Gigt og gigt - hvad er forskellen, og hvordan man redder leddene fra dem?

Neurology

Gigt og gigt - for dem, der har haft ulykken med at blive bekendt med disse sygdomme, er forskellen mellem dem åbenlyse. Hvis du er en af de heldige, som denne ulykke har omgået, vil det stadig ikke skade, at finde ud af mere om dem. Forebyggelse af artikulære patologier, der er relevante i enhver alder.

Gigt og artrose - hvad er forskellen mellem dem?

Gigt og gigt, som du måske gætter, er sygdomme i muskuloskeletalsystemet. Begge påvirker leddet, men udvikler sig i forskellige scenarier..

Gigt er karakteriseret ved tilstedeværelsen af en inflammatorisk proces i det artikulære område. Det påvirker hovedsageligt den synoviale membran, hvor brusk er lukket. Dette øger mængden af synovialvæske, der fungerer som et smøremiddel for leddene. Dette manifesteres tydeligt i hævelse omkring betændelsesfokus..

Gigt anses af mange for at være en aldersrelateret sygdom, men faktisk kan den udvikle sig i alle aldre. En anden ting er, at hos unge mennesker denne patologi ofte forekommer på grund af kvæstelser eller ubehandlede infektionssygdomme. En sådan sygdom med kirurgisk indgreb for at eliminere arbejdskraft vil ikke være. Hvad er mere farlig arthritis forårsaget af patologiske processer inde i selve kroppen, da det sandsynligvis kan udvikle sig til artrose.

Ved artrose observeres betændelse ikke, men det er ikke lettere for patienten, da leddet allerede er begyndt at kollapse. Efterhånden som det bruskagtig lag falder, øges intensiteten af smertsymptomer, og på samme tid falder mobiliteten af det berørte lem. Denne sygdom er vanskelig at behandle, det er især svært at hjælpe patienten i avancerede tilfælde. Det bruskvæv, som allerede fornyes meget langsomt, har simpelthen ikke tid til at komme sig. Som et resultat aftar clearance mellem knoglerne farligt og forudsiger en forestående katastrofe.

To problemer med en enkelt rod. Hvad der forårsager gigt og gigt?

Gigt og artrose er tæt beslægtede, og den anden er en logisk konsekvens af den første. Betændelse i det artikulære område er intet andet end en reaktion på en bestemt irritation. Denne proces kan provokeres af patogene mikroorganismer, toksiner eller salte af mineraler, der trænger ind i ledhulen. Hvis kroppen er magtesløs til at eliminere den indtrængende, begynder den at udføre sine undergravende aktiviteter og langsomt dræbe sunde brusk.

Det er bemærkelsesværdigt, at roden til disse problemer ofte er den samme - en krænkelse af metaboliske processer. Især er arthritis og arthrosis markører for en så forfærdelig patologi i knoglesystemet som osteoporose. Med en overtrædelse af calciummetabolismen trænger partikler af dette mineral ind i ledområdet og starter en destruktiv proces. Osteoporose i sig selv er i modsætning til de ovenfor nævnte sygdomme asymptomatisk, hvorfor det normalt ikke findes efter et brud.

De anførte sygdomme i dag er blandt de uhelbredelige. Imidlertid med rettidig diagnose og korrekt behandling kan disse destruktive processer nedsættes betydeligt. Når det gælder samlingerne, vil det for at øge deres styrke være nyttigt at supplere hovedretten med brugen af naturlige tilsætningsstoffer baseret på mælkebødsrot, hvilket fremskynder væksten af brusk. Og for at sikre korrekt ernæring af organerne i muskel- og knoglesystemet vil brugen af hæmostatiske medikamenter, der indeholder en naturlig kapillær aprotektor, dihydroquercetin hjælpe.

Hvis vi taler om forebyggelse af knoglemartikulære patologier, vil det være værd at huske behovet for at bevare kroppen i god form og kontrollere vægten. Ekstra pund er ikke kun en ekstra belastning på muskuloskeletalsystemet, men også den berygtede snublestein på vejen til korrekt stofskifte.

Hvad er forskellen mellem arthritis og arthrosis

For en almindelig person uden medicinsk uddannelse generelt lider han af gigt eller artrose, og hvad er forskellen mellem dem, fordi smerten er lige så uudholdelig og bevægeligheden i ledene er markant begrænset. Selv navnene på disse sygdomme lyder temmelig ens.

Er der noget til fælles?

Først og fremmest er gigt og artrose ens, da de påvirker leddene og er forbundet med gigt. Der er også en "kompleks" sygdom kaldet arthroso-arthritis, hvis fortynding og deformation af ledbrusk er ledsaget af en inflammatorisk proces.

Mennesker i en alder af 45 år er i risiko med muligheden for at lide af begge sygdomme. Ifølge statistikker bliver kvinder ofte syge.

Lignende symptomer - akut smerte i leddene, især ved pludselige bevægelser, karakteristisk hævelse, når sygdommen bliver kronisk - deformation, nedsat ledets mobilitet eller dets komplette immobilisering.

Det er vigtigt at følge en diæt, og dette er ikke en midlertidig foranstaltning, men en livsstil. Nægtelse af det kan provokere en forværring. I begge tilfælde er listen over anbefalede, begrænsede og forbudte produkter næsten identisk.

Vigtigste forskelle?

Men meget mere end lighederne er der forskelle mellem dem. En professionel reumatolog kan straks bestemme, hvad nøjagtigt din sygdom kaldes.

Gigt er betændelse i leddene, artrose er sletningen af brusk mellem dem. Det vil sige, den første kan pludselig vises, uden nogen åbenbar grund, den anden - udvikler sig gradvist.
Arthrose er meget mere almindelig. Ifølge statistikker lider ca. 10% af verdens befolkning af den, af gigt - fem gange mindre.
Årsagen til gigt er oftest en virusinfektion eller en funktionsfejl i immunsystemet. Artrose - ujævn eller overdreven belastning på visse led.
Arthrose vises kun hos voksne. Selv små børn er ikke sikre mod gigt (2-3 år).
Arthrose påvirker kun leddene, den inflammatoriske proces, hvis nogen, er lokaliseret i dette område. Med gigt, især purulent, stiger temperaturen på hele organismen.
Arthrose gælder ikke for indre organer. Nyrer, hjerte-kar-system, lever lider af gigt, immunitet falder kraftigt.
Gigt smerter forekommer ofte om natten, uanset om leddene er i ro. Det kan vises uden grund og også forsvinde. Smerten er skarp, undertiden reagerer den ikke kun på folkemiddel, men også på stærke smertestillende midler. Artrose, hvis den ikke når det kroniske stadie, reagerer kun med smerter med skarpe akavede bevægelser eller langvarig stress. Smerten er kedelig, ømme. En behagelig arbejdsstilling eller hviletilstand lindrer smerter.
Blandt de specifikke symptomer på arthrose er kramper, rysten, hudens blåhed, høj knusing i leddene, kulde i ekstremiteterne, som patienten føler uden selv at røre ved dem. Ved gigt - stor hævelse og rødme, feber, kulderystelser.
Den mest åbenlyse forskel afsløres ved en medicinsk undersøgelse. Med artrose på røntgenstråler er knogledeformation og patologisk overvækst af bruskvæv tydeligt synlige. Gigt er karakteriseret ved et overskud af antallet af hvide blodlegemer og en højere end normalt erytrocytsedimentationsrate.

