Alle sygdomme fra rygsøjlen

Mange af os har hørt udtrykket: "Alle sygdomme fra rygsøjlen." Nå, alle sygdomme siges højt, men det faktum, at de fleste af dem er sandt. Denne artikel beskriver strukturen af ​​rygsøjlen med detaljerede illustrationer. Ved nøje at studere denne artikel vil du finde ud af, hvilke indre organer der er påvirket af nerveenderne, der kommer fra en bestemt ryghvirvel. Men vigtigst af alt! Når du har læst hele artiklen til sidst, vil du have kendskab til alle de sygdomme, der kan opstå som følge af problemer i hver enkelt ryghvirvel. Og naturligvis kan du forhindre disse sygdomme. Så…

Den menneskelige rygsøjle er et skeletsystem med en kompleks struktur. Rygsøjlen giver støtte til bevægelse i en lodret position, fysiologiske funktioner i indre organer og fungerer også som skelet til fastgørelse af knogler og muskler i nedre og øvre ekstremiteter.

Derudover er rygsøjlen et reservoir af cerebrospinalvæske, der udfører vigtige funktioner i centralnervesystemet. En komponent af de bageste vægge i bækken-, mave- og brysthulen er involveret i beskyttelsen af ​​rygmarven og kropsbevægelsen.

Rygsøjlen er dannet ved hjælp af komplekse individuelle knogler - rygvirvler, hvor antallet er lig 32 til 34, afhængigt af den individuelle udvikling af den nedre coccygeal sektion.

Strukturen af ​​den menneskelige rygsøjle har fem sektioner:

  1. cervikal rygsøjle;
  2. thoraxregion;
  3. lumbal
  4. sakral sektion;
  5. coccygeal afdeling.

Lad os nu se på rygsøjlen mere detaljeret.

Den cervikale rygsøjle består af syv hvirvler.

Den øverste af dem, atlas, er forbundet med kraniet og sørger for forskydning af hovedet fremad og bagud. Atlasen er forbundet med et cylindrisk led til et tilstødende, andet - aksialt cervikalt rygvæv, der giver hovedvridninger fra side til side. Det skal understreges, at livmoderhalsregionen betragtes som det mest mobile sted i rygsøjlen. I de tværgående processer i rygsøjlerne er blodkar, der udfører funktionerne af blodforsyning til hjernestammen, den occipitale flamme i hjernehalvdelen samt lillehjernen.

Hvis der i livmoderhalsområdet på grund af en stillesiddende livsstil aflejres salte over tid eller som et resultat af en skade, sker der en forskydning af rygsøjlen, og så videre påvirker dette arbejdet: øjne, næse, læber, tunge, tandkød, tænder, stemmebånd, skjoldbruskkirtel, hypofyse, ansigtsnerver, ansigtsmuskler og cerebral cirkulation.

Hvis problemet ikke løses i tide, kan dette føre til dårligt helbred. Det er vigtigt at vide, at hver ryghvirvel i livmoderhalsregionen er ansvarlig for visse organer og kan føre til mulige sygdomme. For at lette forståelsen laves nummereringen af ​​ryghvirvlerne i livmoderhalsregionen fra top til bund og mod hver af dem en liste over mulige sygdomme.

  1. Hovedpine, nervøsitet, løbende næse, hypertension, nedsat hukommelse.
  2. Sinus i panden og næsen, allergier, syns- og hørselsnedsættelse.
  3. Neuralgi, bihulebetændelse, eksem.
  4. Faryngitis, adenoider, døvhed.
  5. Laryngitis, ondt i halsen, ondt i halsen.
  6. Smerter i skuldermuskler og led.
  7. Akutte luftvejsinfektioner, ulnar bursitis, struma.

Thoraxsektionen består af tolv ryghvirvler.

Hvis du kun ser på brystsektionen, er det i sund tilstand i form af bogstavet “C”. Den konvekse side vender tilbage. Ribben er knyttet til de tværgående processer i rygsøjlen med led, der danner den bageste væg i brystet.

I det forreste afsnit er ribberne forbundet til en stiv enkelt ramme, hvilket skaber et bryst i en person. En lille højde af de intervertebrale skiver reducerer mobiliteten i denne rygsøjle. Mobilitet er imidlertid begrænset af lange processer i rygvirvlerne, som er placeret i form af fliser. Rygmarvskanalen i thoraxområdet er meget smal, så selv små volumedannelser (hernias, tumorer, osteophytter) fører til udvikling af komprimering af nerverødderne og rygmarven.

Nerver, der passerer gennem thoraxområdet, har deres ender i følgende organer: solar plexus, bryst, bryst, hjerte, lunger, bronchier, koronararterie, håndled, håndflader, fingre, blod, spiserør, mave, lever, galdeblære, bugspytkirtel milt, nyrer, binyrerne, urinrøret, tyndtarmen, tyktarmen og lysken. Og hvis du ikke løser problemet i rygsøjlen rettidigt, kan dette føre til ubehag, smerte eller alvorlig sygdom i de ovennævnte organer.

Følgende er en liste over mulige sygdomme, når klemte nerver i hver rygsøjle i brystet starter fra top til bund umiddelbart efter livmoderhalsen. Også for nemheds skyld nummereringen af ​​ryghvirvlerne.

  1. Astma, åndenød, hoste, smerter i muskler og led i hænderne.
  2. Hjertedysfunktion, brystsmerter.
  3. Bronchitis, pleurisy, lungebetændelse, øget modtagelighed for influenza.
  4. Problemer med galdeblæren.
  5. Forringelse af leveren, følsomhed for hepatitis, hypotension, anæmi, gigt.
  6. Maveproblemer.
  7. Leversygdom, mavesår, gastritis.
  8. Lav resistens over for infektioner.
  9. Allergier, svaghed mod immunsystemet.
  10. Nyreproblemer.
  11. Metabolic, toxicosis, hud, hår og negle sygdomme.
  12. Reumatisme, risiko for infertilitet.

