Behandling af fodgigtartrose derhjemme

Artrose i foden er en kronisk degenerativ sygdom i små led. Det begynder med ødelæggelse af brusk, der får knogler til at lide, leddet deformeres, og bløddelsinflammation opstår. Dette sker af forskellige grunde, hovedsageligt på grund af metaboliske sygdomme, blodcirkulation og øget stress på fødderne. Derfor bør behandlingen af ​​artrose være omfattende. Det er vigtigt konstant at gennemføre terapeutiske foranstaltninger for at lindre smerter og betændelse samt bremse processen med vævsødelæggelse. Men ikke alle patienter kan besøge en medicinsk institution dagligt for procedurer. Desuden er dette ikke altid nødvendigt. Kan med succes behandle fodgigtartrose derhjemme.

Behandlingsfunktioner

Ved fodartrose skal alle terapeutiske foranstaltninger sigte mod at fjerne årsagerne til degenerative processer, bremse dem, lindre smerter og betændelse samt gendanne føddernes funktioner. Behandlingen skal være omfattende, men det er ikke nødvendigt at gå til hospitalet eller konstant besøge klinikken. Patienten kan udføre alle procedurer derhjemme uafhængigt. Det vigtigste er, at de udføres i henhold til anbefalingen fra den behandlende læge. Efter diagnose vælger specialisten en individuel behandlingsplan for patienten..

Normalt anvendes kompleks terapi, der indeholder forskellige metoder. I henhold til den ordning, der er anbefalet af lægen, tages medicin, der hjælper med at lindre smerter og betændelse, og også forbedre ernæringen af ​​brusk. Foruden dem kan alternative behandlingsmetoder anvendes til de samme formål. Bade, komprimerer eller indpakning kan erstatte mange fysioterapeutiske procedurer, og det er let at udføre dem derhjemme.

Derudover er det meget vigtigt at ændre den sædvanlige levevis, da artrose ofte udvikler sig på grund af utilstrækkelig belastning på leddene. Derfor er du nødt til at vælge bløde, behagelige sko, der beskytter fødderne mod overbelastning. Det er også vigtigt at undgå langvarig stående stilling. Men dagligt er du nødt til at udføre specielle øvelser for fødderne, hvilket vil hjælpe med at undgå muskelatrofi og fælles ankylose.

Med arthrose af foden er en særlig diæt meget vigtig. Når alt kommer til alt udvikler degenerative processer ofte sig på grund af stofskifteforstyrrelser og nedsat vævsernæring. Derudover fører ofte overvægt til øget belastning på led i leddene. Og da denne sygdom er kronisk, skal kosten overholdes i lang tid, er det bedst at konstant.

Levevis

Artrose i leddene i fødderne forekommer ofte på grund af øget belastning på benene. Årsagen til degenerative processer kan være at bære ubehagelige sko, høje hæle, længerevarende ophold på dine fødder. Derfor, når denne sygdom opdages, anbefaler lægen først, at patienten ændrer sin livsstil. Undertiden kræves det endda at skifte arbejde, hvis det er forbundet med øget stress på fødderne. Det er nødvendigt at tage pauser hvert 15.-30 minutters gang eller stå, så fødderne hviler.

Det er meget vigtigt at have specielle sko. Der er mange sorter til salg nu, du kan finde smukke og behagelige sko til enhver smag. De er udstyret med speciel bueunderstøtning, hvilket giver ekstra dæmpning, når man går. I sådanne sko er der også særlige konsoller, indsatser, indlægssåler. De understøtter foden i den rigtige position og forhindrer deformation af leddene..

For at stoppe degenerative processer er det nødvendigt at opgive sko med højhæl og smalle næser. Sko skal have en blød sål, så det ikke begrænser bevægelse af led. Hjemme anbefales det at gå barfodet på massagemåtter. Det er også nyttigt til svømning, yoga, cykling. Det er meget vigtigt at overvåge din vægt og ikke lade den stige såvel som kropsholdningen.

Kost

Ofte bliver årsagen til artrose i foden overvægt. I dette tilfælde er diæt den vigtigste behandling. Men du skal huske, at vægttab ikke bør ledsages af en mangel på næringsstoffer. Visse næringsstoffer er nødvendige for syge led, så kosten bør tilberedes af en specialist, der tager hensyn til patientens alder og sundhedstilstand.

Generelt er ernæring til artrose ikke diæt, den skal bare være afbalanceret og sund. Det er kun nødvendigt at overholde nogle anbefalinger til madlavning og valg af mad. Det vigtigste - du er nødt til at opgive alkohol, fedtholdige og stegt mad, kager, slik, krydderier. Forsøg ikke at bruge halvfabrikata og produkter sammen med kemiske tilsætningsstoffer. Alle retter skal stues eller bages, men det er bedre at lave mad. Brug for at spise mere friske grøntsager og frugter, drikke rent vand.

Det anbefales i små portioner, men mindst 4-5 gange om dagen. Dette vil hjælpe med at reducere belastningen på fordøjelseskanalen og fremskynde absorptionen af ​​næringsstoffer. Fisk med lavt fedtindhold og vegetabilske olier bør indgå i kosten, som vil give kroppen essentielle fedtsyrer til fælles sundhed. Til samme formål anbefales det at spise nødder, spiret hvede..

Ved sygdomme i leddene er det nødvendigt at øge indtagelsen af ​​calcium i kroppen. Til dette skal mejeriprodukter såvel som greener være i den daglige diæt. Du skal spise retter med gelatine og kollagen. Dette er gelé, forskellige geler. Nyttige er bælgplanter, sojaost, spinat, kål, selleri.

Artrose i foden - årsager, symptomer, komplikationer, behandling

Artrose i foden er en af ​​de almindelige patologisorter, der er lokaliseret i det artikulære apparat i den distale nedre ekstremitet. De ubehagelige konsekvenser af destruktiv ledssygdom inkluderer kronisk smerte og tab af motorisk funktion. Degenerativ skade på ledvævet opstår efter regelmæssig tung belastning på foden og som en komplikation efter kvæstelser og ledsagende sygdomme. Arthrose ledsages af smerter og deformitet i foden. Behandlingen består af korrektion med ortopædiske indlægssåler og lindring af symptomer med medicin..

