Toe Arthritis

En sygdom med reumatoid oprindelse, der påvirker små led i de nedre ekstremiteter, kaldes ”gigt i tæerne”. I det første stadie af udviklingen udvikler sygdommen sig på tommelfingeren, men uden den rette behandling strækker sig sig til resten. Reumatoid arthritis kan føre til handicap eller provokere inflammatoriske processer i de indre organer.

Hvorfor udvikler det sig??

Tåartritis forekommer ikke som en spontan sygdom. Det provoseres af sygdomme i immunsystemet, funktionsfejl i lipidmetabolismen eller infektion. Patogenesen af ​​denne sygdom er betændelse, der påvirker ledets væv. Patologiske processer i kroppen, der kan udløse mekanismen for arthritisudvikling:

  • Infektiøse læsioner. Resterne af mikroorganismer, der er i stand til at fremkalde betændelse i leddene.
  • Gigt. Svigt i metabolske processer fører til utilstrækkelig ernæring af forbindelsen, akkumulering af urinstof, som er deponeret i brusk. Som et resultat begynder brusk at bryde sammen, og den inflammatoriske proces spreder sig til alle leddele.
  • Autoimmune sygdomme. Antistoffer begynder at angribe brusk.
  • Seksuelt overførte infektioner. Leddets synoviale membran betændes.
  • Skade Strukturen af ​​forbindelsens dele er brudt.

Gigt i tæernes led kan udvikles som et resultat af en usund livsstil eller iført ubehagelige sko. Og også i fare er mennesker i avanceret alder, i hvilke brusk slides på grund af aldersrelaterede ændringer.

Symptomer på sygdommen

Gigt på tæerne påvirker først tommelfingeren og spreder sig derefter til hele foden. Smertesyndromet er til stede selv i hvile, der er hævelse, rødme i huden. I dette tilfælde spreder betændelsen symmetrisk på begge lemmer, for eksempel begge små fingre. Nogle typer af sygdommen uden ordentlig terapi strømmer ind i artrose. Tegn på gigt i tæerne på foden er delt afhængigt af sygdommens patogenese og er præsenteret i tabellen:

TitelSymptomer på gigt
purulentForbindelsen svulmer
Piskende smerter
Samlingen er varm
Kropsmisbrug
Arthrosis udvikler sig
Deformering af gigtStivhed
Knast lyd
Smerter aftager efter fælles udvikling
Sygdommen kan udvikle sig på baggrund af kronisk artrose
ReumatoidBetændelse spreder sig til alle samlinger og deformerer dem
Intens smerte.
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Diagnosticering

Gigt på 1 tå kan kun påvises, når det undersøges af en specialist. Der er fire stadier af sygdomsprogression, de bestemmes af resultaterne af undersøgelser. Ved de første tegn er det nødvendigt at gennemgå diagnostiske procedurer og ordinere behandling for at forhindre yderligere udvikling af sygdommen. Til at begynde med skal lægen indsamle en anamnese, der fastlægger årsagen til sygdomsudviklingen. Herefter ordineres sådanne undersøgelser:

  • urin- og blodprøver;
  • punktering i synovialvæske
  • røntgenbillede
  • undersøgelser af immunsystemet.
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Tæer Arthritis Behandlinger

Gigtbehandling kræver en kompleks effekt. Det er nødvendigt at fjerne årsagen, symptomerne, starte regenereringen af ​​beskadigede led. Sådan terapi udføres i ganske lang tid, kun som foreskrevet af lægen. Ud over medicinsk behandling er det nødvendigt at tage kurser med fysioterapeutiske procedurer. Disse inkluderer massage, elektrisk stimulering, manuel terapi, ultralydeksponering. Og for at opnå den maksimale terapeutiske virkning ordineres et kursus med træningsterapi. Inden du starter træning, tilrådes det at gennemgå termiske procedurer. Dette vil gøre det muligt at slappe af musklerne og varme de berørte led..

præparater

Medicin til behandling af arthritis i tæerne er en uundværlig del af terapien. Doser, administrationsvarighed er ordineret af den behandlende læge. Lægemidler til behandling er vist i tabellen:

LægemiddelgrupperTitelAftale
Chondroprotectors"Artron-kompleks"Restaurering af brusk
Antibiotika"Cefazolin"Infektiøse læsioner
NSAID"Indomethacin"Ledbetændelse lindrer smerter
cytostatikaMethotrexatAt bremse fælles ødelæggelse
Salver til lokal eksponeringVoltaren EmulgelLindre symptomerne på sygdommen
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Øvelser

Træningsterapi vil hjælpe med at helbrede gigt, men al træning bør kun udføres som instrueret af en specialist. Træning bør ikke medføre smerter eller ubehag. Om nødvendigt kan lægen ordinere iført en holder, også på lillefingeren. Det skal fjernes under træning. Eksempel på øvelse:

  • Du skal sidde på en stol og strække benene fremad. Træk sokkerne væk fra dig og derefter i modsat retning. Det er meget vigtigt at prøve at bruge alle dine fingre, også lillefingeren..
  • Stående position. Brug for at rulle fra hæl til tå i et langsomt tempo.
  • Gå på tæerne i et par minutter klæber til væggen.
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Korrekt diæt

Patienten skal drikke nok vand, friskpresset juice, frugtdrikke, te fra medicinske planter. En diæt til gigt er nødvendig for at opretholde den rigtige stofskifte, den nødvendige mængde vitaminer og mineraler i den menneskelige krop. Det anbefales at reducere proteinindtagelse, udelukke alkohol, rygning, fedtholdige fødevarer, sukker, bekvemmelighedsfødevarer. Følgende produkter skal være til stede i patientens diæt:

  • fisk, magert kød;
  • gærede mælkeprodukter;
  • korn;
  • fuldkorn;
  • æg
  • grøntsager frugt.
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Alternativ behandling

Gigt kan behandles derhjemme ved hjælp af alternative medicinske metoder. Det er meget vigtigt at huske, at alternativ behandling ikke helt kan erstatte medicin og fysioterapeutiske procedurer. Alternativ medicin inkluderer bade, komprimerer, salver. Et sådant kompleks hjælper med at slippe af med betændelse, lindre smerter, hævelse. Alternativ behandling udføres ved følgende procedurer:

  • Bringe blå ler til konsistensen af ​​tyk creme fraiche med vand. Sæt den færdige masse på de berørte forbindelser i ca. 30 minutter.
  • For at forberede tinkturen af ​​hvidløg skal du tage 5 nelliker af planten og hæld 0,5 liter alkohol, da vodka også kan være en erstatning. Blandingen får lov til at infundere i 10 dage. Optagelsesforløbet er 1 måned i en teske 2 gange om dagen, før måltider.
  • For salve skal du blande 100 gram vodka, 150 gram radise, 150 g honning. Rør om og påfør et ømt led.
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Præventive målinger

For at undgå udvikling af arthritis i tæerne skal du overholde nogle anbefalinger. Det er nødvendigt at holde underekstremiteterne tørre, undgå at køle dem. Det anbefales at overvåge din vægt, da fedme provoserer udviklingen af ​​inflammatoriske processer i kroppen. Sko skal være behagelige med ortopædisk bueunderstøtning. Kvinder bør ikke konstant bære høje hæle. For forebyggelse kan du deltage i massagesessioner. Det er meget vigtigt at overholde en sund livsstil, opgive dårlige vaner og spise rigtigt.

Gigt i tæerne: symptomer og behandlinger

Gigt er ofte årsagen til smerter og stivhed i benene. I mangel af behandling intensiveres smertefulde fornemmelser, hvilket giver patienten alvorligt ubehag og begrænser hans bevægelse. Betændelsesprocesser, der påvirker leddene, kan sprede sig til de indre organer, hvilket ofte fører til handicap. Derfor er den primære opgave for alle, der har oplevet symptomer på benartrit, et tidligt besøg hos en specialist.

Vores daglige bevægelser er et mirakel af naturen. Takket være det komplekse samspil mellem led, ledbånd, sener, muskler kan vi gå. Hvis en af ​​mere end 140 samlinger bliver betændt eller irriteret, bliver det unikke lokomotoriske system ubalanceret. Ordet gigt er et generisk navn på tilstande med irritation og betændelse i et eller flere led.

Hvad er arthritis i tæerne?

Det er vigtigt at vide! Læger i chok: ”Der findes et effektivt og overkommeligt middel mod ARTHRITA.” Læs mere.

Dette er en inflammatorisk sygdom, der påvirker metatarsophalangeal led i fødderne i de nedre ekstremiteter. Det er kendetegnet ved betændelse, ødelæggelse og hævelse i bruskvævet og artikulære membraner, ledsaget af ophobning af væske i det berørte led. Tåartritis er en systemisk sygdom. Dets oprindelse er forbundet med en forstyrrelse i immunsystemet, der forårsager betændelse, kan provosere led og deformation af leddene. I de tidlige stadier kan denne destruktive proces imidlertid forhindres..

Årsager til sygdommen

I de fleste tilfælde er benartrit en arvelig sygdom, der begynder at forekomme hos mænd og kvinder over 50 år. Dets mest almindelige typer er slidgigt (gigt), leddegigt, gigt. Der er også en juvenil sygdom, der rammer børn 5-15 år.

Der er mere end hundrede sorter af den patologi, der er under overvejelse, blandt hvilke slidgigt, leddegigt og gigt er de mest almindelige. Slidgigt opstår på grund af friktion mellem knoglemarkerne eller udtynding af bruskstrukturer, der kan beskytte knoglerne mod friktion. Reumatoid arthritis er resultatet af aggressive angreb på immunsystemet, der påvirker sunde led og væv. Gigt - en konsekvens af metabolske forstyrrelser, krystallisering af urinsyre i ledhulen mellem knoglerne.

Almindelige årsager til sygdommen:

  • arvelighed;
  • naturlig aldring af kroppen (inklusive led);
  • brusk degeneration;
  • mekaniske skader og knoglefrakturer;
  • medfødte afvigelser i fodens anatomiske struktur;
  • infektionsmidler (bakterier eller vira);
  • for “aktivt” immunsystem;
  • metaboliske lidelser;
  • mangel på motion i menneskers liv;
  • passiv livsstil;
  • fedme;
  • diabetes;
  • ubalanceret diæt;
  • dehydrering;
  • avitaminosis.

Typer af fodgigt

Overvej de tre mest almindelige typer arthritis.

  • slidgigt. Ledsaget af ødelæggelse af brusk er en degenerativ sygdom i leddene. Denne type arthritis i benene udvikler sig på grund af konstant pres på stortåen, mens man går. Forøget belastning fører til slid på brusk, betændelse, rødme, hævelse, ledssmerter forekommer. Smertesyndromet kan ikke kun sprede sig til fodens led, men også til knæene, hofterne, ryggen. Udviklingen af ​​patologi letter ved benskader (forstuvninger, brud), medfødte afvigelser i foden (flade fødder);
  • rheumatoid arthritis. Dette er en systemisk sygdom, der påvirker alle muskler og led i benet. Det betragtes som den mest alvorlige form for sygdommen. Ofte ledsaget af langvarig morgenstivhed, træthed, vægttab kan have en negativ indvirkning på forskellige dele af kroppen: øjne, lunger, hjerte, nervesystem. Kvinder er 3-4 gange mere tilbøjelige til at lide af reumatoid arthritis end mænd. Denne form for sygdom er kendetegnet ved skiftende perioder med remission, hvor symptomerne forsvinder, samt forværringer, der er præget af en tilbagevenden af ​​betændelse, stivhed og smerter. Alvorlige leddeformiteter og tab af mobilitet er et hyppigt resultat af akut reumatoid arthritis. Der er dog tidspunkter, hvor dette sygdomssystem varer i årevis og derefter forsvinder, undertiden for evigt;
  • gigtøs gigt. Betændelse forårsaget af ophobning af urinsyresalte (et biprodukt af kosten) i tæernes led, hvilket fører til ødelæggelse af hyalinbrusk med periartikulært væv. Gigtangreb er ekstremt smertefulde, måske endda mere end nogen anden form for sygdommen. Mænd er mere tilbøjelige til at lide af denne lidelse end kvinder, hvilket indikerer deres arvelige disposition. Imidlertid er en diæt, der involverer forbrug af en stor mængde kød, saucer, skaldyr, alkohol, ofte forbundet med gigt.