Lændeområdet består af de fem største hvirvler.

Nogle gange observeres lumbarisering, når korsryggen spænder over seks hvirvler, skønt der ikke er nogen klinisk betydning. Normalt har den en glat let bøjning fremad, der kaldes fysiologisk lordose. Ved at kombinere et stillesiddende thoraxområde med et fast sacrum oplever den menneskelige rygsøjle et stort pres fra den øvre halvdel af kroppen.

I tilfælde af at løfte og bære tunge genstande øges undertiden det tryk, der påvirker lændenes struktur. Sådanne omstændigheder er årsagen til slid af lumbale intervertebrale skiver. Forhøjet tryk inde i disken fører til brud på væggen i den fibrøse ring, det vil sige til dannelsen af ​​en brok, der klemmer nerven ved at presse den til rygsøjlen.

Problemer i lændeområdet påvirker arbejdet i følgende organer: mavehulen, appendiks, kønsorganer, æggestokke, testikler, livmoder, blære, prostata, cecum, nederste rygmuskler, lår, iskiasnerven, balder, lårben, kalve, fødder, tæer, ankler.

Klemte nerver og andre problemer i disse ryghvirvler fører til følgende sygdomme.

    1. Forstoppelse, colitis, diarré, udviklingen af ​​en navlestræk eller inguinal brok. 2. Appendicitis, kolik, åndedrætsbesvær, acidose, åreknuder. 3. Alle kvindelige og mandlige kønssygdomme, blæreforstyrrelse, artrose. 4. Ischias, iskias, risiko for adenom, cyster, tumorer, prostataadenom, blærebetændelse. 5. Circulationsforstyrrelser i benene, hævede ankler, hævelse i ankler og ankler, kolde ben.

Sacral - består af fem smeltede hvirvler, der danner en trekantet form (se figuren i beskrivelsen af ​​lænden). Forbinder rygsøjlen med knoglerne i bækkenet. Den komplette dannelse af den sakrale afdeling afsluttes i en alder af 25. Nerverødder, der opstår gennem visse åbninger i sacrum, virker på bækkenorganerne (rektum og blære), perineum og underben. Og de kan føre til sygdomme som: lammelse, ilealarterie-trombose og en forstyrrende seksualitet.

Coccygeal-sektionen er den nedre del af den menneskelige rygsøjle.

Det består af tre til fem rudimentære smeltede hvirvler. Hos kvinder er denne forbindelse mobil, for at lette proceduren for fødslen af ​​en baby. Hvis du har fået skader på halebenet, for eksempel under et fald, kan det være bøjet indad eller til siden. Over tid kan dette føre til problemer i endetarmen og anus. Og udvikling af sygdomme som: hæmorroider, smerter i korsbenet og dysfunktion i bækkenorganerne.

Rygsøjlen har fire fysiologiske bøjninger. To af dem er fremadgående bøjninger - lænde og cervikal lordose. Og yderligere to - buer i bagsiden - sakral og thorax kyphose.

Denne S-form absorberer rygsøjlen og reducerer belastningen på ryghvirvlerne.

Hvirvler i lænden, cervikal og thorax rygsøjlen hos en person kaldes ægte hvirvler. Coccygeal og sacral hvirvler kaldes falske, da de er smeltet sammen til coccygeal eller sacral knoglen. Som nævnt tidligere består den menneskelige rygsøjle af ryghvirvler. Strukturen af ​​hvirvlen består af et kompakt eksternt stof (lamellær knoglevæv) og et svampet indre stof, der skaber udseendet af en knoglestråle.

Et svampet stof er ansvarlig for hvirvellens styrke. Det kompakte stof giver vertebrallegemets evne til at modstå visse belastninger (gå, kompression osv.). Ud over knoglens tværstang inde i hvirvelskroppen er der en knoglerød hjerne, hvis hovedfunktioner er hæmatopoiesis.

Og afslutningsvis vil jeg gerne bemærke, at selv om rygsøjlen er stærk i struktur, men på grund af den kendsgerning, at den består af separate hvirvler, er den meget sårbar.

Derfor - pas på din rygsøjle, udøv ikke stærke og skarpe belastninger på den, og sørg for at tage en massage en gang hver sjette måned.

Hvordan arrangeres rygsøjlen? Hvilke ryghvirvler har en særlig struktur?

Generel beskrivelse af rygsøjlen. Den første, anden, syvende cervikale rygvirvel, thorax, lænde, sacral og coccygeal hvirvler. Relevante afdelinger.

Struktur og funktioner i rygsøjlen

Rygsøjlen eller rygsøjlen er en del af skelettet i bagagerummet og udfører beskyttende og understøttende funktioner for rygmarven og rødderne af rygmarvene, der kommer ud fra rygmarven. Hovedkomponenten i rygsøjlen er hvirvlen. Den øverste ende af rygsøjlen understøtter hovedet. Skelettet i de øvre og nedre frie lemmer er fastgjort til kroppens skelet (ryg, bryst) gennem bælterne. Som et resultat overfører rygsøjlen sværhedsgraden af ​​den menneskelige krop til bæltet i nedre ekstremitet. Rygsøjlen kan således modstå en betydelig del af sværhedsgraden af ​​den menneskelige krop. Det skal bemærkes, at rygsøjlen, da den er meget holdbar, overraskende mobil.