Beskrivelse af sygdommen

Den menneskelige fod har en kompleks struktur. Metatarsus, tarsus og phalanges af fingrene dannes af fem dusin knogler og det ledbånd-artikulære apparat, som stabiliserer og tilvejebringer mobilitet af knoglestrukturen. Fodens hvælvede struktur gør det muligt at modstå belastningen på din egen krop under bevægelse samt give stødabsorberende beskyttelse af benene og rygsøjlen..

Degenerative-dystrofiske processer lokaliseret i små led fører til metamorfoser i bruskvævet. Ændret bindevæv på grund af fodgigtartrose mister sin fasthed og elasticitet og falder markant i størrelse. Den ændrede struktur i brusk er ikke i stand til at fastholde fugt, hvilket fører til tørhed og udseendet af revner på overfladen af ​​brusk.

Resultatet af destruktive processer er en betydelig indsnævring af fællesrummet. Dette trin i artrose ledsages af kroniske smerter og deformationsændringer i strukturen af ​​underbenet, der manifesteres ved udfladning af forfoden, udseendet af "kegler" og hammer-lignende deformation af fingrene.

Årsager

Mange provokerende faktorer kan bidrage til sygdommens udseende og progression. Det blev bemærket, at artrose i foden udvikler sig på baggrund af nedsat blodforsyning til den berørte del og den naturlige slid af fodens led på grund af aldersrelaterede ændringer i kroppen.

De vigtigste årsager til artrose i foden:

  1. Medfødte misdannelser i fodens struktur - bred fod, buet form på fingrene.
  2. Deformationspatologier i leddene og det aksiale skelet - udeladelse af buerne, forskellige længder af benene, scoliotisk krumning af rygsøjlen.
  3. Forøget kropsvægt, hvis yderligere belastning påvirker ledets tilstand negativt.
  4. Skade på grund af chok, pludselige bevægelser eller fald.
  5. Langvarig eksponering for kold temperatur (hypotermi).
  6. Bære højhælede sko, smalle modeller med tynde såler.
  7. Genetisk disponering.
  8. Den naturlige proces ved artikulering af væv, der fører til vævsslitage.
  9. Store overbelastninger, når du udfører arbejdsaktiviteter (hårdt fysisk eller stående arbejde) eller under intens sportstræning.
  10. Krænkelse af fodens biomekanik på grund af manglende korrektion under flade fødder eller iført forkerte sko.

Forhold, der medfører øget risiko for udvikling af fodgigtartrose:

  • endokrine sygdomme - diabetes mellitus, hypertyreoidisme;
  • hormonelle ændringer og vægtøgning under graviditet;
  • autoimmune patologier;
  • krænkelse af metabolske processer, især en stigning i syntesen af ​​urinsyre, som fører til gigt;
  • hormonel ubalance;
  • tilstedeværelsen af ​​en infektiøs faktor, der forårsager betændelse i leddene;
  • forkert ernæring med utilstrækkeligt indhold af vitaminer og mineraler;
  • skarp fysisk inaktivitet efter konstant fysisk aktivitet;
  • høj vækst.

Symptomer på patologi

Arthrose i foden ledsages af en anden sværhedsgrad af symptomer, hvis grad af manifestation afhænger af scenen og sværhedsgraden af ​​læsionen. Som regel begynder sygdommen gradvist, og i lang tid vises muligvis ikke udvendige tegn.

Foruden bentræthed efter en lang gåtur, optræder der let deformationstegn: dannelsen af ​​et lille knogeprotektion i det metatarsophalangeale led i tommelfingeren, en ændring i formen af ​​fingrene. En person kan opfatte disse tegn som en ubehagelig kosmetisk defekt og ikke mistænke for tilstedeværelsen af ​​en destruktiv sygdom.

Manglen på terapeutiske foranstaltninger bidrager til udviklingen af ​​patologiske processer. Vedvarende ændringer i bruskstrukturen og ledets struktur fører til udseendet af et karakteristisk klinisk billede.

De vigtigste symptomer på fodgigtartrose:

  • ømme smerter som et resultat af langvarig motorisk belastning, efter en grundig ødelæggelse af leddet, er smertesyndromet konstant til stede;
  • smertefulde ømhed kan forekomme ved skiftende vejr eller hypotermi;
  • det angrebne område svulmer med jævne mellemrum med betændelse i ledhyperæmi, huden bliver varm at røre ved;
  • under bevægelse af foden høres en skarp lyd, som er en konsekvens af en mangel på synovialvæske og tilstedeværelsen af ​​knogledeformiteter i leddet;
  • efter opvågning observeres stivhed i leddene, de mister mobilitet, efter en kort opvarmning vender fleksibiliteten tilbage til foden;
  • i de senere stadier af patologien falder bevægelsesområdet kraftigt, en person forsøger ufrivilligt at fjerne et ømt ben, på grund af hvilket ganget forstyrres, fremstår halthed;
  • gradvis spreder den degenerative proces sig til det periartikulære væv og danner tætte cyster i musklerne;
  • majs vises på fodsålen;
  • en person skåner intuitivt et ømt ben, hvilket fører til muskelatrofi og et fald i blodcirkulationen;
  • artrose i foden ledsages af hurtig træthed i benene efter et langt ophold på et sted eller en kort gåtur.

Sygdomsklassificering

Deformering af patologi varierer i placering, etiologi og grad af ledskade. Arthrose kan udvikle sig i et led eller flere små led (polyarthrosis). Den mest almindelige diagnose er arthrose i den metatarsophalangeale led i tommelfingeren, der er et karakteristisk træk, der er knoglevækst i tommelfingeren.

Afhængig af årsagen er fodartrose opdelt i primær, der vises som et resultat af autoimmune patologier, metabolisk ubalance eller efter mekanisk skade som følge af traumer såvel som sekundær, som en komplikation af infektioner, knogledeformiteter, flade fødder.

Den destruktive proces udvikler sig gradvist. Stadier af artrose bestemmes af mætning af symptomerne på det kliniske billede, som hver angiver begyndelsen af ​​ændringer i leddene.