En anden type sygdom er psoriasisgigt. Dette er en kronisk inflammatorisk ledssygdom, der udvikler sig i ca. 10% af patienter med psoriasis. Alvorligheden af ​​patologien er ikke relateret til graden af ​​skade på huden. Det vigtigste dermale symptom er forekomsten af ​​velafgrænsede rødfarvede plader på huden, dækket med hvidlige skalaer. Ledsymptomer er almindelige for enhver form for gigt (smerter, øget lokal temperatur, rødme, manglende evne til at mobilisere leddet og undertiden dets deformation). Psoriasisgigt beskadiger de distale interphalangeale led (nær neglene), forårsager ledbetændelse i led og sene i fingrene. Betændelse i akillessenen i calcaneus er en almindelig forekomst i denne form af sygdommen. Undertiden kan en sygdom påvirke andre dele af kroppen - øjne eller knogler..

Symptomer på sygdommen

Når sygdommen påvirker leddet, er ikke kun knoglehovederne, men også tilstødende væv, muskler, ledbånd og sener involveret i processen. Dette gør mobilitet smertefuldt og i nogle tilfælde umuligt. Derfor forårsager det ofte handicap.

Det vigtigste symptom på arthritis i stortåen er betændelse, som er synlig for det blotte øje. Det ledsages af smerter, hævelse, hævelse, rødme, feber i det berørte område. Et andet symptom på patologi er stivhed i ledhulen. Normalt vises det om morgenen og forsvinder gradvist, når patienten udfører sit daglige arbejde. På grund af den gradvise forringelse af tilstanden kan det med tiden forekomme deformation af de berørte led..

Andre symptomer på benartrit:

  • træthed;
  • udmattelse;
  • temperaturstigning
  • kriblende i benene;
  • brystsmerter;
  • depression;
  • tab af appetit og vægt.

Gigtfødder kan føre til handicap og lammelse. Men dette kan undgås ved tidlig diagnose og medicinsk behandling..

Diagnosticering

Hvordan behandles arthritis på tæerne? Behandling afhænger af sygdommens type, dens tegn og symptomer. En specialist har til opgave at korrekt diagnosticere en patologi. Diagnose udføres af en reumatolog baseret på en undersøgelse af historien om forekomst, sværhedsgraden af ​​symptomer, fysisk undersøgelse, kliniske og laboratorieundersøgelser og instrumentelle tests:

  • generelle, detaljerede blodprøver (for at bestemme niveauet af leukocytter, ESR, C-reaktivt protein, erythrocytsedimentation, ADCP);
  • blodprøve til reumatiske prøver;
  • generel klinisk analyse af synovialvæske (indikatorer for ATsPP, urinsyre, reumatiske prøver);
  • MR-scanning og computertomografi;
  • radiografi
  • Ultralyd af de berørte led og indre organer for at udelukke spredning af den inflammatoriske proces.

Toe Arthritis Behandling

Selv den "kørende" ARTHRITIS kan helbredes hjemme! Glem bare ikke at smøre det en gang om dagen..

Brusk ødelæggelse er ikke en reversibel proces. Hvis sygdommen ikke behandles, bliver ledbrusk og knogler alvorligt beskadiget, hvilket gør det vanskeligt eller fuldstændigt forstyrrer ledets mobilitet. For at gøre arthritis i stortåen effektiv er tidlig diagnose vigtig.

  • kontrol betændelse;
  • opretholde fælles funktionalitet;
  • lindre symptomerne på sygdommen;
  • forhindre udvikling af patologi og ledskader;
  • helbrede sygdommen, hvis det er muligt.

Big toe arthritis kan behandles på mange måder. Dette kan være lægemiddelterapi, fysioterapi og træningsterapi, ernæringskorrektion, traditionel medicin. Der udvikles en individuel behandlingsplan under hensyntagen til anbefalinger fra en reumatolog, kirurg, ortopæde, fysioterapeut, ernæringsfysiolog.

Lægemiddelterapi

For at kontrollere symptomer og behandling af gigt i tæerne bruges forskellige grupper af lægemidler:

  • antibiotika af penicillin, tetracyclingrupper (Ampicillin, Erythromycin, Doxycycline) - at påvirke grundårsagen til infektiøs arthritis;
  • ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler NSAID'er (Ibuprofen, Diclofenac, Ortofen, Voltaren, Indomethacin) - til at lindre smerter, lindre betændelse;
  • chondroprotectors (Teraflex, Arthra, Chondroxide, Chondrogluxide, Glucosamine) - til regenerering af bruskvæv;
  • kortikosteroider (hormonbaserede antiinflammatoriske lægemidler) ordineres, når en mere aggressiv virkning er nødvendig for at lindre den inflammatoriske proces;
  • immunsuppressiva (immunsuppressive stoffer) - til kunstig undertrykkelse af immunsystemet; bruges under opsyn af en læge;
  • lokale komprimerer med medicinsk galde, Dimexidum eller Bischofite - for hurtig lindring af smerter.

Fysioterapi og træningsterapi

Efter fjernelse af de akutte symptomer på sygdommen føjes fysioterapiprocedurer til behandlingsprogrammet. Deres handling er rettet mod at hæmme den inflammatoriske proces, forbedre ernæring af ledvæv, gendanne bruskstrukturer og foders motoriske funktion. Til disse formål tildeles:

  • terapeutiske bade;
  • mudterapi;
  • paraffinbehandling;
  • iontophorese;
  • ultralyd.

Derudover vises patienten nødvendigvis fysisk aktivitet. Træning er nødvendig for at øge ledets fleksibilitet og forhindre komplikationer. Med arthritis i benene er det imidlertid bedre at undgå tunge øvelser. Fysioterapeuten skal udvikle et specielt kompleks, der inkluderer øvelser til at udvikle og styrke ankelleddet. Dette bevæger benene op og ned og foretager cirkulære bevægelser af foden, klemmer / fjerner tæerne. Tommelfingerregel: Træning bør ikke forårsage smerter..

Ernæringskorrektion

Der er et tæt forhold mellem overvægt og gigt. Yderligere kilogram øger belastningen på leddene og fremkalder smerter. Det er vigtigt at huske vigtigheden af ​​at følge en sund diæt med vitamin D og calcium. Ud over at kontrollere kropsvægten med den patologi, der er under overvejelse, er det nyttigt at inkludere produkter, der forhindrer betændelse i kosten, men begrænser indtagelsen af ​​de fødevarer, der fremkalder ledssmerter.