Disse indikatorer afslører en komplet biokemisk blodprøve.

Forskel i behandling

Arthrose, især i det indledende trin, reagerer godt på ikke-medikamentel behandling, for eksempel folkemedicin (alle former for bade, grønsager, kompresser, gnidning, indtagelse af urteinfusioner og afkok), mudterapi, hirudoterapi, bade med mineralvand og andre spa-behandlinger. Nogle gange er det nok at opgive dårlige vaner, justere din kost i overensstemmelse med principperne for korrekt ernæring, normalisere dit regime, slippe af med ekstra kilo, udføre regelmæssige øvelser og smerter vil forlade dig for evigt.

Med gigt er det ofte umuligt at bare røre ved et ømt led, for ikke at nævne kompresser og kraftigt gnidning. Og varme bade og fjerkræer er kategorisk kontraindiceret, da denne sygdom er ledsaget af feber, undertiden op til 39-40ºС.

Men hverken den ene eller den anden sygdom med folkemiddel kan helbredes, især i det kroniske stadie.

Lægemiddelbehandling af artrose er rettet mod at lindre ledbetændelse. Derfor anvendes lægemidler, der tjener som en kunstig erstatning for synovialvæske (naturlig smøring), som kroppen ikke længere er i stand til at producere i den krævede mængde. Der ordineres også medicin med smertestillende og antiinflammatoriske virkninger. En god effekt gives ved fysioterapi, fysioterapi, massage og varmeeksponering..

Med arthritis ordineres antibiotika og hormonelle medikamenter for at nedbringe varmen og stoppe den inflammatoriske proces og lægemidler, der normaliserer stofskiftet og hæmmer immunsystemets overdreven aktivitet. Fysioterapeutiske procedurer er sjældent ordineret. Smertestillende medicin er meget stærkere end i første tilfælde..

Hvordan udvikler sygdommen sig??

Efter en lang gåtur, langvarig eller intens fysisk aktivitet, træner leddet lidt. I hvile manifesterer sig ikke.
Når du bevæger sig, vises en ret høj, skarp, tør knas.
Om morgenen, mere eller mindre regelmæssigt, tager det ca. 15-20 minutter at "sprede". Før dette bemærkes stivhed og hæmning i bevægelser. Den samme ting - efter et langt ophold i samme position.
En hævelse vises på det syge led, enhver bevægelse reagerer med smerter. Dernæst er dens deformation. Hårdt at røre "buler" - patologiske vækster af bruskvæv er tydeligt synlige under huden.

Immunsystemet begynder af grunde, der ikke er fuldt ud forstået, at opfatte sit eget bindevæv som noget fremmed og "angriber" ledd og periartikulært væv.
Kronisk betændelse udvikler sig, startende med de mindste led, og processen er strengt symmetrisk.
Om natten forekommer regelmæssig smerte, der stadig øges mod morgenen. Efter at have stået ud af sengen er stivhed i bevægelser karakteristisk, der ligner følelsen, som om ledene var følelsesløse. I særligt alvorlige tilfælde forsvinder denne følelse slet ikke, i de tidligere stadier varer den cirka en time.
Reumatoidknoller vises - bløde bule i forskellige størrelser (fra 1-2 mm til 2,5-3 cm), der omgiver det beskadigede område. Træthed, generel svaghed uden nogen åbenbar grund, manglende appetit, hurtigt vægttab bemærkes.
Brusk og delvis knogler ødelægges, hvilket fører til fuldstændig immobilitet og deformation af det berørte led.

Hvordan skelnes arthrosis fra gigt? Symptomer, forebyggelse og behandling

Fælles sygdomme er en af de mest almindelige blandt skeletpatologi. Mange lider af arthrosis, forskellige arthritis, idet de ikke kender sygdommens sande natur og årsagerne, der bidrager til dens udvikling. Lignende symptomer er vildledende og gør det vanskeligt at forstå, hvad der virkelig sker med leddene, og hvad er forskellen mellem disse sygdomme..

Gigt er en sygdom med inflammatorisk oprindelse, der er karakteriseret ved læsion af synovialkapslen. I mekanismen for udvikling af forskellige sygdomsformer er der infektiøse, immun, metaboliske, allergiske faktorer. Slidgigt er karakteriseret ved degenerative processer i alle væv i leddet (brusk, synovial membran, underkondral knogle, ledbånd, muskler).

Det skal huskes, at i tvivlsomme tilfælde kun en læge kan stille en nøjagtig diagnose og ordinere passende behandling.

Årsager

Der er forskellige uheldige faktorer, der kan forårsage betændelse eller dystrofi i leddene. Deres bogføring hjælper med at bestemme risikoen for artrose eller gigt hos patienten, og eliminering af etiologiske problemer vil gøre det muligt at helbrede sygdommen i de tidlige stadier.

Etiologi af gigt

Sygdommen kan udvikle sig i alle aldre og med mange patologiske processer i kroppen, så det er vigtigt klart at forstå, hvilke af de faktorer, du har brug for at påvirke. Betændelse i leddene kan have primær karakter, observeret ved sådanne patologier:

Derudover er der en række sygdomme, som leddene påvirkes igen:

Systemisk lupus erythematosus.
Psoriasis.
Hæmoragisk diathese og vaskulitis.
Yersiniose, salmonellose, gonoré, klamydia.
Hepatitis.
Sepsis og andre.