Den menneskelige rygsøjle er en lang buet søjle, der består af en række hvirvler, der ligger den ene over den anden. Det mest typiske for dem er følgende:

  • cervikale ryghvirvler (C - fra lat. livmoderhalsen - hals) - 7,
  • bryst (Th - fra lat. thorax - bryst) - 12,
  • lænden (L - fra Lat. lumbalis - lænden) - 5,
  • sakral (S - fra lat. sacralis - sakral) - 5,
  • coccygeal (Co - fra Lat. coccygeus - coccygeal) - 4.

Hos et nyfødt barn er antallet af individuelle ryghvirvler 33 eller 34. Hos en voksen smelter de nederste ryghvirvler sammen for at danne korsben og haleben..

Hvirvler fra forskellige afdelinger er forskellige i form og størrelse. De har dog alle fællesfunktioner. Hver hvirvel består af hovedelementerne: placeret foran rygsøjlen og bag lysbuen. Således begrænser rygsøjlenes bue og krop den brede rygsøjlen. Rygsøjleåbningerne på alle ryghvirvler danner en lang rygsøjle, hvor rygmarven ligger. Ved rygsøjlen mellem rygsøjlerne er intervertebrale skiver bygget af fibrøst brusk.

Processerne afgår fra hvirvelsbuen, den uparrede spinøse proces er rettet bagud. Toppen af ​​mange spinøse processer er let at mærke hos mennesker langs midterste del af ryggen. Til siderne af rygsøjlen er sideprocesser og to par artikulære processer afgang: den øverste og nederste. Ved hjælp af deres ryghvirvler er hinanden forbundet. På den øverste og nedre kant af buen nær dens afgang fra rygsøjlen er der et hak. Som et resultat danner det nederste hak af det overliggende og det øverste hak af de underliggende hvirvler den intervertebrale foramen, gennem hvilken rygmarvene passerer.

Så rygsøjlen udfører en understøttende og beskyttende funktion, består af ryghvirvler, opdelt i 5 grupper:

  1. Cervikale ryghvirvler - 7
  2. Thorakale ryghvirvler - 12
  3. Korsryg - 5
  4. Sakral - 5
  5. Coccygeal - 1-5 (normalt 4)

Hver rygsæk har til gengæld følgende knogledannelser:

  • karosseri (placeret foran)
  • en bue (placeret bag)
  • spinøs proces (bevæger sig tilbage)
  • tværgående processer (på siderne)
  • to par artikulære processer (lateralt over og nedenfor)
  • øvre og nedre hak (dannet på stedet for den artikulære proces fra kroppen)

Cervikale ryghvirvler, strukturelle træk ved den første, anden og syvende cervikale rygvirvel

Antallet af livmoderhalshvirvler hos mennesker, som i næsten alle pattedyr, er syv.

En persons cervikale ryghvirvler adskiller sig fra andre i deres lille størrelse og tilstedeværelsen af ​​et lille afrundet hul i hver af de tværgående processer. I den naturlige position af cervikale hvirvler danner disse åbninger, der overlapper hinanden, en slags knoglekanal, hvor den vertebrale arterie, der leverer hjernen, passerer. Legeme på cervikale hvirvler er lave, deres form nærmer sig en rektangulær.

De artikulære processer har en afrundet glat overflade, i de øvre processer drejes den bagud og opad, i de nederste - fremad og nedad. Længden af ​​de spinøse processer øges fra II til VII-hvirvlen, deres ender er forgrenede (bortset fra VII-hvirvlen, hvis spinøse proces er den længste).

Den første og anden cervikale rygvirvel artikuleres med kraniet og bærer dens sværhedsgrad.

Den første cervikale vertebra eller atlas

Den har ikke en spinøs proces, den resterende del er en lille bagerste knold, der stikker ud på den bageste bue. Den midterste del af kroppen, adskilt fra atlasen, voksede til kroppen af ​​II-hvirvlen og dannede dens tand.

Ikke desto mindre er resterne af kroppen - de laterale masser, hvorfra de bageste og forreste buer af hvirvlen afgår. Sidstnævnte har en forreste knold.

Atlas har ingen artikulære processer. I stedet er ledefosser placeret på de øvre og nedre overflader af laterale masser. De øverste bruges til at artikulere med kraniet, de nederste - med den aksiale (anden cervikale) rygvirvel.

Den anden cervikale vertebra er aksial

Når du drejer på hovedet, roterer atlaserne sammen med kraniet omkring tanden, hvilket adskiller II-ryghvirvlen fra andre. Lateralt fra tanden på oversiden af ​​hvirvlen er to artikulære overflader vendt op og mod siden. De parrer sig med atlasen. På den nedre overflade af den aksiale rygvirvel er der lavere artikulære processer, der vender fremad og nedad. Den spinøse proces er kort med en forgrenet ende.

Syvende cervikale vertebra (fremspringende)

Det har en lang spinøs proces, der mærkes under huden på den nedre kant af nakken.

Så de cervikale hvirvler (7) er små i størrelse, der er åbninger af den tværgående proces på de tværgående processer.

Den første cervikale rygvirvel eller atlas såvel som den anden og syvende cervikale rygvirvel har en særlig struktur.

Thorakale ryghvirvler

Tolv thorakale hvirvler forbindes til ribbenene. Dette efterlader et aftryk på deres struktur..

På kroppens laterale overflader er der ribbehuller til artikulation med ribberens hoveder. Kroppen i den første thoraxvirvel har en fossa til den første ribben og en halv fossa for den øverste halvdel af hovedet på den anden ribbe. Og i II-hvirvlen er der den nedre halvdel af fossa til II-ribben og halv-fossa for III. Således går II og de underliggende ribber langs X inklusivt sammen med to tilstødende hvirvler. Til ryghvirvlerne XI og XII er kun de ribben fastgjort, der svarer til dem på række. Deres gruber er placeret på kroppen af ​​de samme hvirvler.

