Alkoholbrug til radikulitis

Kære abonnenter, hej!

Vores nye møde vil blive afsat til en diskussion af et temmelig følsomt emne - alkoholens virkning på kroppen i tilfælde af osteochondrose. I betragtning af vores specielle holdning til stærke drikkevarer, tror jeg, at spørgsmålet er, om alkohol og osteochondrose er forenelige, fortjener opmærksomhed.

Det er op til dig at bedømme, hvor meget informationen, der præsenteres i artiklen, vil være nyttig og rettidig. Men hvis du allerede har abonneret på opdateringer af min blok og læser dette materiale, er der bestemt en fordel ved vores møder.

Alkohol- og osteokondrose-kompatibilitet

Der skal straks lægges vægt. At drikke alkohol, drikke vin, brandy eller vodka eller foretrække drikkevarer med lav alkohol, alles forretning. Alle har deres egen holdning til alkohol, hver af os reagerer forskelligt på at drikke alkohol.

Jeg sætter ikke et mål endnu engang at føre en diskussion om fordelene og farerne ved alkohol. Definitivt påvirker afhængighed som rygning og alkoholmisbrug negativt den menneskelige krops tilstand.

Især når det gælder tilstedeværelsen af ​​en så alvorlig og lumsk sygdom som osteochondrose. I dette aspekt bør du ikke tage en kategorisk holdning. I små doser er alkohol i osteochondrose faktisk nyttigt.

Kun 50 gr. en stærk alkoholholdig drik eller et halvt glas vin vil lindre muskelspænding i ryggen og nakken og udvide blodkar. Smerten er kedelig. Effekten af ​​alkohol i en sådan dosering på patientens tilstand vil være kortvarig.

Efter nogen tid kan ubehag og symptomer vende tilbage. De der. brugen af ​​alkohol i små doser med osteochondrose har en smertestillende virkning. Dette er den største fare for situationen..

En person med en patologi i rygsøjlen, der forsøger at lindre sin tilstand med en portion alkohol, forsøger at forlænge den smertestillende effekt ved hjælp af den næste dosis. Med en sygdom i den indledende fase er konsekvenserne af stærke frigørelser ikke så katastrofale for vores krop.

I alvorlige former for osteochondrose i cervikale rygsøjler eller patologier i thoraxryggen kan brud med alkohol ende i uorden. I store doser kan alkohol udløse en forværring, som vil ende med en kraftig forværring af trivsel..

Det er meget mere nyttigt at fjerne smerter på andre måder, for eksempel brugen af ​​afkogninger fra medicinske planter. Sådanne helende bouilletter har ikke kun en beroligende virkning, men har også en fordelagtig virkning på hele kroppen. "Monastic tea" har bare en sådan effekt, det påvirker vores krop på en kompleks måde, hvilket bidrager til den generelle forbedring af velvære.

Hvis du bruger "Monastic Tea" i den originale version, vil resultatet ikke være længe på at komme. Anmeldelser af patienter, som et supplement til behandling af osteochondrose, drak “Monastic Tea”, karakteriserede perfekt denne helings egenskaber.

Sammensætningen af ​​te inkluderer:

  • urter og planter, der har en positiv effekt på mange vitale menneskelige organer;
  • vender tilbage til normal blodcirkulation og normaliserer tilstanden af ​​muskler og brusk.

Forsøg kun at købe en helbredende drink på specialiserede salgssteder og pålidelige sælgere. Pas på for forfalskninger!

Hvad er faren for alkohol i store doser med osteochondrose

For at forstå faren for alkoholmisbrug hos patienter, der er diagnosticeret med osteochondrose, er det nok at have en idé om det kliniske billede af patologien. Osteochondrosis er en degenerativ lidelse, der forekommer i brusk på den intervertebrale skive.

Hvis der ikke tages behandling, bliver degenerative ændringer i intervertebrale skiver irreversible. Over tid øges intensiteten og lysstyrken af ​​symptomer markant, hvilket indikerer en progressiv sygdom. Patologi forekommer oftest i cervicothoracic rygsøjlen.

I dette tilfælde har patienten et antal af følgende ubehagelige symptomer:

  • hyppig hovedpine og pludselig svimmelhed;
  • følelsesløshed i skulder- og albueledninger, tab af følsomhed i fingrene;
  • hoste, besvær med at sluge, ondt i halsen;
  • generel forringelse.

Mange kæmper med lignende symptomer og tager hjælp til alkohol. Hvad angår problemet med behandling af osteochondrose i lænden, skal du her være meget forsigtig, når du håndterer alkohol.