Etiologi for artrose

I modsætning til gigt er deformering af arthrosis en uafhængig sygdom, men dens udvikling kan stadig udløses af en hyppig historie med ledbetændelse. De vigtigste risikofaktorer for slidgigt vil være:

Ældre alder.
Østrogenmangel hos kvinder.
Overvægtig.
Ledskader og operationer.
Arvelighed.

Afklaring af årsagerne til sygdommen allerede, når du interviewer patienten, giver dig mulighed for at starte en differentieret diagnose for at bestemme, hvordan arthritis adskiller sig fra arthrosis..

Symptomer

Ved forskellige arthritis med arthrosis er patienter primært bekymrede for ledssmerter, som i visse situationer kan forøges. Hævelse og begrænsning af bevægelser i de berørte skeletzoner bemærkes, leddeformation kan bemærkes.

Ved gigt eller artrose kan både individuelle led og hele grupper blive påvirket, op til udviklingen af en generaliseret proces.

De kliniske symptomer i ledssygdomme har meget til fælles. De karakteristiske forskelle mellem arthritis og deformerende arthrosis bør imidlertid vurderes omhyggeligt..

Gigtklinik

Betændelse i leddkapslen ledsages af lokale og generelle symptomer. Lokale symptomer er forårsaget af strækning af synovialmembranen med det akkumulerede ekssudat. Smerterne vil være akutte, moderate eller svære, som forstyrrer næsten konstant, intensiveres med bevægelser og nogle gange om natten. I visse situationer kan de være migrerende..

Rødhed og en stigning i hudtemperatur over leddet, markeret hævelse af vævene bemærkes også..

For reumatoid arthritis vil lang morgenstivhed samt karakteristiske deformiteter ("svanehals", "boutonniere") være permanent. Hvis der er en infektiøs patologi, lider patientens generelle tilstand - der er feber, svaghed, ubehag. Specielt vigtigt er tilstedeværelsen af karakteristiske tegn på en generel sygdom, der har forårsaget ledbetændelse..

Osteoarthrosis Clinic

Da betændelse har en mindre rolle ved gigt end arthritis, vil lokale symptomer ikke være så udtalt. Smertefølelser opstår i begyndelsen af bevægelser, intensiveres med langvarig træning og senere ved hvile. Knas og friktion i samlingerne er karakteristiske. Kortsigtet stivhed er også mulig..

Patienter oplever betydelige vanskeligheder, når de bevæger sig i de berørte lemmer..

Forskellen mellem deformering af arthrose og gigt er, at sygdommen har et langt forløb, men skrider frem langsomt og støt, hvilket fører til handicap.

Yderligere metoder

Forskellen mellem gigt og gigt hjælper med at etablere yderligere diagnostiske metoder. Disse tilstande kan differentieres ved hjælp af laboratorie- og instrumenteringsmetoder, som i forskellige situationer har deres fordele.

Diagnose af gigt og deformering af arthrosis udføres af arthrologer og ortopæder, traumatologer med involvering af beslægtede specialister. Bekræft ledskader ved hjælp af:

Roentgenography.
Computer- og magnetisk resonansbillede.
artroskopi.

Arthritis Diagnose

Af særlig betydning i bestemmelsen af sygdommens årsag er laboratorieundersøgelser. De giver dig mulighed for at bestemme typen af mikrobielt middel, nedsat immunstatus og biokemiske processer. Resultaterne af en ekssudatanalyse fortæller om arten af den inflammatoriske proces. Med en instrumentel undersøgelse kan du bemærke karakteristiske ændringer i leddene:

Erosion og ankylose i knogler - med reumatoid betændelse.
“Symptom punch” - med gigt.
Oury, osteosklerose i de sacroiliac led - med ankyloserende spondylitis.

Diagnose af slidgigt

I modsætning til gigt, med arthrosis, er laboratorieundersøgelser ikke vigtige. I forkant er resultaterne af røntgenmetoder, der gør det muligt at identificere de karakteristiske træk ved slidgigt:

Fælles plads indsnævring.
Periartikulær osteoporose.
Osteophyt dannelse.

Diagnostisering af arthritis og deformering af arthrosis ved hjælp af yderligere metoder gør det muligt nøjagtigt at bestemme typen af sygdom til dens rettidige behandling.

Terapi

Gigt og arthritis er også kendetegnet ved metoder til terapeutisk virkning på den patologiske proces. Det er muligt at behandle sygdomme ikke kun ved traditionelle metoder og medikamenter, men i nogle tilfælde ved hjælp af folkemedicin ved at bruge dem derhjemme. Terapi skal være omfattende: etiotropisk, patogenetisk og symptomatisk.

Og inkluderer også at tage medicin i forskellige former: injektioner, tabletter, salver. Til behandling af deformering af arthrosis og arthritis kan følgende lægemidler anvendes:

Antiinflammatoriske lægemidler.
analgetika.
Blodcirkulation forbedrer medicin.
Vitaminer.

Brug af lægemidler skal være berettiget: for hver patient foreskrives de optimale doser og indgivelsesforløbet, og alternative metoder anvendes kun i samråd med den behandlende læge.

Gigtbehandling

Med den sekundære karakter af processen er det nødvendigt at behandle den underliggende sygdom, der adskiller arthritis fra arthrosis. Først administreres injektioner af medikamenter, og efter at forværringen er fjernet, kan du fortsætte med at tage medicinen i tabletter:

Et vigtigt sted i behandlingen af betændelse gives antibiotika, især ved sepsis. Hvis ledskader er forårsaget af systemisk lupus erythematosus og reumatoid arthritis, skal cytostatika og hormoner bruges sammen med gigt - uricosuric medicin og i tilfælde af hæmoragisk diathese - hemostatiske midler. Med psoriasis gives medicin i salver et specielt sted..
Hvis årsagen til ledpatologien var ankyloserende spondylitis eller gigt, under remission, kan du også bruge fysioterapi og terapeutiske øvelser, hvis øvelser vises derhjemme.
Ved behandling af akut purulent betændelse er det nødvendigt at udføre ledpunktion for at evakuere ekssudat, efterfulgt af vask med antibiotika og indtagelse af medikamenter.

Slidgigt Behandling

I modsætning til arthritis med arthrosis vil yderligere brug af chondroprotectors (i tabletter eller injektioner) samt calcium- og vitamin D-præparater også være nødvendigt. Fysioterapimuligheder er også vidt brugt:

Elektroforese af medikamenter.
magnetterapi.
Laserbehandling.
Paraffin- og mudterapi.
Balneoterapi.