Reduktion af mængden af ​​stegte og forarbejdede fødevarer i kosten reducerer betændelse og hjælper med at genoprette kroppens naturlige forsvar. Det er nødvendigt at reducere forbruget af stegt kød og fisk, røget kød, konserves mad, tilføje flere grøntsager, frugter, korn, mejeriprodukter med lavt fedtindhold i kosten.

Mejeriprodukter kan bidrage til udvikling af smerter på grund af den type protein, de indeholder. I nogle mennesker irriterer dette protein det periartikulære væv. Derfor skifter mange patienter med succes til en vegetarisk diæt, der ikke indeholder animalske produkter. I stedet for at få protein fra kød og mejeriprodukter, kan du trække det fra andre kilder - spinat, jordnøddesmør, tofu, bønner, linser.

Mange bagt varer og snacks indeholder majs, hvede og olier, der indeholder mange omega-6-fedtsyrer. Selvom disse produkter bidrager til metthed, kan de stadig forårsage betændelse. Udskift produkter, der indeholder omega-6-fedtsyrer, med alternative anti-inflammatoriske omega-3'er: olivenolie, nødder, hørfrø, græskar.

Forbruget af slik, kager fra hvidt mel, kulsyreholdige drikkevarer, chokolade i store mængder fører til en stigning i blodsukkeret, som kan udløse betændelse og smerter. Derfor er det også bedre at nægte disse kulinariske produkter..

Mange fødevarer indeholder overskydende salt og andre konserveringsmidler for at øge holdbarheden. Hos nogle mennesker kan overdrevent forbrug af sådanne stoffer føre til betændelse i leddene. Derfor er det værd at prøve at reducere forbruget..

Nogle typer afhængighed, såsom nikotin eller alkohol, fører ofte til en række sundhedsmæssige problemer. Rygere risikerer at udvikle en reumatoid type sygdom, og dem, der drikker alkohol, har en højere risiko for at udvikle gigt. Sunde led kræver en afbalanceret diæt, fysisk aktivitet og afslapning. Men alt dette kan opvejes af brugen af ​​alkohol og tobak..

Folkemedicin

Som hjælpeterapi derhjemme kan du bruge afkok, komprimeringer og salver af din egen fremstilling baseret på urtemeddelelser:

  • komprimere fra rhizomen af ​​peberrod. Skræl roden, skyl, riv. Fastgør massen til det berørte led, dæk med en film, fastgør med et stofbind. Hold i 30 minutter;
  • urteafkog. Til dets forberedelse kan du bruge eukalyptus, ingefærrød, pilbark. 2 spsk hæld 1 liter kogende vand, kog i 15 minutter på svag varme. Afkøles og filtreres. Tag mundtligt i et halvt glas eller brug som fodbad;
  • antiarthritis salve. I lige store andele blandes hvedegræsroten, eineråle, elskede blomster og kalendula. Hæld kogende vand, insister 40 minutter. Derefter filtreres tinkturen af, blandes med 25 g vegetabilsk olie. Salven bringes til den krævede konsistens med svinekødfedt. Klar salve bruges om natten: gnides i det berørte led, indtil det er helt absorberet, så skal benet pakkes i et uldsjal.

Forebyggelse

For at forhindre udvikling af patologi anbefaler læger at ændre livsstilen:

  • juster dieten til at normalisere kropsvægten;
  • gå ind til sport (gymnastik, svømning, løb);
  • opgive dårlige vaner (tobak, alkoholafhængighed). Undgå den aktive sol, hold dig i direkte sollys fra 12 til 16 timer om dagen;
  • nok til at slappe af. Nattsøvn skal være et gennemsnit på 8-10 timer;
  • undgå skader i de nedre ekstremiteter og øget spænding i benene;
  • rettidig behandling af sygdomme i urinsystemet;
  • Bær komfortable sko i lav kvalitet, med såle med bred tå.

Til forebyggelse anbefales det også regelmæssigt at udføre selvmassage af underekstremiteterne. Denne procedure forbedrer blodcirkulationen, lindrer ubehag og smerter, og i kombination med et varmt bad kan du opnå en følelse af fuldstændig afslapning.

Metoder til behandling af gigt i tæerne (især stortåen) ved hjælp af komprimeringer, salver, massage og andre midler

Behandlingen af ​​gigt i tæerne udføres altid omfattende. Sygdommen er inflammatorisk i naturen, forårsager frygtelig smerte, provoserer hævelse, deformitet i foden og begrænser normal bevægelse. Rettidig behandling giver dig mulighed for at bevare fælles funktion og mobilitet.

Indhold:

Lægemiddelbehandling

Gigt er en alvorlig sygdom, der kan føre til ødelæggelse af brusk, friktion af knogler og i avancerede tilfælde til handicap. En persons fod oplever belastningen af ​​hele kroppen. Eventuelle patologiske processer begrænser dens bevægelse og nødvendige funktioner. Den inflammatoriske proces kan opstå på grund af infektionssygdomme, kvæstelser, funktionsfejl i immunsystemet.

Gigt påvirker enhver alderskategori af mennesker. Særlig omhu skal udvises af forældrene. En ubehandlet infektion hos et barn kan provosere reaktiv arthritis, som derefter fører til leddeformation.

Symptomer på sygdommen stoppes af medikamenter. Hovedbehandlingen udføres af chondroprotectors og wellnessøvelser. Kun kompleks terapi kan gendanne fodfunktion og føre til bedring..

Lægemiddelbehandling består i brugen af:

  1. Ikke-steroide medikamenter (NSAID'er), der effektivt lindrer betændelse og moderat lindrer smerter. Læger ordinerer ofte: Diclofenac, Naproxen, Nimesulide, Movalis, Advil.
  2. Antibiotika mod sygdommens bakterielle eller infektiøse karakter (Azithromycin, Tetracycline, Cefazolin, Ofloxacin).
  3. Analgetika til mild til moderat smerte (Aspirin, Paracetamol).
  4. Narkotiske smertestillende medicin - ordineres i alvorlige tilfælde, når det ikke er muligt at stoppe smertesyndromet med NSAIDs.
  5. Blokade med glukokortikoider med udtalte symptomer på svær smerte.
  6. Chondroprotectors, der fremmer regenerering af brusk (Don, Arthra, Teraflex, Rumalon).

Foruden tabletter og injektioner til topisk brug anvendes salver og kompresser med Dimexid. De giver dig mulighed for at opnå det mest positive resultat..

På en note. Ikke-steroide medikamenter påvirker mave-tarmkanalen negativt. For at forhindre mavesår ordinerer læger antacida (Fosfalugel) og protonpumpeblokkere (Omeprazol) på samme tid..