De første behagelige fornemmelser, som er ledsaget af let bevægelse, kan efterfølges af en kraftig forringelse af trivsel. De vil ikke nævne tilfælde, hvor patienten efter overdreven drikning var bundet med iskias.

Meget mere fordel ved alkohol vil være med ekstern brug. Brug til disse formål forskellige alkoholbaserede tinkturer, som du kan gnide med korsryggen. Takket være den opvarmende effekt gendannes blodkarens tålmodighed, rygmusklerne slapper af, hvilket lindrer spænding fra rygsøjlen.

Konklusion

Sammenfattende med ovenstående antyder en konklusion sig selv. Alkohol i store mængder skader kun. Til kortvarig lindring opstår problemet igen, og det vedrører ikke kun osteochondrose. Enhver patologi kræver en seriøs holdning.

I stedet for at give efter for fristelsen med en portion alkohol til kort at forbedre dit velbefindende, er det bedre at ty til mere radikale og systematiske handlinger. Lægenes hjælp giver flere fordele og hjælper med at tackle sygdommen..

Hvis vi taler grundigt, er det muligt at drikke under behandlingen af ​​osteochondrose, er der ikke et klart svar. Læger anbefaler at afstå fra at drikke alkohol, mens de tager medicin.

I et sådant øjeblik er der stor sandsynlighed for en allergisk reaktion på en kombination af alkohol og visse medikamenter. Resten af ​​tiden er det bedre at blive styret af dine egne følelser og ikke at misbruge alkohol. Når livskvalitet står på spil, er alkohol bedst til side..

Jeg vil gerne tro, at dette materiale gav mine abonnenter et svar på et spørgsmål af interesse. For dem, der er interesseret i emnet behandling og forebyggelse af osteochondrose, anbefaler jeg at abonnere på opdateringer. I min blog kan du altid finde nyttige oplysninger..

Hvis dine bekendte, venner, slægtninge har lignende problemer, tager det ikke din tid at kaste dem et link til artiklen. Endelig vil jeg ønske dig et godt helbred! Pas på dig selv og pas på dit kære's sundhed. Før du kontakter blogsiderne!

Medicin 2.0

Ernæring til radikulitis

En person, der lider af radiculitis, bør spise afbalanceret og så korrekt som muligt, helst i små portioner 4-5 gange om dagen.

Tør mad, eller i pasform og start, er strengt forbudt, da fordøjelseskanalen, udskillelsessystemet og selve muskuloskeletalsystemet vil lide på grund af for stor belastning. Derudover vil indtagelsen af ​​næringsstoffer og mineraler være begrænset, og dette vil igen påvirke konstruktionen af ​​brusk negativt.

Men spiser heller ikke, for mad, der ikke er omdannet til energi, forbliver i kroppen i form af fedtaflejringer på organer og væv og øger belastningen på den lidende rygsøjle (hvad er fedt og hvordan man håndterer det).

Som en forebyggelse af radiculitis og andre sygdomme i rygsøjlen bør et stort antal fødevarer rig på fosfor, calcium, magnesium, zink, bor, kobber samt proteiner, kulhydrater, fedt og K-vitamin indgå i kosten.

For at kroppen skal modtage den nødvendige mængde kalk anbefales det at spise mad såsom kogt spinat, dåse sardiner, laks, mælk, yoghurt med lavt fedtindhold, kogt broccoli, parmesanost, creme fraiche. Soja- og majsolier, som har en negativ indvirkning på kroppen, bør udelukkes fra kosten..

For at få nok magnesium skal du spise græskar, hvede, ris, boghvede, bønner, nødder og solsikkefrø. En stor mængde K-vitamin findes i kål, korn, olivenolie, æg, grønne ærter og ost.

Zink findes i nødder, østers, korn og korn. Kobber - i krabber, boghvede, oliven- og solsikkeolier, nødder og svampe. Bor - i æbler, nødder, ferskner, pærer, kirsebær, druer og kål.

Nyttige produkter til radikulitis

Man skal være særlig opmærksom på brugen af:

Alle friske frugter og grøntsager, da de indeholder fiber. Det er optimalt, at de udgør mindst halvdelen af ​​det daglige måltid. Således vil kroppen være i stand til at få alle de nødvendige vitaminer og mineraler uden at overbelaste sig selv. Derudover fremmer brugen af ​​rå kål for eksempel selvrensning af kroppen på en naturlig måde..

Tomater, gulerødder, agurker, radiser og spinat inkluderer ikke kun natrium, magnesium, jern, men også vitamin A, B, C, E osv., Der får kroppen til at fungere som urværk og er naturlige antioxidanter. De etablerer også stofskifte i kroppen. Salater og juice er også nyttige..