Sørg for at medtage øvelser i terapeutisk gymnastik, massage i terapikomplekset. Slidgigt kan også behandles med folkemedicin ved hjælp af opskrifter på alternativ medicin derhjemme:

Gelatinindtagelse.
Infusioner af johannesurt, einer, birkeknopper.
Komprimerer med honning og havregryn.
Hop, sød kløver og hypericum salve.

Alternative metoder kan anvendes derhjemme parallelt med de ordinerede piller og antiinflammatoriske salver, men ikke i deres sted.

Forebyggelse

Forebyggelse af artrose og gigt har også sine egne forskelle. For at forhindre slidgigt skal du bekæmpe overvægt, undgå ledskader, normalisere hormoner hos postmenopausale kvinder.

I tilfælde af ledbetændelse er det vigtigt at forhindre infektionssygdomme og behandle dem til tiden.

I mange tilfælde skal forskellige diætretningslinjer følges..

For at sige, hvordan arthritis adskiller sig fra arthrosis, skal du være opmærksom på alle disse punkter. Disse sygdomme har ikke kun lignende træk, men også grundlæggende forskelle, som alle burde kende.

Gigt og artrose - hvad er forskellen?

Fælles patologier er mange, de varierer i oprindelse, udviklingsmekanisme, symptomer og behandlingsmetoder. Oftest diagnosticeres arthritis og arthrosis blandt andre. Sygdomme er ens, men har nogle vigtige forskelle. En differentieret diagnose er nødvendig for korrekt valg af terapi og rettidig forebyggelse af alvorlige komplikationer. For at undgå misforståelser og forvirring skal du forstå, hvordan gigt adskiller sig fra artrose, og hvad begge lidelser er.

Hvad er arthritis og arthrosis, hvordan adskiller de sig

Gigt, artrose er to forskellige sygdomme, der påvirker leddene. På trods af konsonans af termer er dette ikke den samme diagnose og desuden ikke synonymer. De har både generelle og forskellige egenskaber, derfor bør de ikke forveksles.

Arthrosis er en degenerativ ledsygdomspatologi, der er karakteriseret ved:

skade på brusk med gradvis inddragelse i den destruktive proces af ledbånd, muskler, synovialmembran, knogler;
ikke-inflammatorisk karakter;
kronisk form for kurset;
udvikler sig lokalt uden at påvirke kroppen som helhed.

Arthrosis forekommer hovedsageligt i voksen alder, efter 45 år, hos kvinder på baggrund af en aldrende krop, slid på muskel- og knoglesystemet. Visst lejlighedsvis forekommer hos en yngre på grund af betydelig fysisk anstrengelse, alvorlige kvæstelser, ugunstige arbejdsforhold. I henhold til den internationale klassifikator MKB-10 tildeles koden M15-M19.

Den grundlæggende forskel mellem begreberne "arthritis" og "arthrosis" fremgår allerede af navnene på sygdommene

Gigt er en kollektiv betegnelse, der inkluderer alle ledssygdomme:

er inflammatorisk i naturen;
forekommer oftere i akut form og bliver kronisk;
påvirker knoglevæv og ledhulrum;
opstår som en systemisk læsion, der involverer flere artikulære led og målorganer i den patologiske proces på en gang.

Gigt rammer voksne under 40 år såvel som børn. Sygdommen er reversibel, den behandles med succes under betingelse af rettidig adgang til medicinsk behandling. I henhold til klassificeren har MKB-10 koden M00-14.

Gigt og arthritiske patologier hænger ofte sammen. Ubehandlet gigt med alderen fører til dystrofiske ændringer i brusk. Til gengæld ledsages arthrose i perioder med forværring af betændelse i vævene. En fælles lidelse kaldes arthroso-arthritis.

Typer af sygdomme

Gigt i den officielle medicinske klassificering er opdelt i typer efter forskellige kriterier. Afhængig af formen, skelnes akut (alvorlig betændelse, der kan behandles fuldstændigt) og kronisk (uhelbredelig patologi med forværringer). I henhold til graden af ledskader er der monoarthritis (i et led), oligoarthritis (i 2-3 led), polyarthritis (multiple betændelser).

Begge sygdomme skyldes mange faktorer.

Den mest populære er klassificeringen af gigt efter oprindelse:

reumatoid - grundårsagen ligger i genetiske lidelser af autoimmun art;
infektiøs (septisk) - udvikling af patogen mikroflora direkte i ledhulen;
reaktiv - en sekundær komplikation af luftvejsinfektion, genitourinary, intestinal infektion;
traumatisk (posttraumatisk) - dannes på grund af mekanisk skade på knogler, sener, muskler, ledbånd;
metabolisk (gigt) - en krænkelse af metaboliske processer i kroppen;
reumatisk - udvikler sig efter en bakteriel infektion i kroppen.

Slidgigt er karakteriseret ved en udelukkende kronisk form med skade på et ledd. Det påvirker hovedsageligt de bevægelige led i den menneskelige krop - ben (knæ, ankel, fod), arme (skulder, albue) såvel som kæben og ryggen.

Afhængig af lokalisering er det opdelt i:

knæ (gonarthrosis);
Hofte (coxarthrosis);
ankel;
brachialis;
ulnar;
hænder
storetå;
rygsøjle (spondylarthrosis);
cervikale (uvertebrale);
temporomandibular (TMJ).

Terapien afhænger af typen af artikulær patologi, især gigt..

Det er vigtigt at forstå ikke kun de lignende og karakteristiske tegn på artrose og gigt, men også årsager, typer, træk ved forløbet af artikulære patologier

Forskellen i årsagerne til gigt og artrose

Gigt og artrose forekommer på baggrund af mange uheldige faktorer. Almindelige provokatører af begge sygdomme er:

genetisk disponering;
kvæstelser (blå mærker, dislokationer, subluxationer, forstuvninger, brud);
medfødte misdannelser i muskuloskeletalsystemet;
metaboliske og hormonelle lidelser;
alvorlige kroniske sygdomme (gigt, tuberkulose, diabetes mellitus, problemer med skjoldbruskkirtlen);
forkert livsstil (lav aktivitet, dårlig ernæring, overvægt, dårlige vaner);
betydelig fysisk og følelsesmæssig stress.

Disse afvigelser påvirker kroppen som helhed, hvilket markant øger risikoen for ledssygdom. Men der er mere direkte og åbenlyse årsager til hver sygdom individuelt.