På de fortykkede ender af de tværgående processer i de ti øverste brysthvirvler er der fossale fossale. Ribbenene, der svarer til dem, er artikuleret med dem. Der er ingen sådanne fossaer på tværgående processer i XI- og XII-thoraxvirvlerne..

De artikulære processer i brysthvirvlerne findes næsten i frontplanet. De spinøse processer er meget længere end processerne i cervikale hvirvler. I den øverste del af thoraxområdet dirigeres de mere vandret, i de midterste og nedre dele falder de næsten lodret. Kropperne i brysthvirvlerne stiger i retning fra top til bund. Hvirvelåbningerne er afrundede.

Så funktionerne i brysthvirvlerne:

  • der er kystfosser placeret på kroppens laterale overflader såvel som på enderne af de tværgående processer i de 10 øverste thorakale hvirvler
  • artikulære processer næsten i frontplanet
  • lange spinøse processer

Lændehvirvler

Fem lændehvirvler adskiller sig fra andre i store kropsstørrelser, fraværet af kystfosser.

Tværgående processer er relativt tynde. De artikulære processer ligger næsten i det sagittale plan. Den vertebrale foramen er trekantet i form. Høje, massive, men korte spinøse processer er placeret næsten vandret. Strukturen af ​​lændehvirvlerne giver således større mobilitet af denne del af rygsøjlen.

Sacral og coccygeal hvirvler

Endelig skal du overveje strukturen af ​​de sakrale hvirvler hos en voksen. Der er 5 af dem, og de, der vokser sammen, danner korsbenet, som hos barnet stadig består af fem separate ryghvirvler.

Det er bemærkelsesværdigt, at processen med knebning af de brusk i mellemvirvlerne mellem de sacrale rygvirvler begynder i en alder af 13-15 år og slutter kun i en alder af 25. Hos en nyfødt er bagvæggen i sakral kanal og buen på V-lændehvirvlen stadig brusk. Fusionen af ​​halvdelen af ​​knoglerne i de II og III sakrale rygvirvler begynder fra det 3-4. år, III-IV - ved 4-5 år.

Sacrumens forreste overflade er konkave, det adskiller:

  • den midterste del dannet af legemer, hvor grænserne mellem er tydeligt synlige på grund af de tværgående linjer
  • derefter to rækker med runde bækken sakrale åbninger (fire på hver side); de adskiller den midterste del fra siden.

Den bageste overflade af sacrum er konveks og har:

  • fem langsgående rygter dannet på grund af fusionen af ​​processerne i de sakrale rygvirvler:
    • for det første de spinøse processer, der danner medianryggen,
    • for det andet, artikulære processer, der danner mellemhøjre til højre og venstre
    • og for det tredje, de tværgående processer af rygvirvlerne, der danner sideryggen
  • såvel som fire par dorsale sakrale åbninger placeret indad fra laterale rygger og kommunikerer med den sakrale kanal, som er den nederste del af rygmarvskanalen.

På de laterale dele af sakrummet er øreformede overflader til artikulation med bækkenbenene. På niveauet for de øreformede overflader er den sakrale tuberositet placeret bag, hvorpå ligamenterne er bundet.

I den sakrale kanal er rygmarvets terminale filament og rødderne i lænde- og sakrale rygmarver. Gennem bækken (anterior) sakrale åbninger passerer de forreste grene af de sakrale nerver og blodkar. Til gengæld gennem de dorsale sakrale åbninger - de bageste grene af de samme nerver.

Coccyx dannes af 1-5 (normalt 4) smeltede coccygeal hvirvler. De coccygeal hvirvler smelter sammen i alderen 12 til 25 år, og denne proces går nedenfra og op.

Disc herniation C5 - C6

Brok i livmoderhalsryggen er den næst mest almindelige forekomst. Det er dannet af 7 hvirvler, hvoraf den mest mobile er området mellem 5 og 6 hvirvler. Derfor er det i dette vertebral-motoriske segment, at der ses en fremspring af den intervertebrale skive, der kaldes en herniation af C5 - C6-disken. Tidligere kvæstelser, osteochondrose, langvarig bevarelse af en tvunget position med et bøjet hoved, for eksempel når man arbejder med en smartphone, tablet osv., Bidrager til deres udvikling Dette kombineret med svagheden i det muskulo-ligamentøse apparat skaber alle forudsætninger for at strække den fibrøse ring, dannelsen af ​​fremspring, og derefter brok i nakken C5 - C6.

Den største fare for sygdommen ligger i spinalstenose. Og da dens øvre sektioner er placeret på niveauet for cervikale rygvirvler, kan deres komprimering føre til alvorlige neurologiske komplikationer.

Typer hernias i livmoderhalsryggen

Den fibrøse ring kan tyndes og deformeres overalt. Derfor skelnes mellem anterior og posterior (dorsal) hernias C5 - C6. Førstnævnte opstår ret sjældent og udgør ikke nogen alvorlig fare for liv og sundhed. Men ryggbrok stikker ud i rygmarvskanalen, hvis gennemsnitlige bredde kun er 1,5–2 cm. Derfor trues deres dannelse med rygmarvsstenose og komprimering af nerveenderne, hvilket forårsager alvorlige neurologiske lidelser.

Afhængigt af hvilken del af rygmarven, der stikker den intervertebrale skive placeret mellem den 5. og den 6. ryghvirvel, skelnes følgende typer hernias:

  • median - placeret i midten af ​​disken, hvilket kan forårsage ubehag på den ene eller begge sider af kroppen;
  • paramedian - dannes på venstre eller højre side af bagsiden af ​​intervertebralskiven, derfor er følsomhed og smerteforstyrrelser kun til stede i en arm;
  • foraminal - fremspring dannes i en af ​​de smaleste anatomiske strukturer i rygsøjlen, foraminale åbninger, hvor følsomme nerverødder passerer, hvilket komplicerer diagnosen, symptomerne og behandlingen af ​​brok C5 - C6;
  • diffus - hele overfladen på disken lider, hvilket provoserer bilaterale krænkelser.