Fisk, fjerkræ (f.eks. Ænder), mælk, æg, bønner, nødder, majs, svampe, aubergine og frø bør udgøre en tredjedel af et måltid på grund af tilstedeværelsen af ​​proteiner i dem. Fårekød og hvid fisk er især nyttige, da de er kendetegnet ved tilstedeværelsen af ​​umættet fedt.

Brug af naturlige oste, sojabønner, fisk, blomkål, ærter beriger kroppen med fosfor.

Friske æg, nødder, rødbeder, lever, hjerte, nyrer indeholder calcium, der er nyttigt til behandling og forebyggelse af radiculitis.

Tang, æggeblommer, selleri, bananer, mandler, løg, kastanjer, kartofler indbefatter mangan, uundværlig til forebyggelse af rygsygdomme.

Avocadoer, agurker, bælgfrugter, nødder, solsikkefrø er nyttige til radikulitis på grund af det høje indhold af magnesium..

Spise ferskner, græskar, meloner, artiskokker, gulerødder samt fisk, æg og lever nærer kroppen med vitamin A, der normaliserer stofskiftet og fremmer cellefornyelse.

Brug af hjerne, hjerte, lamnyrer, krabber, østers, hummer, majs, havre, ærter, grapefrugter og bananer bidrager til produktionen af ​​vitamin B. Det forhindrer betændelse i nervestammene..

Appelsiner, mandariner, paprika, bær, urter, pærer og blommer har C-vitamin. Ud over dets generelle styrkende og beskyttende funktioner er det involveret i produktionen af ​​stoffer, der nærer brusk og gør dem elastiske.

Fiskeolie, mælk og smør, tran, makrelfilet beriger kroppen med vitamin D. Det er uundværligt i absorptionen af ​​calcium og fosfor og bruges til forebyggelse af sygdomme i muskel- og knoglesystemet..

Det er vigtigt at drikke vand eller grøn te mindst 1,5 liter pr. Dag.

Farlige og skadelige produkter med radiculitis

Slik, saltholdighed, røget kød og fedtholdige fødevarer er meget skadelige, hvis en person lider af radiculitis, da de provoserer til udseendet af fedtforekomster og skaber en ekstra belastning på rygsøjlen.

Fedt cottage cheese, sødmælk, creme fraiche og mayonnaise bør erstattes med produkter med lavt fedtindhold, da de forstyrrer stofskiftet.

Kulholdige drikkevarer og alkohol er skadelige for leddene og rygsøjlen.

Stærk te og kaffe elimineres bedst, da de påvirker nervesystemet negativt. Desuden får de en vanddrivende virkning og får kroppen til at miste meget væske.

Krydret krydderier, salt og sukker er skadeligt, da de forhindrer eliminering af væske fra kroppen og provokerer forekomsten af ​​ødemer på grund af eksisterende betændelse.

Lumbago modnet igen. Hvordan man behandler iskias

Diagnosen "iskias" (som "lumbago" og "iskias") moderne læger lægger ikke. Men ikke fordi selve fænomenet forsvandt, men fordi det nu er sædvanligt at kalde det anderledes - “radikulopati”. Det kan være anderledes - livmoderhals, lænde og thorax (afhængigt af hvilken del af rygsøjlen har lidt), men når man taler om radiculitis, betyder folk ofte skarpe og svære (ofte ensidige) lændesmerter.

Livsstilen er skylden

Med denne krænkelse bliver rødderne af rygmarven betændte. De komprimeres af en ødelagt intervertebral skive, hvoraf en del stikker ud i rygmarvets lumen. Derfor smerten. Naturligvis sker denne problemer sjældent uden grund. Som regel foregår forværring af radiculitis af hypotermi, længerevarende ophold i en ubehagelig position, skarp fysisk overbelastning (for eksempel forkert løft af noget meget tungt). Men som allerede nævnt er alle disse punkter kun provokatører af sygdommen.

Og den virkelige årsag er den for tidlige slid og ødelæggelse af de intervertebrale skiver (osteochondrose), som i dag findes ikke kun hos ældre, men også hos meget unge mennesker. Dette skyldes overdreven underernæring, hvorved overskydende vægt vokser, og en stillesiddende livsstil, der svækker muskelkorsetten og dårlige vaner. I øvrigt fører ikke kun fysisk inaktivitet, men også overdreven fysisk aktivitet til slid på de intervertebrale skiver. Sport, der er skadeligt på ryggen, inkluderer vægtløftning, løb, hopping. Nyttige inkluderer svømning, yoga (stretching), træningsterapi og stavgang. Hvis du ikke opretholder rygsøjlenes sundhed, gentages forværring af radiculitis, desværre, igen og igen.