Af stor betydning i udviklingen af gigt er:

infektioner af viral, svampelig, bakteriel oprindelse (influenza, salmonellose, hepatitis, betændelse i mandler, tarminfektion, borreliose, syfilis);
autoimmune patologier (psoriasis, multippel sklerose, lupus erythematosus);
metabolisk lidelse (gigt);
knoglesygdom (osteoporose, osteomyelitis, osteochondrosis, osteoarthrosis);
allergiske reaktioner;
lav immunitet;
ledkirurgi.

Drivkraft for forekomst af patologi kan være banal hypotermi, dårlige sanitære forhold i livet, ubalanceret ernæring.

Fælles patologier har flere forskelle end lignende symptomer

Hvad er forskellen mellem artrose og gigt? Degenerative ændringer i brusk med artrose ud over de nævnte almindelige årsager forekommer af årsager:

aldersrelaterede funktionelle forstyrrelser i muskuloskeletalsystemet;
ubehandlet inflammatorisk proces i leddene (gigt, synovitis);
dårlig cirkulation (åreforkalkning, åreknuder);
professionelle aktiviteter (atleter).

Normalt er artikulær patologi resultatet af flere interne og eksterne skadelige faktorer..

Forskellen mellem arthritis og arthrosis i symptomer

Symptomatologien for de to sygdomme generelt er meget ens. For inflammatorisk og ikke-inflammatorisk ledskade er karakteristisk:

smerter med varierende intensitet;
følelse af stivhed og stivhed;
knasende og knirkende mens du går;
ubehag efter langvarig hvile;
smertefuld reaktion på vejrforandringer, fysisk aktivitet;
ekstern deformation af det berørte område.

I dette tilfælde varierer arten og tidspunktet for forekomsten af ubehagelige fornemmelser, sværhedsgraden og intensiteten af den patologiske proces markant.

Gigt udvikler sig på baggrund af den inflammatoriske proces i leddet, artrose er en konsekvens af degenerative processer, degenerative ændringer i brusk

Ved disse tegn kan du forstå, hvad sygdommen er - gigt, artrose, hvad er forskellen mellem dem:

smertesyndrom med gigt forekommer pludselig på baggrund af relativ sundhed, med arthrose stiger det gradvist, når dystrofiske ændringer i bruskvævet skrider frem - fra et par måneder til flere år;
ømhed med gigt forstyrrer hovedsageligt om natten og om morgenen, falder efter udviklingen af led, smerten med artrose, tværtimod, falder i hvile og øges markant med bevægelse (den er konstant til stede i det sidste trin);
gigt er altid ledsaget af en inflammatorisk proces med hævelse, rødme, hyperæmi, en lokal stigning i temperatur, for artrose er dette forløb kun karakteristisk i perioder med forværring;
Gigt er systemisk og involverer venstre og højre led i benene eller hænderne på samme tid samt påvirker hjertet, lungerne, huden, karene og nervesystemet. Slidgigt går normalt ikke ud over et patologisk led;
i de indledende stadier er udseendet anderledes - med arthritis er vævsbetændelse tydeligt synlig, stedet svulmer og bliver varmt, med arthrosis er der ingen visuelle ændringer, og kun i avancerede tilfælde af begge sygdomme manifesteres leddeformation;
den generelle sundhedstilstand med gigt forværres - temperaturen stiger, svaghed, ubehag, tab af appetit, vægttab (i en kronisk form kan dette symptom være fraværende). Sådanne symptomer generer ikke patienter med artrose, fokus er kun på et smertefuldt og dårligt fungerende led.

I forskellige stadier af sygdommen kan det kliniske billede variere betydeligt. En nøjagtig diagnose er kun mulig efter en fuld undersøgelse..

Det er lettere at genkende sygdommens begyndelse med en infektiøs type patologisk forandring.

Differentialdiagnose af artrose og gigt

Ved de første tegn på ledssygdom skal du aftale en læge. En arthrologist er involveret i sådanne patologier, der ved nøjagtigt, hvordan man genkender arthritis og arthrosis, og hvad er forskellen mellem dem. Hvis en sådan specialist ikke er tilgængelig i klinikken, kan du besøge en ortopæde, traumatolog, osteopat, reumatolog eller kirurg. Afhængig af sygdommens etiologi kan det i arthritis være nødvendigt med yderligere konsultation med en specialist i infektionssygdomme, immunolog, neuropatolog, endokrinolog, kardiolog..

På grundlag af en fuldtidsundersøgelse og primær diagnose er det vanskeligt at stille en nøjagtig diagnose.

Der kræves et antal instrumentelle undersøgelser:

radiografi til bestemmelse af ledets tilstand, genkendelse af skader, neoplasmer;
CT og MR til en detaljeret undersøgelse af ikke kun artikulære hulrum, men også af blødt væv;
Ultralyd - udføres, hvis der er kontraindikationer for røntgen og tomografi.

Alle disse metoder er ganske informative og gælder for begge patologier..

Hvis du har mistanke om gigt, kan du ikke undvære laboratorieundersøgelser for at identificere den grundlæggende årsag til sygdommen og bestemme kroppens generelle tilstand:

blodprøve for antal hvide blodlegemer, ESR, specifikke markører;
urinalyse for urinsyresalte;
reumatiske tests til påvisning af reumatoid faktor;
en immunologisk test til vurdering af kroppens immunforsvar;
PCR-diagnostik til patogen;
arthroscopy til prøveudtagning af synovialvæske til analyse.

Metodekomplekset vælges individuelt på grundlag af det kliniske billede og en foreløbig undersøgelse af en specialist. En fuld undersøgelse tager ikke meget tid, men det er meget vigtigt at stille en differentieret diagnose og ordinere den passende behandling.

Den vigtigste metode til diagnosticering af både arthritis og arthrosis er røntgen

Forskellen og funktionerne i behandlingen af hver sygdom

Begge lidelser antyder en speciel terapi, uden hvilken arthritis bliver kronisk, og artrose fratages.

De generelle principper for behandling er ens, men opgaverne er forskellige:

med gigt er det vigtigste mål at lindre betændelse, fjerne smertefulde symptomer og forhindre komplikationer i andre organer;
på grund af manglende evne til at helbrede sygdommen fuldstændigt, er den vigtigste terapeutiske vægt på at stoppe smertesyndromet og stoppe dystrofiske processer i brusk.