På grund af særegenhederne ved placeringen af ​​brok i c5 - C6 - skiven i cervikale rygsøjlen, kan den komprimere de blodkar, der er ansvarlige for blodforsyningen til hjernen. Dette kan føre til et slagtilfælde. Og når man adskiller sig fra hendes sekvestration kræver det en hurtig operation.

Symptomer

De første tegn på dannelsen af ​​en brok i cervikale rygsøjlen C5 - C6 er:

  • skarp smerte i nakken, når du drejer på hovedet;
  • begrænsning af nakke mobilitet;
  • bestråling af smerter i skulder, arm og hoved (migrænelignende smerter er ofte til stede);
  • svimmelhed
  • svaghed og følelsesløshed i biceps, ekstensorer i håndleddet;
  • en fornemmelse af prikkende eller krybende gåsehud, der giver hånden og tommelfingeren;
  • stigning i blodtryk;
  • støj i ørerne;
  • stemmeskift.

Da symptomerne på en herniated disk i cervical rygsøjlen C5 - C6 ligner meget manifestationerne af andre sygdomme, er det ikke altid muligt at opdage det i de tidlige stadier af udviklingen uden instrumentale diagnostiske metoder. Derfor udføres uhensigtsmæssig behandling. Som et resultat forløber patologien, og rygmarvsstenose kan udvikle sig, hvilket yderligere forværrer patientens tilstand og forårsager:

  • alvorlig svaghed i en eller begge hænder;
  • vanskeligheder med at fange objekter, udføre små bevægelser;
  • voldsom smerte.

I sådanne tilfælde kræver patienter akut medicinsk behandling..

Diagnosticering

Hvis du oplever smerter i nakken, der strækker sig til skulderbånd, hoved og arme, skal du kontakte en neurolog eller hvirveldlæge. Lægen foretager en undersøgelse, og hvis der er mistanke om dannelsen af ​​en brok i nakken på 5. og 6. rygvirvel, vil han ordinere instrumenterende diagnostiske metoder:

Den mest komplette information om tilstanden af ​​ryggen i brusk leveres af MR. Metoden giver dig mulighed for at få lagvise billeder af væv og nøjagtigt vurdere placeringen af ​​fremspringet, dets størrelse.

Konservative behandlinger

Når tilstedeværelsen af ​​en brok i cervikale rygsøjlen C5 - C6 bekræftes, og dens størrelse bestemmes, i fravær af alvorlige neurologiske lidelser, begynder behandlingen med udnævnelsen af ​​en konservativ terapi. Det anbefales at bruge en herniated disk C5 - C6 op til 0,3 cm, maksimalt 0,5 cm.

  • lægemiddelbehandling;
  • rygmarvstraktion;
  • Træningsterapi;
  • fysioterapi.

Det anbefales også, at du bærer en Chance-krave under behandlingen. Det vil hjælpe med at reducere belastningen på det berørte vertebral-motor segment, hvilket vil skabe gunstige betingelser for dets genopretning. Det er vigtigt at overholde den korrekte tilstand af hvile og arbejde, ikke at overbelaste nakken.

Hvordan man behandler en brok i cervikale rygsøjlen C5 - C6 i hvert tilfælde afgøres individuelt af lægen. Det afhænger ikke kun af dets størrelse, men også af det tilgængelige kliniske billede..

Lægemiddelbehandling

Oprindeligt får alle patienter ordineret et kompleks af medicin, hvis kombination giver mulighed for at reducere den inflammatoriske proces og smerter, forbedre nerveledelse og skabe gode forudsætninger for regenerering af brusk. Det:

  • NSAID'er - har smertestillende og antiinflammatoriske egenskaber;
  • muskelafslappende midler - eliminere muskelspasmer, hvilket reducerer smerter og forbedrer trofisk væv;
  • B-vitaminer - påvirker kvaliteten af ​​nerveimpulser positivt;
  • chondroprotectors - bidrage til forbedring af brusk.

Rygsækning

Da dannelsen af ​​en brok normalt udløses af øget tryk på ryghvirvlerne på disken, bør en stigning i afstanden mellem dem føre til en forbedring af patientens tilstand. Til dette formål anvendes rygmarvstraktion eller traktionsterapi. Forløbet af sessioner giver dig mulighed for at reducere belastningen på den intervertebrale skive og derved reducere intensiteten af ​​smerter.

Terapeutiske øvelser hjælper med at styrke musklerne i nakken og skaber støtte til rygsøjlen. Et sæt øvelser vælges individuelt. For at få virkningen skal den udføres dagligt, men hvis der opstår smerter under træning, skal du straks konsultere en læge.

Fysioterapi

For at forbedre metabolske processer og fremskynde vævsreparation ordineres et kursus af sessioner med elektroforese, magnetoterapi, ultralydbehandling.

Kirurgi til disk herniation på niveauet C5 - C6

I dag forsøger de, når det er muligt, at undgå kirurgiske indgreb i livmoderhalsryggen. Men nogle gange er der ingen anden måde. Spinalkirurger anbefaler operation for:

  • den manglende effekt af konservativ behandling efter 1-3 måneders kontinuerlig adfærd og vedholdenheden af ​​akut smerte;
  • stigning i neurologiske lidelser;
  • et markant fald i livskvaliteten.

Moderne teknologier gør det muligt at minimere intraoperative risici og undgå udvikling af komplikationer. Derfor udføres kirurgisk behandling af skiveprolaps C5 - C6 i livmoderhalsryggen af:

  • nucleoplastics;
  • endoskopisk kirurgi;
  • microdisectomy.