Forsink ikke med behandlingen

Hvis der opstår akutte lændesmerter for første gang, bør behandlingen udføres så hurtigt som muligt, så ischias ikke bliver kronisk. Hvis alt gøres korrekt, vil ischias gå over et par dage. I alvorlige tilfælde vil det tage 2-3 uger.

Den første ting at gøre med en forværring er at ligge på din side og bøje dine ben (dette udgør en hjælp til at slappe af musklerne i rygsøjlen, og det vil skade mindre). Ryggen skal pakkes ind i et uldtørklæde. Sengeleje skal overholdes i flere dage, men strøelse over dette bør ikke være. Tværtimod skal du begynde at bevæge dig aktivt så tidligt som muligt - dette er nøglen til en hurtigere og mere effektiv bedring.

For at klare hårde smerter skal du tage et ikke-steroidt antiinflammatorisk lægemiddel (NSAID) i en minimal effektiv dosis. Sådanne lægemidler bør ikke misbruges, da de kan have en negativ indflydelse på maveslimhinden (og i tilfælde af mavesår er fuldstændigt kontraindiceret). For at øge den smertestillende effekt er det bedre at supplere NSAID med effektive lokale stoffer (salver og geler, for eksempel baseret på huggorm). Men du kan ikke kategorisk anvende varmepuder, alkoholkomprimerer eller tage varme bade med en lumbago: varme øger hævelse og betændelse. Du kan holde kulden på et ømt sted, men kun ikke længe og periodisk.

Når det bliver lettere, kan behandlingen suppleres med fysioterapi (magnetisk eller laser), manuel terapi. Men hvis det efter 2-3 uger ikke bliver bedre, og endnu mere, hvis der optræder fremmede symptomer (for eksempel svaghed og følelsesløshed i benet, gennemsøgning, urininkontinens eller andre lidelser i bækkenorganerne), skal du kontakte en neurolog så hurtigt som muligt. Din læge vil fortælle dig, hvilken undersøgelse der bedst gøres. Dette er ikke nødvendigvis en MR, nogle gange er en almindelig røntgenstråle mere vejledende. Forresten, uden billeder, kan du under ingen omstændigheder acceptere massage og manuel terapi - konsekvenserne kan være farlige.

Hvordan man slår iskias

For hvem iskias ringer

Ubehageligt bøjet over og kan ikke rette op? Er smerten så uudholdelig, at tårerne hælder i hagl? Navnet på denne sygdom er mange velkendte - ischias. Og ikke kun læsere og elskere til at løfte vægte lider under den. Næsten hvert sekund af os mindst en gang i livet blev snoet af en lignende smerte.

Ikke kun lænden, men også den cervikale eller thoraxale rygsøjle (skønt selvfølgelig sjældnere) kan være under radiculitis synet. Og efter smertens natur kan du ofte bedømme, hvad der sker med patienten. Hvis radikulitis gives i smerter i benet til knæet, betyder det, at nerveroden kun er irriteret, forklarer Mikhail Olizarovich, lektor i neurologi og neurokirurgi ved Gomel State Medical University, hvordan han selv finder ud af hans tilstand. Når roden er fastholdt, vises der også smerterøvelse og svaghed i foden. Undertiden er karret komprimeret, hvilket forsyner selve nerven og en del af rygmarven. Der er endda en sådan form for radiculitis, når der ikke er nogen smerter, men der udvikles et "klapstop", så trækker en person et ben. Dette er den mest alvorlige fase af sygdommen..

Neurologer ved: oftest forværrer ischias i sommersæsonen, især når ejerne af hundreder fjerner høstede afgrøder og bærer tunge poser. Hvis der under arbejde på senge er stivhed i korsryggen under bevægelse, når du har en tilstand af, at de siger, at korsryggen sidder fast, er det nyttigt at hænge på den vandrette bjælke. Der er ingen særlige farer i denne tilstand, men det kan blive et væsentligt problem, hvis dannelsen af ​​en herniated skive begynder, især når smerter fra ryggen giver op til benet.

Selvfølgelig er vi alle for dovne til at gå til lægerne, selv når smerterne presses mod væggen. Mange vil gerne klare det på egen hånd, for eksempel ved hjælp af folkemedicin. I øvrigt hjælper det i 50 procent af tilfældene. Det er sandt, alt afhænger af mekanismen for udvikling af sygdommen. Hvis smerten er opstået på grund af hypotermi eller en akavet bevægelse, er overfladisk tørr varme effektiv. Salver, der forårsager rødme i huden og en brændende fornemmelse, distraherer en person fra smerter. Og nogle har det bedre, hvis de har en rygmassage.