Et sæt terapeutiske foranstaltninger inkluderer nødvendigvis medicin i form af tabletter, salver, cremer, opløsninger, pulvere, injektioner. Som hjælpemetoder bruges folkeopskrifter, fysioterapi, terapeutiske øvelser. I avancerede tilfælde kan det ikke ske uden kirurgisk indgreb.

Terapi vælges omhyggeligt i henhold til individuelle indikationer. Der er ingen universel kur mod gigt og artrose, selvmedicinering er forbudt.

Gigt og artrose - hvad er forskellen mellem lægemiddelbehandling

Apotekmedicin er en integreret del af behandlingen af begge lidelser. Undgå dem uden arthritis på grund af tilstedeværelsen af en stærk inflammatorisk proces. I terapi bruges:

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler i form af tabletter, pulvere, salver - Ibuprofen, Diclofenac, Indomethacin, Nimesulide. Medicinen i denne gruppe stopper bare betændelse og dertil knyttede ubehagelige symptomer..
Immunsuppressiva - Imuran, Cyclosporine, Neoral. Undertrykke deres egen immunitet mod sygdommens autoimmune oprindelse.

Forskellen i processerne, der forekommer i leddet, forårsager forskellen i behandlingen

Kortikosteroidhormoner - Prednison, hydrocortison, triamcinolon. Fjern alvorlig smerte med en tablet eller intraartikulær injektion.

Antibiotika - Amoxiclav, Doxycycline, Azithromycin. De har en antibakteriel virkning i nærvær af en infektiøs proces i kroppen og leddet.

NSAID'er og kortikosteroider er effektive i perioden med forværring af artrose, når betændelse og svær smerte indgår i den patologiske proces. Derudover involverer sygdommen brugen af:

Chondroprotectors for at gendanne brusk og stoppe ødelæggelse af led. Pulvere til oral indgivelse, intramuskulær og intraartikulær injektion - Chondroitin, Arthro Stop, Traumel S, Artradol bruges på lang sigt..
Orale smertestillende medicin - Analgin, Aspirin, Tylenol.
Vasodilaterende medikamenter til forbedring af blodgennemstrømningen - Theonicol, Trental.
Muskelrelaxanter til hypertonicitet og muskelspasmer - Midokalm, Sirdalud, Baclofen.
Vitaminkomplekser til forbedring af metaboliske processer og forebyggelse af systemiske komplikationer - Milgamma, Calcemin, Centrum.

Chondroprotective og vitaminpræparater er også indikeret i nogle former for arthritis, især i kronisk form..

Den rigtige terapi vælges i henhold til resultaterne af undersøgelsen under hensyntagen til patientens alder og velvære.

Salve til gigt og artrose

Symptomatisk terapi er lige så nødvendigt for gigt og artrose i leddene. Forskellige cremer, salver, geler fungerer lokalt, hvilket eliminerer betændelse, smerter, hævelse, ubehag. De har dog ikke en systemisk effekt på kroppen.

I begge tilfælde bruges smertestillende medicin.

De kan afhjælpe tilstanden:

antiinflammatoriske salver baseret på diclofenac-natrium (Diclofenac, Ortofen, Diclac, Diclosan, Voltaren, Olfen);
andre ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (Ketorol, Nise, Ketogel, Fastum, Butadion, Ibuprofen, Naproxen);
smertestillende og opvarmning (Finalgon, Espol, Gevkamen, Nikofleks);
lokale medikamenter, der forbedrer blodgennemstrømningen og elasticiteten af det muskulo-ligamentøse apparat, baseret på slange og bi-gift (Apizartron, Viprosal, Ungapiven);
salver med hajfedt, aktivering af metaboliske og regenererende processer i leddene (Hajfedt, Hajbrusk);
gnidning med smertestillende og betændelsesdæmpende egenskaber (Dimexid, Bischofite, medicinsk galde).

Lokale lægemidler forårsager sjældent bivirkninger, men glem ikke muligheden for en allergisk hudreaktion.

ethnoscience

Alternative metoder er en god hjælper til behandling af arthritis og arthrosis. Hjemmeopskrifter baseret på naturlige ingredienser har en overvejende symptomatisk virkning, bruges som et ekstra værktøj..

Patienter anvender folkemetoder med succes

Med arthritisk betændelse i leddet kan du gøre:

komprimerer om natten fra bladene fra burdock, hvidkål, aloe, forvasket og let krøllet for at udskille juice;
varme bade med fyrrenåle, dampende led i en helende bouillon;
formaling af det berørte område fra æggeblomme, en ske æblecidereddike og en ske terpentin;
urteafkogning af salvie, johannesurt og bjørnebær, brygning 2 spiseskefulde samling i en halv liter kogende vand, taget 0,5 kopper før måltider.

Lindre tilstanden med artrose vil hjælpe:

en kompress fra ingefær rod, revet og påført et ømt led for at stimulere blodcirkulationen og en opvarmende effekt;
formaling natten over fra 50 g honning og 1 tsk. helbredende mumie;
peber patch eller senneps komprimering som en varmebehandling;
bade baseret på et afkog af mynteblader eller soda-saltopløsning.

Alle opskrifter kan bruges til begge sygdomme, men kun efter konsultation med din læge. Hjemmebehandling kan både hjælpe, fjerne ubehag og skade, forårsage en allergisk reaktion og forværring.

Gigt og artrose

Målet med terapeutisk gymnastik er gendannelse af ledmobilitet og forebyggelse af ændringer i deformation.

Denne opgave er lige så vigtig for alle artikulære patologier:

til hofteområdet - squats i rette vinkler, sving benene frem og tilbage, øvelser "Cykel" og "Sakse" i en liggende stilling;
for knæene - sidde på dine hæle fra en position på knæene og hæv dig, træv "Cykel" - stående for at udføre cirkulære bevægelser af knæene med dine ben lukket, bevæg langsomt med en "gågang";

Fysioterapeutiske procedurer, specielle øvelser er nyttige.

til ankelen - masser hver finger individuelt, drej foden med uret og mod uret, stræk tåen fra sig selv og mod sig selv;
til børster og fingre - foretag cirkulære bevægelser med børsten i forskellige retninger, klam og fjern din knytnæve, drej en rund genstand i dine hænder;
til skulderbåndet - drej skulderen frem og tilbage, løft skiftevis arme og skuldre op.

Alle øvelser kan kun udføres i perioden med eftergivelse af sygdommen med tilladelse fra lægen.