Stadier af artrose:

  1. Det indledende trin er asymptomatisk. Den eneste manifestation kan være udseendet af ømhed og træthed i benene efter langvarig fysisk aktivitet. Udad skifter ikke foden, kun en lille "stød" vises i nærheden af ​​tommelfingeren, hvilket indikerer en udfladning af forfoden. Dette symptom ledsager udvikling af flade fødder, som er en almindelig årsag til udviklingen af ​​degenerative ændringer i fødderne..
  2. Den anden fase begynder med udseendet af ømme smerter efter træning, som ophører efter hvile. Under bevægelse mærkes crepitus, foden mister sin fleksibilitet og mobilitet. Irreversible ændringer i brusk og knoglevæv vises i leddet, osteophytter dannes, som er en kilde til smerteimpulser.
  3. Den tredje grad af artrose i foden fører til svære deformiteter i foden, kroniske smerter, selv i en rolig tilstand. I det påvirkede led forsvinder mellemrummet mellem deformerede artikulære overflader af knogler næsten, det bruskvæv er blevet tyndt og tørt, knoglerne uden hyalinbeskyttelse er blevet dækket af kaotiske vækster. Fodbevægelser er overhovedet begrænset eller umulige.


Mulige komplikationer

I fravær af behandling eller forkerte terapeutiske handlinger kompliceres fodartrose ved tilføjelse af yderligere patologiske tilstande, der forværrer forløbet af den underliggende sygdom.

Komplicerede betingelser:

  • bursitis - betændelse i den periartikulære synovialpose med en ophobning af effusion i den, hvis årsag kan blive infektion, når du gnider et deformeret område;
  • deformation af fingrene, store knoglevækster nær tommelfingeren og lillefingeren, hvilket fører til problemer, når du vælger sko og smerter, mens du går;
  • degeneration kan være kompliceret af gigt (betændelse i ledkapslen);
  • komplet immobilisering af det distale ben.

Diagnosticering

Diagnosen fodartrose kan kun bekræftes af en medicinsk specialist efter en række undersøgelser. Ved den første undersøgelse bemærkes graden af ​​deformation af knoglestrukturen i foden: tilstedeværelsen af ​​vækster i nærheden af ​​fingrene, deformation af deres form, graden af ​​udeladelse af buerne, tilstedeværelsen af ​​smerter. Dette kan gøres ved palpering af en øm fod eller ved hjælp af en plantograf, efter at have undersøgt fodaftrykket i detaljer.

For at bekræfte degenerationen af ​​det artikulære væv tages der en røntgenstråle, der tydeligt viser tilstedeværelsen af ​​deformationsændringer. Magnetisk resonansafbildning foreskrives, hvis du har brug for mere detaljerede oplysninger om tilstanden i brusk og bindevæv i det ligamentøse apparat. Vurder den generelle tilstand, der opnås efter laboratorieundersøgelser af blod og urin.

Med øget ESR diagnosticeres den inflammatoriske proces, og hvis niveauet af monocytter overskrides, vil lægen mistænke for en autoimmun tilstand. Efter dechiffrering af alle resultaterne bekræftes diagnosen, og behandlingsregimet bestemmes, afhængigt af hvor meget leddet er kollapset.

Behandling

Det vigtigste mål med behandling af fodgigtartrose er at gendanne funktionalitet og forbedre livskvaliteten for patienten. For at nå målene ordinerer den behandlende læge et sæt terapeutiske foranstaltninger under hensyntagen til graden af ​​degeneration, samtidige sygdomme og funktionel tilstand. Den generelle liste inkluderer traditionelt medicin, fysioterapeutiske metoder, massage, fysioterapi, et ortopædisk regime med belastningsbegrænsning og korrektion med ortopædiske produkter.


Lægemiddelterapi

Artrose i foden kan ikke helbredes, ændringer i ledets anatomi fjernes ikke og vender ikke tilbage til deres oprindelige form. Ved hjælp af traditionel farmakoterapi vil det være muligt at slippe af med mange symptomer, der forstyrrer et fuldt liv..

For at fjerne den smerte, der er resultatet af degeneration eller udvikling af betændelse, ordinerer lægen NSAID'er (Ketoprofen, Indomethacin). Medicin er i form af tabletter eller injektioner. Anæstetiserende salver (Nise, Dolobene, Bystrumgel) anvendes med succes af hver patient. Et lokalt middel påføres direkte på det syge led og trænger ind i lagene i dermis, hvilket giver en antiinflammatorisk og bedøvelseseffekt.

Hvis det ikke er muligt at stoppe smerten med NSAID'er, ordineres steroidhormoner (Diprospan, Dexamethason) hovedsageligt til intraartikulær administration. Under punktering af det berørte led injiceres medicinen i fokus på betændelse, som gør det muligt at undertrykke patologien og slippe af med smerten. Med intens smerte praktiseres lokale blokader med ikke-narkotiske smertestillende midler (Novocain, Lidocain).

Chondroprotectors er en farmakologisk gruppe af medikamenter, hvis virkning er beregnet til at gendanne bruskceller. Rumalon, Teraflex, Dona, Structum, Honda leverer forbindelser, der fremskynder stofskiftet i forbindelsesceller og forbedrer strukturen i hyalint brusk. For en positiv effekt, hvis resultat er at slippe af med ømhed og vende tilbage til det sædvanlige bevægelsesområde, bruges chondroprotectors i lange baner, der tager måneder.


Massage og fysioterapi

Som et supplement til traditionel terapi behandles fodartrose ved fysioterapeutiske procedurer. UHF, magnetoterapi, eksponering for laserstråler udføres i en periode med vedvarende remission. Hver af metoderne forbedrer blodtilførslen i det berørte område, starter metaboliske processer og stopper ødelæggelsen af ​​celler. Efter procedurerne er der en forbedring i fodmobilitet og et fald i hævelse af blødt væv.

Massagen er ordineret på kurser, det er tilladt at bruge selvmassage derhjemme efter aftale med lægen og uddannelse af teknikeren med en erfaren specialist. Ved korrekt udførelse forbedrer terapeutisk massage blodgennemstrømningen til de nedre ekstremiteter, gendanner strukturen i muskelfibre, forbedrer fodmobiliteten.


Ortopædisk tilstand

Dosering af terapeutisk belastning er grundlaget for en vellykket bedring. Under hensyntagen til arthrosisstadiet bestemmer lægen regimet for motorbelastninger og hvile. Hvis du forsømmer anbefalingerne, kan situationen blive kompliceret, og opsvinget kan blive forsinket..