Ofte kræver patologi fuldstændig fjernelse af den berørte intervertebrale disk. I sådanne tilfælde anbefales endoprotese af disken ved brug af M6-C-implantater for at opretholde et normalt bevægelsesområde. De ligner meget den naturlige intervertebrale skive både eksternt og funktionelt, modstår titusinder af bevægelsescyklusser og begrænser ikke mobiliteten i det vertebrale-motoriske segment. Hvis der ikke er nogen mulighed for at etablere en endoprotese, bruger neurokirurger transpedikulær fikseringstaktik eller søger spinalfusion af konserverede ryghvirvler.

Nucleoplasty

Dette er den mindst traumatiske operation næsten uden sandsynligheden for komplikationer. Det udføres gennem en punktering af blødt væv og nedsænkning af en kanyle eller et specielt værktøj i midten af ​​C5 - C6 disken. På grund af virkningen af ​​en laser, koldt plasma, radiobølger eller væsketryk (hydroplast) ødelægges en del af den cellulære kerne. Som et resultat trækkes den fremspringende del lidt tilbage, hvilket fjerner tryk fra nerveenderne og med det samme fører til eliminering af smerter.

I dag er det hydroplastik, der oftest udføres, fordi dens teknologi eliminerer risikoen for stærk vævsopvarmning og giver dig mulighed for præcist at kontrollere, hvor meget af massekernen, der fjernes. Det er således muligt at behandle flere hernias i en session, for eksempel C5 - C6, C6 - C7.

Efter operationen er der kun en punktering, som ikke kræver suturering. Postoperativt ar dannes ikke.

Endoskopisk kirurgi

Dette er en blid procedure til fjernelse af brok C5 - C6, som også involverer en punktering, men med en lidt større diameter end med nukleoplastik. Specielt endoskopisk udstyr udstyret med et kamera introduceres gennem det. Derfor udføres kontrol over manipulationer gennem en monitor.

Microdiscetomy

Hvis det er umuligt at fjerne brok på den 5. og 6. ryggvirvelskive, bruges sparemetoder til at udføre mikrodisketomi med total udskiftning af m / n-disken. Operationen udføres under generel anæstesi. For at få adgang til rygsøjlen foretages et snit på halsens forside, men dens størrelse overstiger normalt ikke 1,5–2 cm. På trods af det tilsyneladende traume er kirurgisk indgreb ikke forbundet med alvorligt blodtab og tager højst 1–1,5 timer.

Rehabilitering

Hvordan rehabiliteringen går frem, og hvilke begrænsninger der vil blive indført, afhænger af typen af ​​operation, der udføres. Efter hydroplastik kan patienten forlade klinikken samme dag og helt slippe af med smerten og vende tilbage til sin sædvanlige levevis. Endoskopisk fjernelse af brok i disken C5 - C6 involverer et hospitalophold i flere dage.

Efter mikrodiscetomi udskilles patienten normalt fra hospitalet på dagene 5-7, men det tager flere måneder at komme sig fuldt ud. I denne periode er patienter kun forbudt alvorlig fysisk aktivitet, andre restriktioner pålægges ikke.

For at fremskynde gendannelsesprocesserne er tildelt:

  • lægemiddelterapi - analgetika eller NSAID-lægemidler anbefales normalt for at eliminere postoperativ smerte og betændelse;
  • fysioterapi - magnetoterapi, elektroforeseprocedurer fremskynder vævsregenerering;
  • LFK - specielle øvelser hjælper med at styrke musklerne og skaber pålidelig støtte til rygsøjlen;
  • iført en ortopedisk krave - hjælper med at reducere belastningen på livmoderhalsryggen.

Præcis gymnastik med en brok i cervikale rygsøjlen C5 - C6 hjælper med at forhindre tilbagefald og undgår dannelse af fremspring i et andet vertebral-motorisk segment. Og for at forbedre resultatet anbefales patienterne regelmæssigt at besøge puljen.

Således er taktikkerne til behandling af brok C5 - C6 veletablerede. Men for at behandlingen skal være effektiv og mindre traumatisk, skal du kun kontakte vertebrologer, der er velbevandrede i vanskelighederne ved diagnosticering og behandling af rygsygdomme. Det er denne specialist, som kan sige, om en operation er nødvendig i et bestemt tilfælde eller ej..

Human rygsøjsanatomi

Det er svært at overvurdere rygsøjlenes rolle i strukturen og funktionen af ​​hele kroppen. Tilstanden for alle andre organer og systemer afhænger af, hvor sund den er, da vores rygsøjle ikke kun tillader os at bevæge os normalt og opretholde holdning, men det er også den vigtigste kommunikationskanal mellem alle organer i kroppen med hjernen. Udseendet af levende væsener under udviklingen af ​​rygsøjlen gjorde det muligt for dem at blive mere mobile, rejse lange afstande på jagt efter mad eller skjule sig for rovdyr, og hvirveldyr har en hurtigere stofskifte. De første hvirveldyr var fisk, som gradvist erstattede bruskknogler med rigtige, senere udviklede sig til pattedyr. Rygsøjets udseende har bidraget til differentieringen af ​​nervevævet, som nervesystemet i hvirveldyr er blevet mere udviklet som alle sanseorganer. Den menneskelige krop adskiller sig fra de fleste dyrs krop, idet mennesker står lodrette, og derfor er deres rygsøjle arrangeret lidt forskelligt. Hos dyr er det mere fleksibelt, hos mennesker tværtimod, det er mere stift for at lade en stå stående og bære kropsvægt, især under graviditet. Også halesektionen af ​​rygsøjlen hos mennesker er atrofiseret og danner coccyx. Overvej anatomien i den menneskelige rygsøjle mere detaljeret..