Hjælpeterapeutiske teknikker

Fællebehandling er ikke kun begrænset til medicinske og folkemetoder. Ifølge Dr. Evdokimenko er det vigtigt at gennemføre omfattende behandling, især i rehabiliteringsstadiet efter en akut periode og genopretning af ledmobilitet.

Eksperter anbefaler:

massage for at reducere smerter og udvikle det berørte led (akupressur, honning, manuel teknik);
fysioterapeutiske procedurer til forbedring af cellulær metabolisme, fremskyndelse af vævsgenerering, forhindring af komplikationer (magnetoterapi, ultralyd, elektroforese, paraffinbehandling);
alternativ medicin (hirudoterapi, akupunktur, kinesitherapi);
korrekt ernæring (diæt) med en overvægt af frugt og grønsager, afvisning af skadelige fødevarer og alkohol;
spa-behandling med et komplet udvalg af terapeutiske tjenester.

I avancerede tilfælde, og dette sker ofte med arthrose, er du nødt til at ty til radikale kirurgiske metoder. Synovektomi, arthroplasty, arthroplasty, arthrodesis vil hjælpe med at genoprette ledets ydeevne. Til en sådan tilstand undgås sygdomsforløbet bedst ved at følge alle medicinske recept..

Konklusion

Vi tilbyder en kort form for information om sygdomme i artrose og gigt, hvad er forskellen for alle vigtige kriterier:

Hvorfor det er vigtigt at skelne mellem gigt og artrose i knæleddet: højdepunkter

Gigt og artrose påvirker den sygedes fulde liv negativt. Når tegnene på de beskrevne læsioner i leddene manifesteres, drager folk forhastede konklusioner. De kan forveksles, forvirre disse patologier. Det er vigtigt at huske, at forskellen mellem gigt og artrose i kneleddet er betydelig. Lad os se nærmere på funktionerne ved hver sygdom. Vi finder ud af deres forskelle såvel som hvordan arthrosis adskiller sig fra knæledsgonarthrosis.

Terminalbegivenhed

Gigt og artrose betragtes som rodord. Begge betyder ledskader. På grund af konsonansen af udtrykkene opfatter patienter dem ofte som synonymer. Denne tilgang er forkert. For at vide, hvordan arthritis adskiller sig fra artrose i knæet, skal du overveje funktionerne i hver.

slidgigt

Arthrose er repræsenteret ved deformation af leddene. Patologi betragtes som aldersrelateret. Det fikses oftere hos ældre patienter. Det findes også hos personer under 40 år. Oftere provoseres dens forekomst af alvorligt traume i leddene, brud. Risikogruppen er repræsenteret af atleter. Mere om knæartrose.

Gigt

Gigt er en inflammatorisk patologi, der udvikler sig i leddet. Normalt manifesteres dens forekomst af en forringelse i forbindelsens funktion. Betændelse dækker hele kroppen. Sygdommen kan bryde ud i ethvert led. Det kan også dække flere forbindelser på én gang. Mere om knæartritis.

Forskellen mellem arthritis og arthrosis

Forskellen mellem gigt og artrose er repræsenteret ved nuancen, at immunsvigt betragtes som en provokatør af betændelse. Det kan manifestere sig:

Stressfuld situation;
hypotermi;
influenza.

Betændelse provoserer et infektiøst middel, metabolisk forstyrrelse, funktion af immunsystemet. Med den forbedrede funktion af kroppens forsvarssystem virker immunitet imod sig selv.

Tegn på gigt

Denne patologi i leddene er manifesteret ved de vigtigste tegn og yderligere. De vigtigste inkluderer:

Ledsmerter. Hun er stærk, intensiverer om natten;
rødme i dermis over det berørte led, hævelse.

Yderligere tegn på inflammatorisk sygdom observeres også:

Nattsmerter, manifesteret med fuldstændig hvile;
smertelindring under bevægelse;
morgenstivhed. Den går efter en time;
rødme, hævelse i knæene;
anfald af svær smerte i knæområdet. De varer et par dage;
tilstedeværelsen af tætte knuder under huden;
lav kvalitet feber;
skiftevis hævelse af forbindelserne;
dannelse af blærer på dermis, rødme. De viser udviklingen af en reaktiv form for patologi;
mistet appetiten;
vægttab.

Tegn på artrose

Betragtede ledskader fortsætter med større og yderligere symptomer. Blandt de vigtigste skelne:

Artikulation crunch;
lokalisering i knæområdet;
begrænsning af forbindelsens mobilitet
smerter observeres mere ofte ved bevægelse. I en rolig tilstand vises det sjældent;
artikulation af deformation. Dets udseende ændrer sig, lemmernes orientering kan ændres;
forringelse af blodforsyning, ernæring i ledvæv.

Specifikke manifestationer er:

Udseendet af smerte om natten;
rolige smerter ved hvile;
NSAID beroliger ikke smerter;
smertefuld knase;
begrænset fælles mobilitet;
osteophyt-overvækst.

Forskelle i de vigtigste ledskader

Den vigtigste forskel mellem arthrosis og arthritis er, at arthrosis er en fælles patologi, der ødelægger og deformerer den. Arthritis påvirker også funktionen af de indre organer. Nyrerne, hjertet og leveren lider af denne sygdom. Når de vælger en behandling, lægger læger særlig opmærksomhed på indre organer.

For at gøre det lettere at skelne mellem sygdomme giver vi dem nedenfor.

Tegn på patologi	slidgigt	Gigt
Smertesyndrom	Det manifesterer sig normalt efter at have udført bevægelser. Smerte mærkes også efter en tung belastning. Folk er ikke opmærksomme og tænker på, at smerter provokerer overdreven. Sygdommen udvikler sig og fører til smerter under lette belastninger på leddet. Knæene forstyrres også på hviledage, når leddet ikke blev påvirket. I en behagelig position gider smerterne ikke og falder.	Med denne patologi mærkes smerter hele tiden (med aktiv motorisk aktivitet, på arbejdspladsen, i en rolig tilstand). Sygdommen er kendetegnet ved nattesmerter, som ofte generer fra 3 til 5 om morgenen..
Crunch	Det er karakteristisk for dette nederlag af forbindelser. Dens forekomst provoserer ødelæggelse af brusklaget, knogfriktion. Samtidig høres en bestemt lyd (tør, grov). Det intensiveres med udviklingen af sygdommen..
Nedsat ledmobilitet	Det beskadigede led reducerer bevægelsesområdet.	Leddene er stive, hele kroppen.
Articulation	Det manifesterer sig gradvist i leddene. Hvis sygdommen forværrer den ømme type smerte. Der er normalt ingen hævelse.	Deformation er også til stede. Området med den berørte forbindelse bliver rød og kvælder. Efter pres mærkes akutte smerter. Knuder kan forekomme. Temperaturen på betændelsesstedet stiger.
Resultater af blodprøve	Artrose påvirker ikke blodtællingen. Markører for betændelse forbliver uændret..	Denne sygdom er kendetegnet ved en stigning i ESR. En stigning i antallet af hvide blodlegemer indikerer et forløb af betændelse i leddet. Biokemiske analysedata viser en stigning i inflammatoriske markører.
Lokalisering	Oftest fastgjort i knæledene. Mindre almindeligt dækker sygdommen leddene i fingrene, ankelen.
Tegn på patologi	slidgigt	Gigt