Radikal behandling

Hvis konservative metoder ikke har givet positiv dynamik, skal du tage kirurgisk indgreb. Oftest forårsager fingermedformation rheumatoid arthritis..

Moderne kirurgi udfører flere typer operationer. Den inflammatoriske proces og smerter er tidligere elimineret. Hver metode har sine egne fordele og funktioner i gendannelsesperioden..

Typer af kirurgisk indgreb:

  1. En åben metode ved anvendelse af epidural anæstesi (medikamentet injiceres i det epidurale rum i rygsøjlen ved hjælp af et kateter). Denne operation bruges ofte til hallux valgus. Kirurgen dissekerer huden i området af knoglen, udfører en osteotomi (kunstig brudskæring), fikserer den i den anatomiske position med plader, syr sammen blødt væv og påfører gips. Rehabiliteringsperioden varer op til 60 dage.
  2. Minimalt invasiv korrektion ved hjælp af punkteringer. Lægen sætter instrumenterne på punkteringsstederne, laver et lille snit af metatarsus, sætter og fastgør samlingen i den rigtige position. Genopretningen efter operationen er hurtigere end ved åben kirurgi. Angivelse for dens opførsel er en svag deformation af leddet.
  3. Laseroperation Ved hjælp af en laser fremstilles et snit op til 2 mm, en fræsearbejder med en slibning indføres, en knogleudvækst formales, blødt væv sutureres. Metoden er mindre traumatisk, giver dig mulighed for at udføre procedurer på begge ben og har en kort gendannelsesperiode (op til 2 uger).

På en note. Enhver kirurgisk indgriben kan forårsage komplikationer: blødning, en bivirkning på anæstesi, langsom fusion af knogler, forskydning af knoglefragmenter.

For at fremskynde bedring skal patienten følge en række enkle regler:

  • påfør krykker, hvilket reducerer belastningen på den ømme fod;
  • bære bløde sko;
  • Brug ortopediske indlægssåler.

Kirurgisk indgriben udføres ikke til purulente infektioner, åreforkalkning og diabetisk fodsyndrom (sygdomme i nervesystemet og kredsløbssystemerne, der fremkalder udseendet af ikke-helende sår).

Massage

I den subakutte periode, når smerter og betændelse stoppes, kan lægen ordinere en massage. Det er en tilføjelse til kompleks terapi og gør det muligt at forbedre blodcirkulationen og vævstrofisme, styrke musklerne, fremskynde rehabiliteringsprocessen i den postoperative periode. Udførelsen af ​​proceduren i forbindelse med fysioterapi hjælper med at genoprette processen.

  1. Samlingen begynder med behandlingen af ​​sunde væv (lægmuskler, ankelled, fod).
  2. Bevægelserne veksler, stryger og strækker benet.
  3. Brug kanten af ​​håndfladen eller knokene.
  4. Gå til massage - stryg og gnid forsigtigt i hvert led.
  5. Udfør vibrationer og ryster, bøjning og forlængelse af samlingerne.
  6. Afslut med at stryge i retning fra fingrene til ankelen.

På en note. For at styrke den generelle tilstand i kroppen kan lægen udføre akupressur, handle på biologisk aktive punkter, reducere smerter og slappe af muskler.

Selvmassage er nyttigt at gøre derhjemme, især efter at have taget varme bade. Det er nødvendigt at massere fødderne med dybe slag og træne ledene med tommelfinger og pegefinger. Kurset med terapeutisk massage inkluderer 15-20 sessioner, der varer 20-30 minutter.

Behandling med folkemedicin

Medicinske urter, afkok og salver hjælper med at tackle smerter, reducere betændelse, forbedre blodcirkulationen og stofskiftet. Folkemediciner anvendes som en ekstra metode til hovedbehandlingen..

Infusioner og te har antiinflammatoriske, genoprettende og smertestillende virkning. Det anbefales at drikke afkok af bjørkeblade, lingonbær, solbær, hyllebærblomster og tricolorfioler.

Ved kompresser skal du bruge parafinbade, anvende blå ler, en blanding af sennepspulver med honning. Tæer gnides med æble cider eddike, aloe juice. Den inflammatoriske proces elimineres af knuste blader af burdock, kål, brændenælde.

Opskrifter på salver mod gigt:

  1. Slip St. John's urt, kløver og humlekegler i lige store mængder (2 spsk), bland med 50 gram smør. Gnid den varme blanding ind i det ømme led. Pakk foden i bånd og sæt tåen på.
  2. 100 gram honning, 75 gr. vodka, 150 gr. bland radise juice og 3 tsk salt. Påfør salve på ømme pletter, dækker med en film.
  3. Æggeblomme, en ske terpentin og 3 tsk. slå æble cider eddike og fedt tæer.

Varme nåletræer og saltbade er gode til gigt. Samtidig forbedres blodgennemstrømningen, metaboliske processer normaliseres, hævelse og betændelse mindskes, og cellegenerering accelererer. Du kan kun svæve dine ben efter at have fjernet den inflammatoriske proces.

  • vand med en gennemsnitlig temperatur på 38-45 grader;
  • proceduretid 15-20 minutter;
  • behandlingsforløb 15 sessioner.

De mest effektive saltbade med tilsætning af urter: kamille, tansy, hyllebær, sødkløver, munnspill og nåletræ koncentrater. Samtidig tages 100 g til 20 liter vand. salt og 50 gr. tør høst, forbrygget.

Gymnastik

Gigtbehandling er ikke uden LFK. Gymnastik ordineres i den subakutte periode, hvor betændelse og smerter ikke forstyrrer øvelsen. Træning hjælper med at styrke muskler, lindre spændinger, forbedre blodcirkulationen og hjælper med at fremskynde gendannelsesprocessen..

Først foretages langsomme og passive bevægelser (liggende, siddende), hvilket gradvist øger belastningen på leddet (stående). Et lille sæt øvelser:

  1. Når du sidder på en seng eller et blødt tæppe med hånden, skal du bøje og bøje alle fødderne på samme tid (10 gange).
  2. Foretag 10 cirkulære bevægelser hver af dem hver for sig.
  3. Gå på knæene og læne dig på tæerne, fastgør positionen i et par sekunder.
  4. Sid på gulvet, gnid foden og foden fra tå til ankel.