I fødselsperioden dannes 38 hvirvler hos en person: 7 livmoderhalsen, 13 thorax, 5 lænden og 12 eller 13 falder på sacrum og haleben.

Når en person fødes, er ryggen lige, rygsøjlen har ingen bøjninger. Yderligere, når barnet begynder at kravle og løfte hovedet, dannes en cervikal bøjning fremad. Derefter begynder personen at kravle - thoraxbånd og lændebøjninger dannes, så når babyen kommer op på benene, vil ryggen og rygsøjlen tage den form, der er nødvendig for dette. I fremtiden fører oprigtighed til øget lumbale afbøjning. Ryggenes bøjninger tillader, at den ikke er så stiv, hvilket fordeler den lodrette belastning mere ergonomisk, ligesom en fjeder.

Rygsøjsanatomi

haleben

Det består af smeltede knogler, det bærer ikke aksial belastning, ligesom de øvre sektioner, men fungerer som et sted for fastgørelse af ledbånd og muskler, og det deltager også i omfordelingen af ​​kropsvægt i en siddeposition og forlængelse i hofteleddet. Let bevægelighed i leddene i coccyx og det overliggende sacrum er muligt under fødsel. Hos dyr er det sakrale afsnit ikke smeltet sammen og passerer i halen; hos mennesker findes der sjældent et vestigialt rudiment i form af en hale.

Sacrum

Det er et konglomerat med flere hvirvler, der sammen med symmetriske iliac, ischias og skamben udgør en bækkenring. De sacrale hvirvler vokser fuldstændigt sammen kun i en alder af 15 år, så denne afdeling forbliver mobil hos børn. Krumbenens benede trekant er ikke monolitisk, men har huller, gennem hvilke kar og nerver passerer.

lumbal

Den består af fem ryghvirvler og er den mest massive, da det er her, den største belastning falder. Lændehvirvlen, hvis anatomi er lidt anderledes end resten, er mærkbart bredere og kortere, og ledbåndene og brusk mellem dem er tykkere og stærkere. De spinøse processer er ikke så længe som processerne i brysthvirvlerne og står næsten vinkelret på rygsøjlen, hvorefter korsryggen er ret plastisk, da den fungerer som en støddæmper, når du bevæger sig. Testspændinger kan forårsage overbelastning. Ligesom nakken er dette afsnit mest udsat for skader..

Thoracic afdeling

Den har 12 ryghvirvler, den længste. Thoraxområdet er det mindst mobile, da spinøse processer går i en vinkel, som om de læner sig på hinanden. Ribben er knyttet til thoraxområdet og danner brystrammen. De strukturelle træk ved ryghvirvlerne i denne afdeling er hovedsageligt forbundet med tilstedeværelsen af ​​ribben, hver brysthvirvel har specielle hak på laterale processer til deres fastgørelse.

Cervikal

Den højeste og mest mobile består af syv hvirvler. De to øverste ryghvirvler adskiller sig i struktur fra resten, de tjener som stik på rygsøjlen og kraniet og har deres egne navne - Atlant og Epistrophy. Atlas har ikke en krop, men består af to buer, så det ligner en bred ring. Der er en kranium fastgjort ovenfra. Nedenfor er Epistrophy, som har en speciel stift, hvorpå Atlas passer som et dørhængsel. Takket være dette kan en person dreje hovedet mod højre og venstre. De cervikale ryghvirvler er små og let aflange på tværs, da belastningen på dem er minimal. På niveauet med den sjette cervikale rygvirvel trænger rygsøjlen i rygsøjlen. Det viser sig på niveauet med den anden rygvirvel og går til hjernen. Denne arterie er tæt flettet med fibre i den sympatiske nerv, som er ansvarlig for smerter. Når der er problemer i livmoderhalsområdet, og nerven er irriteret (f.eks. På grund af osteochondrose), oplever en alvorlig smerte i baghovedet, tinnitus, svimmelhed, kvalme og blink i øjnene. Den sjette ryghvirvel kaldes også carotis, da du med skader kan trykke på halspulsåren, der passerer i nærheden af ​​dens spinøse proces.

Vertebral struktur

Overvej strukturen af ​​knoglerne i rygsøjlen i generelle vendinger. Hvirvler er en blandet type knogler. Kroppen består af svampet knoglevæv, processerne i den flade. Rygsøjlerne indeholder en lille mængde knoglemarv, som er hæmatopoiesisorganet. Der er adskillige såkaldte bloddannende bakterier, der giver anledning til forskellige blodcellefamilier: erytrocyt, granulocytisk, lymfocytisk, monocytisk og megakaryocytisk.

Eksternt er det kun spinøse processer i ryghvirvlerne, der stikker ud af knolde langs ryggen, der er synlige hos mennesker. Resten af ​​rygsøjlen er under et lag muskler og sener, som under en skal, så den er godt beskyttet. Adskillige processer fungerer som fastgørelsessteder for ledbånd og muskler.

Intervertebrale skiver er brusk puder mellem rygsøjlerne. Hvis det er vanskeligt at knække en knogle, er det lettere at skade en disk, hvilket ofte sker. Disken består af en kerne og en fibrøs ring, som er en lagdeling af mange plader bestående af kollagenfibre. Kollagen er hovedbygningsproteinet i kroppen. Som med ethvert bruskvæv producerer kapslen, der omgiver det intervertebrale rum, synovialvæske, gennem hvilket skiven næres, samt smøring af de artikulære overflader. Når belastningen på disken øges, bliver den flad, overskydende væske forlader den, hvilket reducerer de stødabsorberende egenskaber. Hvis trykket er for stærkt, kan den fibrøse ring sprænge, ​​og en mindre tæt kerne danner en brok, som kan komprimere nerver eller blodkar.