Er der nogen forskel mellem artrose og gonarthrosis i knæet? Gonarthrosis er en artrose, der udvikler sig i området af knæledene. Denne patologi kan forveksles med en række sygdomme:

Meniscopathy. Det er repræsenteret af meniskskader. Denne patologi, blokade af kneleddet kan observeres hos patienter i forskellige aldre, begge køn. For det meste er skader en enkelt forbindelse. Forskellen fra gonarthrosis anses for at være hurtig udvikling. Manifesteret ved en knasende, akut ledssmerter efter løb, spring, vandring. Efter 10 - 15 minutter. skarpe smerter forsvinder.
Coxarthrosis (arthrosis i hofteleddet). Denne diagnose kan stilles på grund af reflektion af smerter i området fra hofteleddet til knæet. Det er ret let at differentiere en sådan tilstand. Ved coxarthrosis ændrer knæledets mobilitet ikke. Det bøjes let uden smerter. Læger bemærker et fald i evnen til at rotere benet “fra hoften”. Det er også vanskeligt at sprede benene fra hinanden.
Vaskulær smerte manifesteret i knæet. Smerter kan indikere et fald i blodcirkulationen i området i knæleddene. Sådanne fornemmelser observeres i ungdomsårene. På dette tidspunkt er der aktiv vækst. Fartøjer har ikke tid til at udvikle sig så hurtigt som knogler. Smerter med patologi er symmetrisk, manifesterer sig ligeledes i begge lemmer.
Periarthritis. Ved betændelse i knæbenene mærkes smerte, når du har båret tunge poser, efter at vi er faldet ned ad trappen. Oftere observeres patologi hos kvinder fra 40 år. Smerten strækker sig ikke til hele knæet. Det mærkes kun på den indre overflade af knæene. Knæemobilitet er ikke begrænset.

Differential diagnose

Med de beskrevne ledsygdomme instruerer lægen patienten til at udføre differentiel diagnose. Det er vigtigt at skelne arthritis, arthrosis. Der er også en række underarter af gigt. Arthrose fortsætter i flere faser.

For at skelne disse to patologier fra hinanden og fra en række andre læsioner i knæet, ordinere:

Røntgenforbindelser;
blodkemi;
reumatiske tests;
CT
Røntgen af rygsøjlen;
MR
knoglescanning.

Fælles skader behandling

Det er vigtigt at vide, hvilken patologi du har fået diagnosen (artrose eller gigt i knæleddet) og ikke forveksles. Forskellige tilgange anvendes til behandling af de sygdomme, der betragtes..

Lægemidler til behandling af artrose

I behandlingen af artrose bruger læger medicin (smertestillende midler, hormonelle medikamenter). anvende også fysioterapeutiske procedurer, terapeutiske øvelser, massage. Hvis tilfældet med patologi er særlig alvorligt, skal du bruge medicin, der indeholder glukosaminsulfat. I nogle tilfælde kræves kirurgi..

Terapeutisk kursus for gigt

Det terapeutiske kursus for gigt, læger vælger i henhold til formen af patologi. Patienter bør undgå forbedret fysisk. belastninger, overdreven indtag af alkoholiske drikkevarer, underernæring. Terapi udføres ved hjælp af medicin (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, antibiotika). For at øge effektiviteten af behandlingen ordineres fysioterapeutiske procedurer, træningsterapi.

Forebyggelse af fælles patologier

For at forhindre udvikling af patologier såsom artrose eller gigt i kneleddet, er det værd at lytte til anbefalingerne fra specialister. Som forebyggende foranstaltninger skal følgende krav overholdes:

Korrekt ernæring;
moderat fysisk belastning.

Hver af disse foranstaltninger er nødvendige selv efter behandling. Overvej funktionerne i hver af dem..

Fysisk træning

De skal være moderate. Sådanne øvelser bidrager til vægttab, styrker korsettet af muskelfibre, øger blodcirkulationen. Hvert emne er meget vigtigt i forebyggelsen af ledsygdomme.

Tung forbindelse

Patienter skal være forsigtige. Hvis du lægger en øget belastning på samlingerne, skader dem ved et uheld, kan du få den modsatte effekt. I stedet for at forbedre, vises nye problemer. Det er også farligt at forkert udføre øvelser fra træningsterapikomplekset. Alle klasser skal udføres under opsyn af en instruktør, den behandlende læge.

Fælles gymnastik

Som en forebyggende foranstaltning er det nok at udføre artikulær gymnastik. Det er ret almindeligt. Det er let at udføre det. Derudover er der ikke behov for at købe specielt udstyr. Man skal være særlig opmærksom på pooløvelser. Når der udføres øvelser i vandet, er belastningen på leddene minimal.

Korrekt ernæring

Læger anbefaler at revidere din diæt, præferencer i valg af mad. Med henblik på forebyggelse anbefaler læger at ekskludere et antal produkter fra den daglige menu. Blandt dem:

Rødt kød;
alkohol;
mad med højt fedtindhold.

Sørg for at medtage i kosten:

Seafood;
frugter;
fisk
gelatine (det kan bruges i form af aspisk, gelé-dessert);
grøntsager.

Drik 2-3 liter vand pr. Dag. Alkohol er udelukket. Du skal begynde at tage vitaminer: calcium, D, B, A.

Andre forebyggende foranstaltninger inkluderer:

Vægtkontrol;
fælles overkøling beskyttelse;
obligatorisk opretholdelse af en sund livsstil;
ordentlig søvn, hvile;
iført komfortable sko. Måske brugen af sko med ortopædiske indlægssåler, behagelige hæle;
udelukkelse af en så dårlig vane som at krydse ben, når man sidder;
eliminering af stress.