Ud over at begrænse belastningen er det vigtigt at justere foden med ortopediske indlægssåler. Specialiserede skoindsatser hjælper med at gendanne fysiologiske kurver til foden ved hjælp af en bueunderstøtning og metatarsalrulle. Mens du går, vil indersålen tage belastningen på sig selv såvel som blødgøre virkningen på rygsøjlen og store led på benene på grund af støddæmperen indbygget i hælområdet.

For at fjerne smertesyndromet anvendes akupunktureffekten af ​​Kuznetsov-applikatoren (med plastiknåle) eller Lyapko (med metalindsatser). En person bliver blotte fødder på basen af ​​applikatoren og fortsætter med at stå i cirka tredive minutter. Virkningen af ​​et medicinsk udstyr er baseret på at stimulere frigivelsen af ​​smertelindrende hormoner. Derudover forbedres blodcirkulationen og følgelig ernæring i ledvæv i det berørte område..


Fysioterapi

For at styrke muskler og ledbånd i fødderne, reducere smerter og øge bevægeligheden af ​​det artikulære apparatur med fodartrose, ordineres træningsterapi-klasser. Sættet med øvelser, deres intensitet og antallet af gentagelser bestemmes af den behandlende læge, der har en idé om den tilladte belastning, som ikke skader patienten.

Hovedreglen, når du udfører fysioterapiøvelser, er et roligt tempo, fraværet af rykk og pludselige bevægelser. Øvelser kan ikke udføres gennem smerter, bevægelser skal kun medbringe behagelige fornemmelser. Nøglen til succes i at udøve fysioterapi i deres regelmæssighed. Det ordinerede kompleks skal udføres mindst to gange om dagen i 10-15 minutter.

Øvelserne er baseret på cirkulære bevægelser i ankelleddet, flexion og forlængelse af fingrene, gribe små genstande ved tæerne, løftes til tæerne i stående stilling. I de første lektioner er enkle bevægelser inkluderet, som gradvist kompliceres med udseendet af styrke i musklerne på fødderne.

Forebyggelse

For at benene ikke skal skade, og artrose i foden ikke ødelægger leddene, er det vigtigt at følge enkle anbefalinger, der giver dig mulighed for at forblive sundt i mange år:

  • undgå en stillesiddende livsstil;
  • spise rigtigt, bortset fra fedt kød, pølser og røget kød, konfekture;
  • monitor vægt;
  • udelukke tunge belastninger;
  • bære sko af god kvalitet;
  • brug korrigerende medicinske produkter til flade fødder (indlægssåler) eller forskellige længder på benene (korrigerende hæl);

Hvis du oplever træthed og ømhed i benene efter træning, skal du kontakte en ortopæde for en diagnostisk undersøgelse.

Artrose i foden: årsager og mekanisme for udvikling, symptomer, metoder til diagnose og behandling

Webstedet giver kun referenceoplysninger til informationsformål. Diagnose og behandling af sygdomme skal udføres under opsyn af en specialist. Alle lægemidler har kontraindikationer. Specialkonsultation kræves!

Generel information

Artrose i foden (slidgigt, slidgigt) er en kronisk sygdom forbundet med degenerativ-dystrofisk ødelæggelse af ledbrusk, betændelse i det bløde periartikulære væv og en krænkelse af blodmikrocirkulation og metabolisme i dem. I fodområdet optræder skarp og uventet smerte, når man går eller hviler, formen på fingrene forvrænges, smertefulde majs dannes i områder med øget belastning. Eventuelle bevægelser bliver smertefulde, et karakteristisk gang vises, patienten prøver ikke at komme op på det berørte led, belastningen overføres til fodens ydre kant. Patienten bliver hurtigt træt, hans aktivitet og arbejdsevne reduceres markant, artrose i ledens fod kan føre til handicap. Storetåens led påvirkes oftest.

Kronisk ødelæggelse af fodens ledd forekommer oftere hos kvinder i alderen 40 til 50 år. Med alderen øges sandsynligheden for, at behandling af deformerende artrose i foden er nødvendig. Op til 85% af mænd og kvinder over 55 år lider af primær eller sekundær artrose. Derudover findes denne sygdom ofte hos unge mennesker, der beskæftiger sig med spring, gymnastik, wrestling, boksning og andre aktive sportsgrene..

Årsager til udvikling

Der er mange faktorer, der forårsager degenerative ændringer i leddene, de fleste af dem på grund af den moderne livsrytme eller en krænkelse af blodforsyningen til organet.

De vigtigste årsager til artrose:
1. Fodens specielle struktur - forkert dannede led, bred fod, flade fødder, forkortelse af en lem, uregelmæssig form på benene.
2. Deformering af fodens tæer, tommelfingerens krumning til ydersiden, udseendet af hammerfingre.
3. Langtids store og mellemstore overbelastninger af bevægelige samlinger forbundet med timers stå på benene, bære tunge belastninger, stor kropsvægt osv..
4. Skader på led, blå mærker, forstuvninger, revner i brusk og artikulær taske, lejlighedsvis mikrotrauma under sport. Når sportsskader ignoreres, dannes artrose af tæerne.
5. Regelmæssig hypotermi og frysning af fødderne.
6. Metaboliske lidelser, kronisk betændelse, tilstedeværelsen af ​​endokrine sygdomme.
7. Degenerative ændringer, artrose i ankelleddet, polyarthritis osv..

Risikofaktorer, der fremkalder udviklingen af ​​en kronisk sygdom

2. Brug af stramme pressko med en smal tå og høje hæle. Med tiden deformeres tommelfingeren, afviger indad, bliver tykkere.
3. Forkert livsstil, dårlig ernæring.
4. En skarp afvisning af sportsgrene, når musklerne begynder at svækkes, og ledene forbliver løse.
5. Høj vækst skaber sandsynligheden for en stor overbelastning på hjulben, ofte artrose i knæleddet, hofteleddet, fødderne.
6. Professionelle klasser i dans, ballet, boksning osv..

Primær artrose kan begynde uden nogen åbenbar grund, når ledbrusk ikke blev udsat for skader og øget stress. Sygdommen påvirker i dette tilfælde forskellige led. Sekundær artrose opstår efter lidelse af vaskulære læsioner, blå mærker, knoglerekrose og andre faktorer. I dette tilfælde gennemgår kun 1 til 2 samlinger deformation..