Gymnastik kan udføres flere gange om dagen.Når leddene bevæger sig, kompliceres øvelserne, klatre på tæerne fra en siddende og stående stilling. Kombiner øvelser med massage, bade, dampbade og svømning i poolen.

Følg forebyggende foranstaltninger, behandl infektionssygdomme til tiden, lad ikke hypotermi og overdreven belastning på fødderne, opgive dårlige vaner. Ved de første symptomer skal du besøge en læge - tå arthritis behandles med succes på et tidligt stadium af sygdommen.

Gigtstæer

Tåartritis er en inflammatorisk sygdom, der manifesteres ved skade på de tilsvarende led. Hos nogle arter af gigt hos patienter lider ikke kun led, men også indre organer - hjerte, nyrer, lever.

Gigt fører ofte til handicap. Derfor er det så vigtigt at konsultere en specialist ved det første tegn på en sygdom.

I langt de fleste tilfælde begynder tåartritis at udvikle sig hos både mænd og kvinder efter 60 år. Nogle typer arthritis kan dog forekomme selv i den tidlige barndom..

Symptomer på gigt i tæerne

Hver gigt har sine egne karakteristika, men disse sygdomme forenes af almindelige symptomer:

Nattsmerter. For alle typer arthritis er et specielt smerteregime karakteristisk: smerter i de betændte led forekommer i hvile om natten - normalt i intervallet mellem 3 og 5 timer om natten;

Hævelse i leddene. Betændelse i en af ​​de fire tæer, bortset fra den store, forekommer oftest med reumatoid arthritis. I dette tilfælde fyrer leddene i de nedre ekstremiteter altid symmetrisk (f.eks. Begge små fingre);

Reaktiv arthritis, der begynder med betændelse i tæernes led eller tilstødende anden tæ;

Gigtøs gigt, et af de første tegn på, at der er uudholdelig smerte i tæerne;

Ved psoriasis og mindre almindeligt ved reaktiv arthritis kvælder ømme fingre fra spids til base og bliver som pølser;

Hudændringer over ømme led. Næsten altid bliver huden over de berørte led rød eller får en blålig farve og bliver varm at røre ved.

I nogle tilfælde kan andre samtidige symptomer på tåartrit også forekomme hos patienter:

En moderat stigning i kropstemperatur til 38 ° C (normalt ved reumatoid eller reaktiv arthritis);

Konjunktivitis (et yderligere symptom på reaktiv arthritis);

Rastløs søvn, søvnløshed;

Nedsat appetit, vægttab (med reumatoid arthritis).

Efterhånden som enhver arthritis udvikles uden tilstrækkelig behandling, oplever patienterne irreversibel deformation af tæernes led.

Årsager til Toe Arthritis

Afhængig af arthritis-typen kan en eller flere grunde tjene som drivkraft for dens udvikling:

Arvelig faktor. Denne disponering for sygdommen er karakteristisk for psoriasis- og gigtartrit. På trods af dette kan sygdommen muligvis ikke forekomme hos patienter med gigt, hvis de fører en sund livsstil. Og de kan provokere udviklingen af ​​gigtartisk gigt ved misbrug af alkohol eller "purin" -produkter (kød, kødsupper, slagteaffald, bønner, chokolade, vin);

Infektioner Denne faktor i sygdomsudviklingen er karakteristisk for reaktiv og reumatoid arthritis. Oftest er reaktiv arthritis resultatet af latente kønsinfektioner. I hjertet af udviklingen af ​​reumatoid arthritis er også infektioner, men her er oftest provokaterne influenza, betændelse i mandlen, akutte luftvejsinfektioner;

Skader. Årsagen til gigt i benets tå kan overføres husholdningsskader - dislokationer, brud. "Professionel" gigt kan forekomme hos atleter, dansere osv.;

Belastningen på benene. Gigt kan udløses af øget pres på led på grund af overvægt, regelmæssig vægtløftning, forkert valgte sko, flade fødder;

Kronisk stress Sammen med en infektiøs sygdom eller traume kan stress være en trigger i udviklingen af ​​psoriasis- eller reumatoid arthritis..

Toe Arthritis Behandling

Til behandling af arthritis bruges en hel række medicin:

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) (ibuprofen, diclofenac, indomethacin osv.). Disse retsmidler hjælper med at reducere betændelse og smerter i leddene;

Chondroprotectors (glucosamin, chondroitinsulfat, arthra, artroflex, chondro osv.). Disse stoffer indeholder stoffer, der hjælper med at genoprette strukturen af ​​beskadigede bruskled;

Kompresser (dimexid, bischofit, medicinsk galde). Anvendes til ekstern brug for at reducere betændelse i leddene, til en moderat smertestillende effekt og som opvarmningsmidler.

Under behandling af visse arthritis kan din læge ordinere yderligere lægemidler: for eksempel kortikosteroider, immunsuppressiva eller andre lægemidler.

Med rheumatoid og gigtøs gigt i tæerne er en særlig diæt obligatorisk ud over medicin. Med disse sygdomme er der en klar sammenhæng mellem brugen af ​​visse typer produkter og forværringen af ​​den inflammatoriske proces.

Med reumatoid arthritis anbefaler lægerne at begrænse eller, bedre, fjerne hvede, majs, citrusfrugter og mejeriprodukter fra kosten. Det er nyttigt for patienter at spise fisk, skaldyr, grøntsager, frugt, boghvede og nogle andre produkter.

Patienter med gigt anbefales kraftigt at udelukke eller alvorligt begrænse brugen af ​​kød, pølser, konserves mad, eventuelle buljonger (undtagen grøntsager), olieagtig fisk, bælgplanter, sure sorter af grøntsager, chokolade, kaffe, te, alkohol.

Efter fjernelse af betændelsen, med vedvarende remission til patienter med gigt i tæerne, kan nogle typer fysioterapi anbefales: terapeutisk mudder, paraffinbehandling osv. I fravær af kontraindikationer kan terapeutisk massage og / eller terapeutisk gymnastik også ordineres..

Gigt er en alvorlig inflammatorisk sygdom, der, hvis den ikke behandles, kan føre til handicap. Rettidig diagnose, der søger råd hos en reumatolog og ordentligt ordineret behandling, tillader patienter at stoppe sygdommen og føre deres sædvanlige livsstil i mange flere år.