Ved en skarp akut lændesmerter skal patienten lægges ned og får en smertefri position. Lokalt kan du bruge tør varme, for eksempel en pose opvarmet sand, salt, korn. Påfør gnider med indomethacinsalve, "Viprosalom", "Fastum gel" og andre. Tag ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler inde: “Diclofenac”, “Nemisil” og andre

På et tidspunkt lykkedes den berømte tungvægt, lederen af ​​det medicinske og rehabiliteringscenter for sygdomme i muskuloskeletalsystemet, Valentin Dikul, der fik mere end ti brud, at komme sig trods alt. Han har godt mestret reglerne, der hjælper med at bevare rygsøjlen..

Vores ryg kan ikke lide

Den første. Overvægt - ved første øjekast ser det ud til, at ølmaven bærer sig selv, faktisk er alle de ekstra pund "i balance" i rygsøjlen, hvilket lægger den på med en ekstra byrde.

Den anden. Høje tynde hæle: hver ekstra centimeter øger belastningen på rygsøjlen med 10-15 kg, afhængigt af din vægt.

Den tredje. Længe siddende. For at undgå sådanne problemer skal du tage en pause i 5-10 minutter hver halve time.

Fjerde. Dårlige vaner. Nikotin, alkohol osv. - alt dette påvirker vores krop generelt og ryggen især.

Femte. Forkert køje - for hårdt eller omvendt blødt.

Sjette. Lav mobilitet: mange af os har en bil, en travl arbejdsplan osv., Men vi skal gøre øvelser om morgenen eller aftenen.

Ikke et gram alkohol

Jeg har været pensionist i 20 år. Og da han arbejdede som bilmekaniker og derefter som svejser, måtte han ofte være i trækene. Selvom jeg aldrig har haft hoste, hjemsøgte smerter i korsryggen mig konstant.

På en eller anden måde fik jeg en note om behandlingen af ​​radiculitis. Det blev skrevet af en Moskva-journalist, der led af denne lidelse i 14 år. Han besluttede at slippe af med sygdommen ved at strække rygsøjlen. Liggende på hospitalet indsatte han benene mellem sengestængerne, og med sine hænder greb han den anden ryg og strækkede sig ud. Og meget hurtigt tjekket ud hjem. Han forlod hospitalet for sine to og fortsatte sine studier derhjemme. Så begyndte han at løbe.

Jeg huskede indholdet af denne note. Jeg havde snart brug for en lignende oplevelse. Når jeg løftede stammen, gled jeg og noget knuste i lænden. På grund af den forfærdelige smerte, kunne jeg ikke længere bøje uden hjælp. Han ringede til en nabo og bad ham hjælpe mig med at komme til den vandrette bjælke, der stod på vores gade. Da jeg kom på tværstangen, foreslog jeg, at den ledsager greb mig på mine ben og trækkede mig ned. Hvad naboen gjorde.

Da jeg uafhængigt nåede huset, gik jeg i seng. Om morgenen kunne han selv nå den vandrette stang for at vinke hans ben. Samme dag gik jeg på arbejde. Siden da har jeg kun behandlet ischias på denne måde, for selv de dyreste salver i denne tilstand er slet ikke hjælpere.
Og videre. Med radiculitis kan du ikke drikke alkohol, det forværrer sygdomsforløbet.

Ivan Tarashkevich, Miorsky-distriktet

Applikator hjalp

Jeg blev af med rygsmerter ved hjælp af Kuznetsov-applikatoren. Og før det tænkte jeg at gå tidligt på pension efter at have modtaget en handicapgruppe.

Sagen hjalp. En ven tilbød mig et stykke af et håndklæde på 30x50 cm med plastelementer fra Kuznetsov-applikatoren. Han sagde, at han sov på det samme, fordi hans skulder gør ondt. Jeg begyndte også at anvende en stikkende healer på smertefulde punkter i lændeområdet, og snart forsvandt problemerne. Nu arbejder jeg fuldt ud, løber som ung. Siden da (det vil sige siden 1996) har jeg ikke kontaktet læger og ikke ledt efter healere. Og der er behov for at "reparere" korsryggen - assistenten er lige der.

Kona havde følelsesløshed i lemmet, delvis lammelse. Den ordinerede massage bragte ikke lettelse. Så sagde massøren: Jeg vil prøve min metode. Og hun bragte ansøgeren Kuznetsova. Efter tre dages let massage begyndte forbedringen, og derefter forsvandt smerten helt.