Fods anatomisk struktur

Foden er et fjernt afsnit af underekstremiteten, der giver støtte til kroppen, udfører fjeder- og afbalanceringsfunktioner. Den perifere afdeling i muskuloskeletalsystemet har en kompleks struktur, består af en knoglemaskine, led, muskler, ledbånd, sener, blodkar og nerver. I foden skelnes plantar og rygoverflader, dens base er metatarsus, knoglerne i tarsus og fingre. Fodens form er altid konveks.

Når det gælder samlingstilstand, er fodsålen, der har tværgående og langsgående bærende strukturer, af stor betydning. Med svækkelsen af ​​funktionerne i disse strukturer udvikles flade fødder, dette er muligt hos voksne og børn. Fodets skelet er dannet af 26 knogler. Tarsus er placeret tættere på kroppens centrum, denne del af foden består af 7 knogler - talus, scaphoid, calcaneus, cuboid osv. Knoglerne i tarsus er forbundet med knoglerne i metatarsus, som består af 5 rørformede knogler. Til gengæld forbindes metatarsalerne til tæerne, der består af 14 rørformede korte phalanger. Enderne af knoglerne er dækket med tæt bindevæv eller brusk. Takket være bruskvævet bevæger knoglerne jævnt, deres overflade er glat.

Fodens største belastning er hælen og fem metatarsale knogler. Fodens knogler hænger sammen ved hjælp af sener - dette er ligamenter af kollagenfibre, stærke og elastiske. Ligamenter, der forbinder knoglerne på foden, danner en fælles kapsel eller sac, indeni hvilken der er ledvæske. Fodens muskler er ansvarlige for kompleksiteten og glatningen af ​​bevægelser. Giver følsomhed og bevægelse af musklerne i foden af ​​skinnende nerven. Blodforsyning skyldes tibial arterier, venøs udstrømning opstår gennem de overfladiske vener.

Udviklingsmekanisme

Først og fremmest påvirkes de ledbrusk, der beskytter knoglerne, det er ikke tilfældigt, at denne sygdom også kaldes deformerende artrose i foden. Brusk mister deres elasticitet, begynder at kollapse, absorbere ikke stød, som et resultat af tryk, knogleoverflader oplever stor mekanisk belastning, sener og ledbånd er beskadiget. Overbelastningszoner fører til forstyrrelse af blodmikrocirkulation, til dannelse af knoglebrusk vækst eller osteophytter. Artikale overflader ændres, bevægelsesområdet er begrænset, nabomuskler atrofi. Derudover observeres fibro-sklerotiske ændringer i det periartikulære væv, kapslen bliver tykkere, cyster dannes. Ligesom ledgigt, kan de første tegn på artrose gå upåagtet hen.

Sygdommen forværres af det faktum, at tæerne er deformeret og fikseret i en forkert position, det er meget vanskeligt at behandle en sådan afvigelse. Som regel ændres først formen og positionen for stortåen, under dens tryk deformeres 2 og 3 fingre. Sygdommen kan kompliceres af det faktum, at gigt i foden udvikler sig, når periartikulært væv og led ødelægges og degenereres. En anden mulig komplikation er bursitis eller betændelse i den periartikulære taske, hvilket får leddene til at blive betændte, hævede og ømme ved den mindste berøring..

Symptomer

Kliniske symptomer hos patienter kan være forskellige. Alvorligheden af ​​inflammatoriske fænomener og destruktive processer varierer afhængigt af udviklingsstadiet af sygdommen, fra let ømhed under langvarigt arbejde, mens du står til ændringer i gang og deformation af fingrene. Mange mennesker er interesseret i, hvordan man bestemmer artrose på fødderne, hvordan man finder ud af, at dette ikke er leddgigt, hvis symptomer er ens.

De vigtigste symptomer på fodgigtartrose:
1. Når samlingerne bevæger sig, vises en karakteristisk ru knas på grund af udseendet af ujævne artikulære overflader.
2. Under fysisk anstrengelse vises smerte, som kan falde ned i hvile. Som regel er smerter kedelige og ustabile, hvilket intensiveres i koldt fugtigt vejr, samt når de berørte led kommer i kontakt med vand. Komplet immobilisering er sjælden, stivhed observeres såvel som når rheumatoid arthritis i hofteleddet udvikles.
3. Om morgenen efter at vågne op føler patienten stivheden af ​​bevægelser, i løbet af dagen er der en begrænsning af ledmobilitet, muskelspænding vises i dette område.

4. Gradvis deformation af leddene, hvilken type symptom kan være, hvis arthritis udvikler sig. Men på samme tid er de ikke forårsaget af vækst af blødt væv, men af ​​knoglevækster.
5. Krænkelse af gangarten såvel som kroppens position, så en person forsøger at fjerne et ømt led.
6. hævelse, periodisk hævelse og rødme i huden i området over de berørte led.
7. En stigning i kropstemperatur er karakteristisk for enhver skade på leddene, hvad enten det er artrose i hofteleddet, knæleddet eller foden.
8. Øget træthed, nedsat ydeevne, udseendet af specifikke majs.
9. I de sene stadier af sygdommen er ledfunktioner nedsat, de bliver tykkere, knoglevækster eller Heberden knuder vises, som senere kan sprænge ud.

Afhængig af sværhedsgraden af ​​kliniske tegn, skelnes adskillige stadier af sygdommen:
1. Det første trin i artrose, når patienten kun har mindre smerter i foden og træthed under fysisk anstrengelse.
2. Arthrose i anden fodgrad, smerter er mere markante, bevægelse i leddet bliver begrænset. Fortykning og vækster forekommer i regionen af ​​hovedet af den første metatarsal knogle. Hvis der ikke er nogen rettidig behandling af artrose i fodens led, fortsætter en øget belastning på det berørte organ, derefter intensiveres degenerative processer, der dannes et stabilt smertesyndrom.
3. den tredje grad af fodskade, patienten har betydelige knogledeformiteter, deres bevægelser bliver begrænsede eller næsten umulige.