Uddannelse: eksamensbevis i "General Medicine" blev opnået i 2009 på Medical Academy. I.M.Sechenova. I 2012 afsluttede han postgraduate studier i specialiteten "Traumatology and Orthopedics" på City Clinical Hospital opkaldt efter Botkin ved Institut for Traumatologi, Ortopædi og Katastrofekirurgi.

Toe Arthritis Behandling

Akut smerte, når du bevæger dig, og derefter i hvile, stivhed i leddene, feber og svaghed kan fortælle dig, at du har gigt på tæerne. Denne patologi er forårsaget af mange faktorer, er kronisk og har mange symptomer. Hvis arthritis i tæerne ikke behandles, kan det forårsage alvorlige komplikationer, op til tabet af evnen til at bevæge sig uafhængigt. Find ud af, hvad er symptomerne, typerne og behandlingen af ​​sygdommen.

Hvorfor udvikles gigt i tæernes led

Tåartritis kan forekomme på grund af:

  • skader
  • forkert smeltede brud;
  • kroniske inflammatoriske infektioner i kroppen;
  • når du bærer for smalle og ubehagelige sko;
  • infektioner
  • autoimmune sygdomme;
  • led- og knoglevævssygdomme;
  • kronisk stress;
  • indtagelse af bestemte grupper af medicin;
  • kronisk belastning på de nedre ekstremiteter;
  • belastet af arvelighed.
Hvis fingrene bogstaveligt talt ikke passer ind i skoene, skal du brænde og svulme op - dette kan være et tegn på gigt

For hver person kan gigt være forårsaget af forskellige årsager. Det antages, at patologi er iboende i den ældre aldersgruppe, fordi patienter normalt er ældre. Imidlertid bliver sygdommen i øjeblikket yngre, og du kan se unge piger og endda børn ved lægens aftale.

Kun en reumatolog kan med nøjagtighed fortælle, hvad der udløste sygdommen i dit tilfælde..

Symptomer på sygdommen

Symptomerne på gigt er forskellige, afhængigt af dens type. Læger skelner mellem:

  1. Urica. Akut gigtøs gigt er kendetegnet ved udseendet af svær smerte, hvert trin er ikke let for patienten. Oftest er ledet af stortåen, fodbenet involveret i den inflammatoriske proces.

De vigtigste symptomer på denne type patologi:

  • ømme smerter om natten eller i hvile;
  • hver bevægelse med tommelfingeren eller rører ved den forårsager stærke smertefulde fornemmelser (krystaller af afsatte salte har skarpe kanter);
  • samlingen bliver varm.

Årsagen til gigtøs gigt ligger i den overdrevne ophobning af urinsyresalte. En normal blod- og urinprøve kan bekræfte diagnosen, som bekræfter et overskud af urinsyresalte..

At bemærke tegn på arthritis i benene i den første fase af sygdommen og tage de nødvendige forholdsregler er den rigtige måde til en hurtig kur.

  1. Reumatoid Denne type gigt er forårsaget af patientens immunsystem..

Tegn på reumatoid arthritis:

  • symmetrisk betændte fanger i tæerne (sygdommen påvirker begge lemmer);
  • stivhed i leddene, især om morgenen;
  • deformation af ledvæv og fingre;
  • akut smerte, når du hviler på foden.

Denne patologi er kronisk med tydeligt definerede perioder med forværring og remissioner. Ved urimelig behandling kan reumatoid arthritis forårsage fuldstændig forringelse af gåfunktionen. Patienten vil ikke være i stand til at bevæge sig uafhængigt. Sygdommen påvirker leddene ikke kun i ben og hænder, men også i hoften, ryggen.

  1. Psoriasis. Psoriasisgigt er en lidelse, der opstår på baggrund af psoriasis, som patienten allerede har.

Patologi har karakteristiske tegn:

  • led og væv omkring det er meget smertefulde;
  • huden i det berørte område bliver rød, har undertiden en blålig farvetone;
  • fingre kan forkortes, øges i volumen.
  1. Post-traumatisk. Denne type arthritis udvikles på grund af skader i led- og periartikulære væv (sener, fascia, muskler, ledbånd). Ud over at begrænse mobiliteten bemærker patienten en knas i det berørte led, smerter. I sjældne tilfælde stiger kropstemperaturen, er der en følelse af tab af styrke. Ledskader - asymmetrisk.
Oftest forekommer patologi hos mennesker efter 40 år
  1. Slidgigt. Sygdommen er ikke systemisk, men er forårsaget af betændelse og ødelæggelse af led og knoglevæv. Smerter opstår, mens du går. Patienten kan blive forstyrret af en følelse af følelsesløshed, især hvis lemmet ikke har udført nogen handlinger i lang tid..

Det er vigtigt at overvåge din helbredstilstand og konsultere en læge ved de første symptomer. Du bliver nødt til at konsultere en terapeut, reumatolog, traumatolog, kirurg og undertiden en onkolog. Under ingen omstændigheder bør du starte en sådan proces, da du måske mister evnen til at bevæge sig normalt.

Hvad er polyarthritis

Arthritis i stortåen med utidig behandling kan udvikle sig til polyarthritis. I dette tilfælde bliver ikke et led betændt, men flere. Denne proces er i stand til at finde sted samtidig eller skiftevis i forskellige dele af den menneskelige krop..

Arthritis Diagnose

Først og fremmest vil lægen indsamle en anamnese, gennemføre en undersøgelse og undersøgelse af de berørte led.

For at stille en diagnose kan din læge ordinere dig en række instrumentelle og laboratorieundersøgelser:

Dataene fra biokemisk og generel blodanalyse anvendes.

  1. Blodprøve generel og biokemisk. Betændelse vil blive indikeret ved svær leukocytose, tilstedeværelsen af ​​C-reaktivt protein i blodplasma, høje hastigheder af SOE og blodplader.
  2. En urinalyse kan indikere en gigtagtig type arthritis. I dette tilfælde findes et højt urinsyreindhold i prøven..
  3. En røntgen af ​​led og periartikulært væv vil indikere tilstedeværelsen af ​​dystrofiske og erosive processer i hårde væv.
  4. Ultralyd fortæller informativt om tilstanden i blødt væv, leddet som helhed.
  5. MR og CT. De mest informative metoder, der afslører graden af ​​vævsbeskadigelse, patologitrinn. Led og væv kan ses i lag i forskellige fremspring. Men på samme tid er MR og CT dyre forskningsmetoder..