Victor Balashevich, Zhlobin

Vægt er ikke nødvendigt

Jeg har radikulitis. Jeg tilstår, at jeg stoler mere på folkemetoder til behandling. Sig mig, er det muligt at knytte tyngdekraft til benene med en sådan sygdom? Da jeg var på hospitalet, trak de mig ud. Og derhjemme rådgiver de, siger de, binder traktordele til dine fødder, hænger med sådan en belastning, og alt vil være i orden.

Nikolay, Beshenkovichy-distriktet

Selvfølgelig bruges metoder til trækkraft, men du skal vide årsagen til din lidelse. Hvis der ikke er smerter, behøver du ikke at suspendere vægte og deltage i trækkraft. Forsøg at undgå pludselige bevægelser, især at løfte vægte, styrke muskelkorsetten, svinge pressen. Og hvis der vises en "stav" bagpå, anbefales det virkelig at hænge på tværstangen, den svenske mur og endda på dørene. Men fastgør ikke vægte på benene.

Radiculitis. Behandling, forebyggelse

Radiculitis er en forholdsvis almindelig sygdom i det perifere nervesystem. Sygdommen er baseret på skade på bundter af nervefibre, de såkaldte nerverødder, der strækker sig fra rygmarven. Enhver skade eller betændelse i dem er radiculitis..

Årsager til radiculitis

De vigtigste pålidelige grunde er:

-skiveudbrud i en af ​​sektionerne af rygsøjlen - indsnævring af rygmarven - indsnævring af kanalen, hvor nerveroden er placeret - traume - tumor - degeneration af rygsøjlerne - osteofytter (en knogelproces, en vækst, der ikke er normal for et sundt skelet, er en fuldt knoglemasse, der er resultatet af beskyttende reaktion af rygsøjlen mod overbelastning) Metaboliske lidelser, infektioner, vægtløftning, søvn i en ubehagelig position, akavet bevægelse kan provokere et angreb af radiculitis. Risikoen for at få radikulitis er professionelle atleter, personer, der arbejder med hårdt fysisk arbejde, sommerboere samt personer, der fører en stillesiddende livsstil.

Typer af radiculitis

Oftest udvikler sygdommen sig kraftigt og går for det meste i en kronisk form med midlertidige forværringer. Radiculitis er opdelt i fire typer, afhængigt af lokaliseringen..

• Lumbosacral ischias, karakteriseret ved skader på rødderne i den sakrale rygsøjle. I dette tilfælde opstår smerten og intensiveres med bevægelse, bøjning, gå. Dette er tilfældet, når du bøjede dig for at binde dine skolisser, men du kan ikke rette dig op mere, fordi det forårsager store smerter. Dette tilfælde af iskias er mest almindeligt i medicinsk praksis..

• Cervicobrachial, kendetegnet ved smerter i nakke, skuldre og arme. Smerten intensiveres, når du bevæger sig med hænder eller hoved, også når du hoster.

• Cervical ischias vil forårsage smerter i nakken og nakken. Hovedbevægelser øger smerter.

• Thoracic ischias. Af alle typer radiculitis er dette den mest sjældne. Ledsaget af smerter i interkostale rum.

Stadig er det almindelige og vigtigste symptom på radiculitis for enhver del af rygsøjlen skyder smerter (som fra et elektrisk stød) på læsionsstedet langs nerven.

Senere kan følelsesløshed, prikken på læsionsstedet forekomme. Smerte- og temperaturfølsomhed kan falde eller være helt fraværende. Muskelsvaghed og vaskulære lidelser observeres..

Radikulitis behandlingsmetoder

Behandling af radiculitis afhænger af sværhedsgraden af ​​symptomerne. I den akutte periode kræves streng sengeleje (helst på en hård seng) og brugen af ​​antiinflammatoriske og smertestillende midler.

Det er bedre at behandle iskias omfattende, idet man kombinerer traditionel medicin og medicinsk praksis med folkemedicin. Generelt udføres behandlingsprocessen ved hjælp af medicin, fysioterapi, manuel terapi, akupunktur, træningsterapi og folkemedicin.

I særligt alvorlige tilfælde, med et udtalt klinisk billede eller i tilfælde af vedvarende smerter, er kirurgisk indgreb påkrævet.

Behandling af radiculitis med medicin

Essensen af ​​behandling af radiculitis med medicin er at lindre muskelkramper og eliminere smerter. Desværre er medicinbehandling af radiculitis midlertidig. For at konsolidere behandlingsresultaterne er det nødvendigt at gennemgå et træningsterapi-kursus og drage fordel af mulighederne for fysioterapi, manuel terapi eller akupunktur.