Diagnosticering

En erfaren specialist under undersøgelse af patienten kan skelne med deformation af foden, tilstedeværelsen af ​​karakteristiske ændringer i første finger for at identificere begrænset bevægelse og andre tegn på sygdommen. Oprindeligt udelukker lægen tilstedeværelsen af ​​andre sygdomme, hælsporen, gigt, flade fødder i anden grad og andre sygdomme kan blive en årsag til smerter. Derudover udføres laboratorieblodprøver.
Den vigtigste metode, der hjælper med at identificere deformerende artrose i foden, er radiografi. Billedet viser tilstedeværelsen af ​​ændringer i brusk, indsnævring af fællesrummet. Arthroskopi hjælper med at bekræfte sygdommens tilstedeværelse, så du kan vurdere ledets indre tilstand. Hvis artrose diagnosticeres, vælges behandling afhængigt af sygdomsstadiet..

Behandling af deformerende artrose i foden

Når fodartrose diagnosticeres, bør behandlingen være omfattende. De vigtigste principper for at hjælpe patienten er at reducere ledssmerter og gendanne bevægelsesfunktioner.

De vigtigste metoder til behandling af fodgigtartrose:
1. Metoder til fysisk rehabilitering - velvalgt fysisk regime, fysioterapi (magnetoterapi, fonoresis, elektroforese, UV-terapi, lasere), træningsterapi, manuel terapi, massage og andre metoder, der gendanner ledmobilitet. De samme genvindingsmetoder anvendes, hvis arthrose i kneleddet observeres, hvis behandling også begynder med fysiske rehabiliteringsmetoder..
2. Konservative behandlingsmetoder - udnævnelse af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, der lindrer betændelse og ledsmerter. De vigtigste lægemidler er piroxicam, indomethacin, orthophen, ibuprofen osv. Steroidpræparater, der forbedrer metabolismen i bruskvæv, injiceres i det smertefulde led. Hvis der er diagnosticeret gigt, inkluderer behandling også NSAID'er. Når en hælspor udvikler sig, behandles smerter med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.
3. Kirurgiske indgreb i tilfælde, hvor andre behandlingsmetoder ikke giver positive resultater.

Alternative behandlingsmetoder

Forfatter: Pashkov M.K. Indholdsprojektkoordinator.

Arthrose i foden - hvad er det?

Artrose i foden er en faktisk sygdom. Årsagerne kan være forskellige, men oftere skyldes lidelsen på grund af overdreven belastning på benene, overvægt og mindre kvæstelser..

Artrose i foden kan påvirke enhver, men oftere klager kvinder, der foretrækker høghælede sko, over det.

Hvad er det? ↑

Artrose i foden er en degenerativ ledssygdom.

Det manifesteres ved inflammatoriske processer i det bløde væv og har en destruktiv virkning på brusk..

Denne sygdom er ledsaget af metabolske og blodcirkulationsforstyrrelser..

Denne sygdom er forbundet med for tidligt slid af intraartikulær brusk..

De mest berørte er knæet, hoften og foden.

Karakteristiske tegn og symptomer ↑

Den kliniske præsentation af symptomer kan variere..

Det afhænger af graden af ​​inflammatoriske og destruktive processer og sygdomsstadiet..

Symptomerne ligner dem ved gigt. Derfor er du nødt til at kende de generelle tegn på fodsyge for at tage de rigtige forholdsregler..

Disse inkluderer:

  • Under bevægelsen af ​​samlingerne er der en slags knas på grund af udseendet af uregelmæssigheder på de artikulære overflader.
  • Under fysisk træning forekommer smerterangreb, der ikke forstyrrer hvile.
  • Om morgenen, efter endt søvn, kan offeret føle sig stiv i bevægelse.
  • Fælles deformation observeres, hvilket forekommer gradvist.
  • Ganget er brudt.
  • Huden på det berørte led svulmer, kvælder, karakteristisk rødme vises på den.
  • Kropstemperaturen kan stige
  • Effektiviteten falder, træthed øges
  • Der kan dannes specifikke calluses på foden.
  • I de sene (avancerede) stadier af sygdommen kan der forekomme karakteristiske sæler og små knuder på foden, som vil have tendens til at gå ud.

Storetå

Slidgigt i stortåen kaldes populært "knogler på fødderne".

Almindelige symptomer inkluderer:

  • ledets stivhed;
  • rødme i det beskadigede led;
  • fælles hævelse;
  • leddeformitet.

Foto: artrose af foden på billedet

Sygdommen opstår ofte på grund af langsgående eller tværgående flade fødder og er progressiv..

Små fodfuger

Arthrose i de små led i foden påvirker leddene i fødderne og hænderne.

De vigtigste symptomer er:

  • tætte knuder vises i området med fingrene (Heberden knuder);
  • huden omkring knuderne kan blive rød;
  • der er en gradvis smertefri deformation af leddene.

Det farligste tegn er skader på leddene på de første fingre.

Dette kan føre til stive fingre og vridning..

Metatarsal knogler

Ved arthrose af metatarsale knogler kan ethvert led blive påvirket..

Sygdommen ledsages af:

  • smertefulde angreb;
  • delvis eller fuldstændigt tab af mobilitet.

Falanx af fingrene

Slidgigt i fingalansens fingre - et almindeligt problem i vores tid.

En sygdom kan også ramme mænd og kvinder.

Som regel påvirker det ingen, men flere led (interphalangeale og plet - falangeale led samtidig).

Slidgigt i fingerspalterne er karakteristiske:

  • mekanisk rytmisk smerte;
  • forekomsten af ​​smerter under stress på hænderne;
  • øget smerte i inflammatoriske processer.

mellemfoden

Patienter med artrose i mellemfoden klager over visse symptomer med varierende intensitet:

  • smertesyndromer i det berørte led;
  • hævelse og deformation af leddet;
  • vanskeligheder med at gå.

Lidt af gigt? På vores side finder du en masse information om, hvordan man behandler gigt på benene med folkemiddel.

Hvordan behandles saltaflejringer i leddene? Lær af denne artikel.

Årsager ↑

Flere faktorer kan ofte påvirke degenerative ledforandringer, som ofte er forårsaget af den moderne livsrytme eller en krænkelse af blodforsyningen til det berørte organ..

De mest almindelige årsager til fodgigtartrose:

  • Forkert dannelse af fodens led;
  • Flade fødder, forkortet størrelse på en lem;
  • Forkert dannelse af formen på benene;
  • Deformering af fingrene på foden;
  • Stortåens krumning;
  • Hammerformet fingerdannelse;
  • Overbelastning af store (mellem) mobile samlinger;
  • Bruskskader, forstuvninger og blå mærker;
  • Underkøling eller frysning af foden;
  • Metabolisk lidelse;
  • Betændelse af kronisk art;
  • Tilstedeværelsen af ​​sygdomme i det endokrine system;
  • Degenerative ændringer.