Behandling af gigt i leddet i stortåen og andre interphalangeale led

Din læge vil fortælle dig, hvordan du behandler gigt i tæernes led. Forskellige medicin anvendes. Terapi er kompleks, fordi patienten har brug for at fjerne både smerter og betændelse og gendanne de berørte led.

Lægemidler, folkemetoder, træningsterapi, magnetoterapi, mudterapi, elektroforese anvendes.

Sådan afhjælpes betændelse: salver, injektioner og andre lægemidler

Vi vil analysere lægemidlerne mere detaljeret.

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler anvendes.

Når arthritis påvirkes i forskellige stadier af sygdommen, anvendes smertestillende midler og antiinflammatoriske lægemidler:

  • Ibuprofen
  • "Olfen";
  • "Har"
  • Dexalgin;
  • "Meloxicam";
  • Ketoprofen.

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler er tilgængelige i form af salver, injektioner og tabletter. De bruges i kombination. Det vil sige, at patienten og drikker piller, og foretager injektioner og gnider salven i det berørte område.

Injektioner gives intramuskulært, de lindrer smerter i 8-12 timer. Behandlingsforløbet er fra 5 til 15 dage, afhængigt af stadium og type arthritis.

Repræsentanter er:

Salver og cremer gnides simpelthen ind i leddet og det omgivende væv. De lindrer lokalt betændelse, hævelse og ømhed. Du skal gnide dem 2-3 gange om dagen. Behandlingsforløbet er fra 5 til 30 dage.

Repræsentanter:

glukokortikoider

Hormonholdige medikamenter bruges i form af tabletter eller injiceres i leddet. De lindrer hævelse, smerter, betændelse godt.

Repræsentanter er:

  • "Diprospan";
  • "Phlosterone";
  • Prednisolon
  • Dexamethason.

Doser og behandling ordineres af lægen individuelt. Denne type terapi bruges til enhver form for gigt..

cytostatika

I nogle typer arthritis, især reumatoid og reaktiv, ordineres immunsuppressiva og cytostatika. Disse lægemidler hæmmer immunresponsen, som et resultat fjernes betændelse, og en periode med remission begynder. Lægemidler er vigtige til behandling af disse typer arthritis..

Disse stoffer indeholder stoffer, der hjælper med at genoprette strukturen af ​​beskadigede bruskled.

Repræsentanter:

Disse lægemidler er vidt brugt til behandling af mange onkologiske sygdomme, har en række bivirkninger. Imidlertid vil patienten med den rigtige behandling af gigt hjælpe med at undgå komplikationer og glemme smerterne..

Når der er brug for antibiotika

Det er værd at huske, at kun en læge kan ordinere den rigtige behandling af din arthritis. Antibiotika er indikeret i nærværelse af omfattende inflammatoriske processer, purulent arthritis såvel som hvis patologien blev provokeret af infektionssygdomme..

Antibakterielle lægemidler fra mange grupper bruges:

  • makrolider;
  • penicilliner;
  • cephalosporiner 2 og 3 generationer.

Behandlingsforløbet er fra 7 til 14 dage. Antibiotika kan administreres intramuskulært og oralt.

Terapi af gigt og gigt i tæerne

Behandlingen af ​​tærartritis forårsaget af akkumulering af salte ud over NSAID'er og glukokortikoider inkluderer specielle lægemidler. De sigter mod at fjerne urinsyre og dannelse af opløselige sedimenter..

Under behandling af nogle arthritis kan din læge ordinere yderligere medicin

Repræsentanter er:

Derudover bruges mudterapi, træningsterapi, lotioner og kompresser.

Urter til gigt

Anvendelser kan anvendes på det berørte fælles område, velling, kompresser og hjemmelavede salver fra urter.

Til behandling af gigt anvendes:

Plantemateriale eliminerer puffiness, fjerner betændelse. Men urteterapi bør kun udføres i kombination med medicin eller under remissioner som forebyggelse.

Gigt og traditionel medicin

Folkemediciner bruges i vid udstrækning af både læger og healere. De vigtigste ingredienser er:

  • biavlsprodukter (honning, propolis);
  • husdyrprodukter (grevling fedt, smult, kvæggald);
  • planter.

Metoder til traditionel medicin:

  1. Peberrod-rhizomer gnides på et groft rivejern, der påføres et sygt led. Ansøgningen udføres for natten.
  2. I lige store dele tages plantain, ringblomst blomster og einer. Lav 50 ml bouillon, afkøl og kombiner med 50 g vaselin. Salven gnides tæt på det betændte område.
  3. At vælge 100-200 g smørblomsterblomster er kun en frisk plante egnet. Mos blomsterne for at få juice, læg dem på fødderne, indpak dem i polyethylen og indpak dem ovenpå med et uldtørklæde i 1-2 timer.
  4. Æblecidereddike, 1 spsk. ske, fortyndet i et glas vand og tag 100 ml 3-5 gange om dagen.

Ud over diæt inkluderer alternative metoder til behandling af gigt juice terapi. Friskpresset juice af roer, gulerødder, kål, spinat er velegnet til det..

Kost

Patienten skal overholde de korrekte ernæringsprincipper. Kosten skal indeholde:

  • æg (højst 1 pr. dag);
  • kød med lavt fedtindhold - 250-300 g pr. dag;
  • fisk af fedtholdige og ikke-fedtede sorter - sild, makrel, kulmule, laks, crucian karper, notothenia;
  • korn;
  • kartofler;
  • gelé, gelé fisk;
  • pasta af hård hvede;
  • grøntsager;
  • frugter.

Det er det maksimale værd at ekskludere fedt, røget og stegt mad fra din diæt. Det foretrækkes at dampe, koge og gryder mad.

Alle fødevarer, der er rige på kemikalier og konserveringsmidler, bør undgås. Forbudslisten inkluderer alkohol, konserves, chokolade, mejeriprodukter med højt fedtindhold, mel og smørprodukter.

Præventive målinger

For forebyggelse af gigt, kompetent, korrekt og regelmæssig træning er fysisk aktivitet vigtig..

Behandle betændelsessygdomme (influenza, forkølelse, akutte luftvejsinfektioner), undgå seksuelt overførte sygdomme. Når alt kommer til alt er nogle af dem i stand til at provokere inflammatoriske processer i fællesvævet. Følg nøje alle lægens anbefalinger. Husk, at det er lettere at forebygge en sygdom end at behandle den..