I behandlingen af ​​iskias anvendes narkotiske smertestillende medicin - muskelafslappende midler (metacarbomal og cyclobenzaprine). Enkle smertestillende midler som paracetamol, panadol, aspirin, ifuprofen (nurofen), pentalgin, baralgin vil også hjælpe med at lindre smerter..

Nu mere om ikke-medikamentel behandling af radiculitis. Fysioterapi hjælper med at forbedre vævscirkulationen,

støder op til rygsøjlen, forbedrer ledningen af ​​nerveimpulser langs nervefibre samt reducerer smerter.

Der er mange metoder til behandling af radiculitis med fysioterapi, såsom ultralyd, elektroforese og dynamisk strøm. Massage og manuel terapi kan lindre muskelkramper og blokke, hvilket også hjælper med at reducere smerter.

Akupunktur er designet til at gendanne processen med ledning af impulser langs nervefibre ved at påvirke biologisk aktive punkter i kroppen.

Træningsterapi er designet til at hjælpe med at gendanne den naturlige biomekanik i rygsøjlen og normalisere bevægelse.Nogle gange ved hjælp af øvelser ved at omfordele belastningen på musklerne er det muligt at fjerne rodkomprimeringen. Træning hjælper med at øge elasticiteten af ​​muskler og ledbånd og kan også stoppe degenerative processer i rygsøjlen, hvilket gør det muligt at øge bevægelsesområdet.

Regelmæssige øvelser er en god forebyggelse af gentagelse af radiculitis. Øvelser på simulatorer giver den største effekt..

Aeroterapi er en kompleks effekt af hærdning, svømning, solheling og udsættelse for luft på patientens krop. Aeroterapi giver gode resultater til behandling af radiculitis.

Luftbehandlinger er den nemmeste form for hærdning. Luftbade har en kemisk, mekanisk og termisk effekt på kroppen. Især helende hav- og skovluft. Luftbade tages bedst nøgne for maksimal effekt..

Den gunstige virkning af solprocedurer vil kun være, hvis de udføres korrekt. Det gennemsnitlige behandlingsforløb er 20 til 40 procedurer med en pause for hver syvende dag. De anbefaler solbadning om morgenen i skyggen af ​​grønne omgivelser og ikke mere end to timer om dagen..

Hvis der er lidt sol, især i de nordlige regioner, kan du drikke johannesurt-bouillon inden proceduren, hvilket vil øge effekten af ​​sollys på kroppen. Solterapi bør seponeres, hvis et af symptomerne forekommer: hjertebanken, svimmelhed, appetitløshed. Under alle omstændigheder skal du ikke sole dig inden forbrændinger eller solstænge..

Nyttige procedurer til radikulitis betragtes som kontrastbruser og badekar. Kontrastbrusebad stimulerer hudceller, blodkar og nerver

afslutninger, hvilket er vigtigt for patienter med radiculitis. Derudover har kontrastbruser en hærdende virkning..

Badning bringer den største effekt i en naturlig vandmasse, hvor den samme temperatur på vand og luft ikke opretholdes hele året. Ud over den styrkende effekt for rygmuskler fra svømning kan du her få alle fordelene ved hærdning.

Diæt til radikulitis

Alle ved, at mad i høj grad påvirker kroppens tilstand. For at forhindre angreb på radiculitis anbefales det at holde sig til en diæt. Du skal spise lidt 4 - 5 gange om dagen.

Der skal være meget fiber i kosten, grøntsager og frugter er nyttige. Tomater, agurker, radiser, gulerødder, kål er især nyttige. Af frugterne skal du ofte spise bananer, tørrede abrikoser, svisker, persimmoner, granatæbler og citrusfrugter..

Sort hyllebær er meget nyttigt til radikulitis. Derudover er du nødt til at opgive fedt kød, stærke kødbuljonger, kaffe, alkohol, kulsyreholdige drikke, saltet, røget, krydderier.

Det er nytteløst at spise mel og slik. Du skal spise fisk 2-3 gange om ugen. Nyttige korn, især havregryn, ris og boghvede. Anbefaler at spise ærter, bønner, majs.

Radiculitis forebyggelse

For at smertefulde anfald af radiculitis skal være så sjældne som muligt, er det nødvendigt at beskæftige sig med forebyggelse af radiculitis. Det er lettere at forebygge sygdommen end at lide af gennemborende smerter.

Forebyggelse af radikulitis består af flere vigtige områder.