Undertiden dannes artrose af foden med biomekaniske forstyrrelser i fodens bevægelse.

Figur: flade fødder

Den høje størrelse af buen bestemmes af stivhed og artikulær immobilitet, hvilket resulterer i, at de knogler i leddet er tæt presset mod hinanden, og fodartrose kan udvikle sig.

Risikofaktorer ↑

Risikofaktorer inkluderer:

  • genetisk disponering;
  • dårlig livsstil;
  • underernæring;
  • en skarp afvisning af sportstræning, når musklerne bliver svage og ledene løsner;
  • professionel lidenskab for visse sportsgrene (dans, ballet, boksning);
  • brugen af ​​smalle pressko eller sko med høje hæle;
  • høj vækst og som et resultat overbelastning på støttepladserne.

Yderligere årsager til sygdommen

Ofte udvikler fodartrose under graviditet som et resultat af vægtøgning, hævelse i benene og ledbetændelse.

Hos børn kan fodforstyrrelser forekomme i en tidlig alder, når de lærer at tage de første skridt.

Barnets ben er under meget stress, når de prøver at tage et skridt. Som et resultat kan deformation og krumning af ankelleddet vises..

Med flade fødder kan krumning af rygsøjlen forekomme..

Foto: Hallux valgus hos et barn

Flade valgusfødder hos børn og unge - den vigtigste grund til udviklingen af ​​fodgigtartrose i fremtiden.

Sygdomsgrad ↑

Der er flere stadier af sygdommen.

  • 1 grad - det indledende trin. Patienten oplever mindre smerter i fodområdet. Under fysisk anstrengelse klager patienten over hurtig træthed.
  • 2 grader. Smertefølelser intensiveres og bliver udtalt. Fælles bevægelser er begrænset. Tætninger og fortykninger kan vises på overfladen af ​​det beskadigede led..
  • 3 grader. Patienten har betydelige foddeformiteter. Motorreflekser har en begrænset form eller fuldstændig immobilitet.

Foto: grader af artrose i foden

Mulige konsekvenser ↑

Arthrose i foden påvirker først og fremmest brusk i leddene, der direkte beskytter knoglerne.

På grund af dette bliver brusk uelastisk, begynder gradvist at kollapse og absorberer ikke ydre påvirkninger, hvorfra overfladen af ​​knoglerne oplever en øget belastning.

Overbelastning af fodens knogler fører til nedsat blodmikrocirkulation, udseendet af knogler og bruskvækster.

Sygdommen forværres af deformation af fingrene og fikserer dem i en buet position - en sådan afvigelse er vanskelig at behandle i fremtiden.

Artrose i foden kan provokere mere alvorlige sygdomme:

  • gigt i foden;
  • bursitis i foden;
  • inflammatoriske processer i den periartikulære taske.

En forsømt og alvorlig form af sygdommen fører til mundmobilitet, som er vanskelig at behandle..

Undertiden bliver sygdommen irreversibel, og patienten får et handicap.

Diagnostiske metoder ↑

En erfaren læge under den første undersøgelse af patienten kan skelne symptomerne på foddeformitet og identificere begrænsninger i ledbevægelser.

Først bestemmer lægen den rigtige årsag til sygdommen for at udelukke muligheden for andre sygdomme.

Til diagnosen anvendes visse forskningsmetoder:

  • Laboratorieundersøgelser. De giver dig mulighed for at undersøge blodet, etablere en nøjagtig diagnose og identificere de rigtige årsager til sygdommen.
  • Roentgenography. Det er den vigtigste metode, der giver dig mulighed for at etablere progressiv artrose af foden. Røntgenbillede gør det muligt at se ændringer i brusk og indsnævring af revner i samlingerne.
  • artroskopi Lader dig bekræfte sygdommens tilstedeværelse. Denne metode bruges til at vurdere ledets indre tilstand..

Hvordan skal man behandle? ↑

Når man vælger en behandling af fodgigtartrose, tages sygdommens fase i betragtning.

Hovedmålet med behandlingen er at give betingelser for normal gåtur.

Blandt behandlingsmetoderne anvendes følgende:

Gymnastik

Jo før en diagnose etableres, jo hurtigere og mere effektiv behandlingsprocessen..

Øvelser skal vælges korrekt, så hjælper de med at eliminere lidelsen og bliver en fremragende forebyggelse af sygdommens forekomst i fremtiden..

Øvelserne er rettet mod:

  • Achilles senestrækning;
  • strækning af tæerne (stortå);
  • styrkelse af tæer;
  • tæer bøjning.

Video: gymnastik til fødderne

Behandling med folkemedicin

Arthrose kan helbredes ved hjælp af opskrifter på traditionel medicin..

Den bedste effekt opnås, hvis du bruger folkemiddel i kombination med traditionelle.

Folkemediciner inkluderer:

  • Tinktur fra marskhudefinen. For at tilberede det skal du bruge 100 gr. sabelnik hæld vodka (4 kopper) og læg et mørkt sted. Opløsningen skal tilføres i 3 uger. Ved afslutningen af ​​tiden skal tinkturen filtreres og indtages tre gange om dagen før måltider (1 spsk. L.). Askepot tinktur kan bruges til at gnide den beskadigede fod eller i form af kompresser. Sådanne procedurer udføres bedst inden sengetid..
  • Eukalyptustinktur. For at forberede det skal du tage 100 gr. knust eukalyptus og hæld den med vodka (1/2 liter). Opløsningen skal tilføres i 7 dage på et mørkt sted. Inden du går i seng, skal eukalyptustinktur gnides i den ømme fod.
  • Mullein tinktur. 50 gr mulleinblomster skal fyldes med 70% alkoholopløsning og vodka (200 gr.). Konsistens skal tilføres i 10 dage. Derefter kan tinktur gnide det berørte led.
  • Tinktur af aloe blade. For at forberede det skal du tage aloe blade, vaske dem og slibe gennem en kødslibemaskine. I 50 gr. den resulterende aloe juice tilsættes honning (100 g.) og vodka (150 g.). Sammensætningen skal insisteres på et mørkt sted (mindst 7 dage) og derefter bruges i form af kompresser.
  • Bee-gift. Bee-gif lindrer perfekt smerter, betændelse og gendanner ledmobilitet. De bør slibe de steder, der er påvirket af artrose.

