kan forårsage refleks torticollis, hvor patienten ubevidst vipper sin hals mod minimal smerte, der prøver at undgå smerter.

Refleks torticollis hos voksne kan forekomme af andre grunde:

  • otitis media (ørebetændelse);
  • betændelse i parotis kirtel;
  • mastoiditis (betændelse i mastoidprocessen);
  • osteokondropati af de øvre ribben.

Osteokondropati af ribbenene manifesteres i form af chondromalacia i brusk med dannelse af hulrum i nekrose og pus inde i brusk. Dette sker normalt på grund af komplikationer af virussygdomme (influenza, lungebetændelse, tyfus, skarlagensfeber og før.).

Terapeutisk terapi i dette tilfælde er som følger:

I alvorlige tilfælde, med mislykket konservativ behandling, udføres resektion af brusklesioner.

Kompenserende torticollis

Navnet antyder, at denne deformation forekommer som svar på en anden patologi. For eksempel er kompenserende skoliose altid sekundær: det ser ud til at kompensere for krumning i den tilstødende rygsøjle og er rettet i den modsatte retning.

Med torticollis sker dette på en lidt anden måde:

Kompenserende torticollis er også et beskyttende mål for vores krop, men det har ikke en hvirvelløs karakter og udvikler sig som en reaktion ikke på deformation af den nærliggende rygsøjle, men mod sygdomme i syns- og hørselorganerne:

  • blindhed i det ene øje;
  • grå stær, indsnævre det synlige felt;
  • høretab;
  • patologi for det vestibulære apparat

Ved at ændre hældningen på nakken tilpasser patienten sig den eksisterende sygdom for bedre at se, høre, undgå svimmelhed eller fald. Kompenserende torticollis udvikles normalt med langvarige, ufravigelige patologier.

Dermatogen torticollis

Det forekommer på grund af tilstedeværelsen af ​​omfattende sår, mavesår, forbrændinger, systemisk lupus i nakken. Specielt ofte manifesterer en udtalt hældning af nakken til siden efter ardannelse i forbrændinger.

Inflammatorisk torticollis-ar

Dette er en betændelse i de dybe muskler og fascia i nakken (myositis). Det kan forekomme med direkte infektion i de dybe lag af huden, forekomsten af ​​purulente abscesser, der skal åbnes og fjernes.

Myositis fører til dyb ardannelse og alvorlig forkortelse af cervico-brystmusklerne.

Behandling: salicylater, termiske procedurer med alvorlig ardannelse - plastisk kirurgi.

Inflammatorisk infektiøs torticollis

Det er forårsaget af forskellige forværringer af inflammatoriske infektioner: reumatoid arthritis, tyfus, skarlagensfeber, malaria, syfilis.Det er karakteriseret ved en kronisk karakter, udbrud af forværring, systemisk skade på andre organer. Kronisk betændelse fører til fibrose i muskler og sener og til deres forkortelse eller muskelatrofi.

Behandlingen består af antiinflammatorisk og antibakteriel terapi, der fremkaldte deformation af sygdommen, brug af fysioterapi.

Torticollis på basis af specifikke patologier i livmoderhalsryggen

Meget mindre ofte bliver halsmusklerne betændte på grund af specifik infektiøs spondylitis (knogletuberkulose, osteomyelitis, osteomyelitis). Disse sygdomme påvirker ikke kun vertebrale organer, men også bløde paravertebrale væv, inklusive muskler, der danner purulente fistler i dem, områder med nekrose. Det fortsætter i lang tid og hårdt, hvilket fører til irreversible ændringer. Hyppig åbning af purulente fistler fører til udseendet af ru ar og krumtapaksel. Behandling, hovedsageligt antibakteriel, smertestillende, palliativ. I perioder med remission anbefales fysioterapi, træningsterapi og spa-behandling..

På billedet: Tuberkulose i ryghvirvlerne

Sekundær ossificerende myositis

Ossificerende myositis manifesteres ved forkalkning og hærdning af muskler og ledbånd, hvilket markerer dem markant, hvilket fører til en hældning af hovedet mod det berørte område.

Ossifikation forekommer på grund af fejlen ved forskellige sygdomme:

  • bløddelssarkomer;
  • Ankyloserende spondylitis;
  • skoliose 3 til 4 grader;
  • parese og lammelse.

Behandling af svær smerte og krumning er hurtig, hvis det er muligt. Konservativ behandling:

  • korrigerende og genoprettende gymnastik;
  • øvelser til udvikling af sunde muskler, der grænser op til de syge;
  • massage;
  • fysioterapi (UVT, UHF);
  • nakkestøtte med korset.

Med sarkom bør fysioterapi og massage udelukkes.