* Glem ikke at forhindre osteochondrose

* Undgå patologier i rygmarven og rygsøjlen

* Hold din kropsholdning (hold ryggen korrekt)

* I tide til behandling af smitsomme og forkølelser

* Undgå langvarige arbejdsstillinger i en ubehagelig position, langvarig statistisk belastning, vægtløftning og meget skarpe bevægelser

* Undgå for bløde senge, hvor rygsøjlen er i en forkert position hele natten og ryggen ikke hviler (det er bedst at have en ortopædisk madras, godt eller i det mindste en god hård madras)

* Glem ikke at lave gymnastik, inklusive medicinsk. Det er meget vigtigt at forebygge sygdom og behandle radikulitis den korrekte fysiske aktivitet. Det skal huskes, at moderate fysiske øvelser lindrer spændinger fra musklerne, træner muskelskelettet og styrker rygsøjlen.

Komplekset med træningsterapi til osteochondrose i cervikale rygsøjler (ikke-akutte former for kurset):
1. Opvarmning En opvarmning er bare at gå på en fuld fod og derefter på tæer og hæle. Og du skal gå så længe som en følelse af varme.
2. Afslapning af livmoderhalsryggen. Du er nødt til at stå lige op, mens hænderne skal hænge frit langs kroppen. Derefter skal du anstrenge dine hænder og holde spændingen i 30 sekunder, mens det er nødvendigt at udrette ryggen og sænke skuldrene og skulderbladene. Derefter skal presset svækkes, og dine hænder er fri til at svinge.
3. Sving armene tilbage. Du skal stå lige, kroppen skal sænkes parallelt med gulvet. Derefter skal du strække armene ud til siderne, mens du ikke behøver at strække skuldrene mod ørerne, skal toppen af ​​hovedet forsøges at tage fremad, mens skulderbladene sænkes ned mod rygsøjlen. Du skal forestille dig, at skulderbladene er dine vinger. Derefter skal du gøre en "bølge" - træk skulderbladene med kraft til rygsøjlen, med denne bevægelse bevæges lige arme lidt tilbage. Bevæg ikke dine hænder på grund af inerti, skal du prøve at arbejde med dine rygmuskler. Komplekset med træningsterapi til osteochondrose i thoraxryggen: 1. Opvarmning Opvarmningen af ​​dette kompleks af træningsterapi er det samme som i træningsterapi for cervikal osteochondrose. Øvelse "Båd" For at udføre denne øvelse skal du ligge på din mave og derefter rive brystet ned fra gulvet, og dine arme skal danne en vinkelret på ryggen. Så må vi prøve at flytte skulderbladene den ene til den anden med skarpe hjørner for at nå rygsøjlen. På samme tid skal du prøve at holde dine arme bevæge dig lidt tilbage. Det er nødvendigt at føle spændingen på kun musklerne i ryggen, ikke på armene.

LH-kompleks (terapeutiske øvelser) til osteochondrose i lændehvirvelsøjlen:
1. Opvarmning Opvarmning i dette træningsterapikompleks ligner opvarmninger i tidligere komplekser.
2. Vipning af bækkenet Du skal stå lige op, mens knæ og hofter skal være afslappet, men hænderne skal ikke være anstrengt. Dernæst skal du stramme balderne, som om du vælter bækkenet indad. Målet med denne øvelse er en helt flad nedre del af profilen. Denne bevægelse skal udføres langsomt, hvirvlen efter ryggen.
3. Rotering af bækkenet Det er nødvendigt at udføre bevægelser, der giver dig mulighed for at dreje bækkenet til venstre og højre, mens du gradvis skubber højre eller venstre lår fremad. Denne bevægelse ligner et element fra orientalske danser. Når du udfører denne øvelse, skal overkroppen fastgøres i en stabil position, brystet skal svinge, men du skal ikke bøje frem og tilbage i taljen.
4. Træning "Cat-ko" For at udføre denne øvelse skal du gå på alle fire, så hofterne er strengt vinkelret på gulvet, og håndfladerne er under skuldrene. Derefter skal du slappe af musklerne og bøje nederste del af ryggen, mens du strækker nakken og bevæger dit hoved tilbage. I denne position er det nødvendigt at strække sig i 20 sekunder og derefter udføre en omvendt bevægelse, bue nederste del af ryggen op og rette thorax-rygsøjlen mod hofterne. Alle øvelser i disse træningsterapikomplekser til osteochondrose skal udføres regelmæssigt, systematisk, men inden du starter klasser, skal du konsultere en læge.

Information leveret baseret på publikationer fra NewsMedical, Rusland