Hjemmebehandling

Ernæring til artrose i foden skal være fuld.

Dette er den vigtigste tilstand, hvormed behandlingen af ​​sygdommen begynder hjemme..

Calcium, E-vitamin og B-vitaminer skal indgå i kosten..

De findes i mandler, spiret hvede, brød, pasta.

Du kan købe disse vitaminer på apoteket i pilleform..

Med denne sygdom anbefales det at forbruge mindre salt..

Hjemme kan du lave urtebade til en beskadiget fod.

De vil hjælpe med at lindre smerter og lindre tyngde i benene..

Meget effektiv til arthrosebad med honning og salt.

Bade af bischofit er også meget effektive til arthrose af foden..

Bischofite er et lager med sporstoffer, og derfor har dette værktøj en gunstig effekt på benets generelle muskeltilstand og hjælper med at helbrede fødderne.

Du kan anvende komprimeringer fra bischofit, som bedst gøres inden sengetid..

Med forskellige former for artrose er lerbehandling effektiv.

Lerebad og gnidning hjælper med at lindre smerter og betændelse.

Lerkager påføres den berørte fod og inkuberes i to timer..

Derefter får benene varme..

En almindelig årsag til fodsmerter er en hælspor. På vores side finder du nyttige oplysninger om metoder til behandling af hælsporer..

Hvad hjælper diclofenac salve? Find ud af det her.

Hvad er smitsom arthritis? Læs denne artikel.

Kost

Diæten sigter mod at fjerne årsager og faktorer, der provoserer inflammatoriske processer i leddene og ødelægger brusk.

Leddernes største fjende - overvægt.

Ved artrose i foden anbefales det at opgive:

  • kager, kager, slik og andre produkter, der indeholder hurtige kulhydrater;
  • alkoholholdige drikkevarer, da de indeholder en stor mængde kulhydrater.

Du skal spise mere grøntsager, frugt, mejeriprodukter, rig på B2 - vitamin og calcium, fisk med lavt fedtindhold.

Inden du starter en diæt, skal du konsultere en læge, der kan rådgive om en optimal diæt.

Massage

Med denne sygdom er der en krænkelse af blodmikrocirkulation.

Massagesessioner kan hjælpe med at gendanne denne proces..

Fodmassage begynder med fingerspidserne og fortsætter langs rygzonen til ankelleddene.

Fodmassagebevægelser skal være kontinuerlige.

Massage vil være mere effektiv, hvis den ledsages af gnidning og slutter med en opvarmningssession med paraffin og ozokerit.

Video: hvordan man laver fodmassage

indlægssåler

Ortopædiske indlægssåler er udstyret med en vis lindring, der har en terapeutisk virkning.

Sådanne indlægssåler bruges til flade fødder i forskellige former, smertefulde fødder og sygdomme i støtte- og motorapparatet..

Figur: Ortopædiske indlægssåler fungerer

Ortopædiske indlægssåler anbefales til patienter, der har flade fødder eller fodgigtartrose..

De forhindrer deformation af foden i fremtiden og returnerer afskrivningsfunktionen til foden..

Korrekt fremstillede indlægssåler hjælper med at kurere fodgigtartrose og lindre offeret for smertsyndromer.

Kirurgi

Kirurgiske behandlingsmetoder anvendes, når medicinske og fysioterapeutiske metoder er ineffektive.

Der er flere kirurgiske behandlingsmetoder:

  • Fælles fusion. Under denne operation fastgøres knoglerne i fællesområdet ved hjælp af plader, skruer eller stænger. Når forbindelsen heles, forbliver det bevægelsesfri.
  • Fælles udskiftning. Her erstattes ankelleddet med implantater af kunstig oprindelse. Men denne type operation anvendes i ekstreme sjældne tilfælde..

præparater

Hovedmålet med medikamentbehandling er at stoppe progressiv betændelse i leddet og forbedre brusklaget.

Undertiden injiceres medikamenter i området med et sammenbrud.

I hverdagen bruger læger ofte visse vitaminpræparater, der hjælper med fodgigtartrose:

Anti-inflammatoriske, smertestillende og opvarmende salver er egnede til behandling:

Fysioterapi

Fysioterapeutiske procedurer, der sigter mod at varme den berørte fod.

Gruppen af ​​fysioterapeutiske behandlingsmetoder inkluderer:

  • ultraviolet behandling;
  • laserterapi;
  • UHF - terapi.

Ultraviolet lys påvirker det berørte område og reducerer nervesensitivitet..

Som et resultat sender nervefibre mindre smerter til hjernen, og patienten begynder at føle lettelse..

Til behandling af foden er kraften ved sådan stråling 5 biodoser, som stiger lidt efter et par dage..

Laserterapi er effektiv til at fjerne inflammatoriske processer i den berørte fod..

Laserbølger har en beroligende virkning og eliminerer smerter.

Hovedforløbet med laserterapi - 15 procedurer.

UHF - terapi øger blodcirkulationen og forhindrer dannelse af frie formradikaler skadelige for leddet.

Sådanne procedurer udføres dagligt med en varighed på 12 dage..

Sådanne fysioterapeutiske procedurer som magnetoterapi, elektroforese, phonoresis er vellykkede..

Sygdomsforebyggelse ↑

For mennesker, der lider af fodgigtartrose, er hovedtilstanden gratis og behagelige sko, der ikke vil hindre benbevægelser.

For at forebygge fodgigtartrose skal visse regler følges:

  • Vælg de rigtige sko, der har god dæmpning og fleksible såler.
  • Om sommeren anbefales det at gå barfodet på græsset (at gå barfodet på et fladt gulv eller asfalt er skadeligt for fødderne).
  • Hold styr på din vægt.
  • Overhold korrekt og korrekt ernæring.
  • Udfør specielle øvelser, der kan være gavnlige for leddene..
  • Lev et sundt liv.

Artrose i foden bør ikke startes, da behandling af sygdommen i alvorlige former er umulig.

Den forsømte proces fører til katastrofale konsekvenser og komplet immobilitet i leddet.