Børn erhvervet torticollis: Griselsygdom

Denne sygdom er relateret til den inflammatoriske krumtapaksel, der oftest observeres hos børn fra 5 til 10 år. Patologi blev først beskrevet af den franske videnskabsmand Grisel i 1930..

  • Deformation i nakken opstår efter infektiøs laryngitis, faryngitis og andre sygdomme i nasopharynx, der fører til spondylitis i den øvre cervikale region.
  • Sygdommen påvirker først lymfeknuderne på bagsiden af ​​hovedet, og går derefter videre til musklerne, der forbinder kraniet til de første cervikale rygvirvler, hvilket forårsager kontraktur i dem.
  • Derefter bliver kontraktur årsagen til Atlas subluxation, som manifesterer sig som torticollis.

Barnet havde følgende symptomer:

  • varme;
  • sideværts hældning af hovedet;
  • smerter, når man drejer hovedet i nakken og hovedpine;
  • synsnedsættelse;
  • fotofobi.

Denne patologi udvikler sig ofte hos børn med svækkede muskler og ledbånd.

Når der stilles en diagnose, er det nødvendigt at differentiere Grisels sygdom fra hjernesvulster, meningokokkinfektion, et fremmedlegeme i spiserøret..

  • NSAID-terapi;
  • antibiotika
  • trækkraft i cervikale rygsøjle ved hjælp af Glisson-løkken.

Hvordan er diagnosen og behandlingen af ​​torticollis

Diagnose med krumtapaksel udføres ved hjælp af:

  • primær medicinsk undersøgelse;
  • radiografi;
  • nøjagtig undersøgelse af skelettet i livmoderhalsryggen (CT, MRI);
  • electroneuromyography;
  • rheoencephalography.

Myografi og encefalografi giver dig mulighed for at kontrollere muskel tone og blodkar i hjernen.

Symptomatisk behandling

Symptomatisk behandling er rettet mod at eliminere smerter og deformere krumning, som NSAID'er og muskelafslappende midler anvendes til. Muskelafslappende midler slapper også af livsvigtige muskler (hjerte, luftvej), derfor er deres anvendelse uacceptabel for patienter:

  • med bradykardi;
  • hjertefejl;
  • præ-infarkt og post-infarkt betingelser;
  • luftvejssygdomme

Med meget stærke muskelkramper gives undertiden injektioner af botulinumtoksin i den berørte muskel. Dette bringer imidlertid en midlertidig virkning..

Gymnastik med en krumtap

Træningsterapi og massage er de vigtigste terapeutiske metoder til behandling af torticollis. Øvelser såvel som med skoliose i nakken er rettet mod at styrke svækkede muskler og ledbånd og er korrigerende i naturen:

  • strækning af den forkortede sternocleidomastoidmuskel;
  • styrkelse af GKSM på den modsatte side.

Ved korrigerende træningsterapi vippes hovedet mod den sunde muskel og vender sig mod patienten.

Massage

Massage med krumtapakslænger den berørte GCSM og toner den modsatte muskel.

Kontraindikationer til massage med en krumtap

  • med akut inflammatorisk krumtapaksel;
  • tilstedeværelsen af ​​tumorer;
  • osteomyelitis, tuberkulose og andre sygdomme, der fører til patologiske frakturer;
  • dermatogenisk krumtap.

Manuel terapi

Manuel terapi kan være en effektiv metode til behandling af refleks og kompenserende under betingelser af:

  • mangel på symptomer på forværring;
  • som et middel til bedring efter vellykket behandling af samtidige etiologiske sygdomme.

Det er meningsløst og til tider farligt at bruge manuel terapi:

  • med irreversibel cicatricial, dermatogenic crank;
  • myotoni og slapp lammelse;
  • specifik krumtapaksel med en tumor eller en trussel om brud.

I alvorlige kliniske tilfælde udføres plastik af brystbenets muskel, der består i at det forlænges.

Behøver jeg at bære et korset med en krumtap

Shants's nakkestag eller krave er normalt ordineret til medfødt babycank.

Med erhvervet krumtapaksel vises behovet for det i følgende tilfælde:

  • Subluxation af ryghvirvler hos børn med for eksempel Grisel sygdom.
  • Efter trækkraft (ekstraktion af cervikale rygsøjle).
  • Efter plastisk kirurgi på sternocleidomastoid muskel.
  • Med svær torticollis med svær smerte.

Det er ikke nødvendigt at bære en krave hele tiden, da det svækker nakkemusklerne.

Behandling af torticollis kan være en succes og have en god prognose, hvis patologien ikke er startet, og en vellykket behandling af den underliggende sygdom.