Diskerne har ikke deres egne blodforsyningslinjer, og de får næring gennem små kar, der passerer gennem de nærliggende muskler, så for at holde dem i en sund tilstand, bør fleksibilitet og tonen i rygmarvsmusklen udvikles sammen med perioder med dekomprimering. Et avanceret tilfælde af dystrofiske ændringer i ledbrusk kaldes osteochondrose. Med denne sygdom formindskes længden af ​​rygsøjlen, bøjningerne øges, og rygmarverne, der strækker sig mellem ryghvirvlerne, kan komprimeres, hvilket danner en krænkelse af funktionen af ​​nærliggende organer og væv, samt smerter i området med komprimering og langs nervens bane.

Mellem hvirvelseprocesserne er der facetled. Ved degeneration af facetteleddet lider også den intervertebrale skive, og som et resultat, er selve ryghvirvlerne.

Vertebrale ledbånd

Så at rygsøjlen bevarer sin stivhed og ikke bøjes som en pilekviste, truer med at bryde, styrkes den af ​​mange holdbare ledbånd. Leddbånd i rygsøjlen er meget talrige, men generelt er de opdelt i lange, der forbinder alle ryghvirvler fra top til bund og korte, der forbinder individuelle fragmenter og knogler. Disse ledbånd sikrer bevarelse af strukturen og stivheden i rygsøjlen samt evnen til at opretholde en lige position i kroppen, ikke kun på grund af muskelindsats.

Lange ledbånd inkluderer først og fremmest den forreste langsgående. Hun er den største og mest holdbare i kroppen. Dette ledbånd løber langs fronten af ​​ryghvirvlerne og fibrøse ringe og fungerer som en begrænser, når den bøjes bagud. Dets bredde er 2,5 cm, og den vægt, den kan modstå, når et halvt ton! Dette ledbånd river ikke på tværs, men kan stratificeres i længderetningen under tunge belastninger. I bunden er den bredere og tykkere.

Det bageste langsgående ligament går fra den anden cervikale rygvirvel til korsbenet, der er placeret inde. Ovenfor er det bredere end nedenunder. Dette ledbånd er også meget stærkt og begrænser den forreste hældning. Du kan kun bryde det, hvis du strækker det mere end 4 gange.

De lange ledbånd inkluderer også supraspinatus, der løber langs de spinøse processer fra den syvende cervikale rygvirvel til den første sakrale rygvirvel; den, ligesom den bageste, begrænser den forreste hældning. Øverst går det ind i det cervikale (cervikale) ledbånd, som er meget elastisk. Dette ledbånd går fra den syvende cervikale vertebra til kraniet, dets vigtigste funktion er at understøtte hovedet.

Korte ligamenter inkluderer interspinøse, placeret mellem spinøse processer, de er mest holdbare i lændeområdet og mindst i nakken.

De tværgående ledbånd tillader ikke rygsøjlen at gå i stykker, når de er bøjet til siden, i korsryggen er de den tykeste, og i nakken er todelte eller helt fraværende.

Og de sidste er gule ledbånd. Blandt alle er de de stærkeste, elastiske, elastiske og virkelig gule i modsætning til de andre. De passerer bagefter og forbinder med hinanden bueprocesserne i ryghvirvlerne, hvor rygmarven er placeret. Ved afkortning trækker den sig sammen uden at danne folder, hvorved den tilstødende rygmarv ikke skades.

Nogle ligamenter binder også ribbenene til brysthvirvlerne, og sacrum er forbundet med bækkenet.

Ud over funktionen ved at holde belastningen er rygsøjlen også grundlaget for muskelsystemet, idet det er en del af muskuloskeletalsystemet. Sener og muskler er fastgjort til rygsøjlen i hele dens længde. En del af musklerne holder rygsøjlen, den anden - kan udføre bevægelser. Rygsøjlen deltager også i vejrtrækning, når membranen fastgøres til lændehvirvlerne og de interkostale muskler til bryst- og livmoderhalsen. Hofteleddet er fastgjort til korsbenet og halebenet med kraftige sener, der bærer hovedparten af ​​kroppen. Musklerne i skulderledene og skuldrene er fastgjort til cervikale, thorakale og endda øvre lændehvirvler. Således kan ubehag i lemmer overføres til rygsøjlen, og omvendt kan problemer i rygsøjlen udtrykkes ved smerter i lemmerne..

Interessante fakta:

Ryggen på en voksen, sund person kan modstå en lodret belastning på 400 kg.

Rygrad

Kropene og processerne i ryghvirvlerne danner rygmarven og trænger gennem rygsøjlen igennem.

Rygmarven udgør sammen med hjernen det centrale nervesystem, evolutionsmæssigt opstod det tidligere end hjernen. Det begynder ved grænsen til medulla oblongata, ca. 45 cm lang og 1 cm bred, og dannes ved den fjerde uge efter fosterudvikling. Betinget opdelt i segmenter. To knoglefure er placeret bag og foran den neurale dannelse, som betinget opdeler hjernen i højre og venstre halvdel. Rygmarven består af hvidt og gråt stof. Den grå substans, der er tættere på aksen, udgør ca. 18% af den samlede masse af rygmarven - det er selve nervecellerne og deres processer, hvor behandlingen af ​​nerveimpulser finder sted. Hvidt stof er veje, stigende og faldende nervefibre.

Rygmarven adskilles ligesom hjernen fra de omgivende væv med tre membraner: vaskulær, arachnoid og fast. Rummet mellem de vaskulære og arachnoide membraner er fyldt med cerebrospinalvæske, der udfører ernæringsmæssige og beskyttende funktioner.

Det er interessant, at længden af ​​rygsøjlen og rygmarven er den samme i embryoet, men yderligere efter fødslen vokser rygsøjlen hos en person hurtigere, hvilket resulterer i, at selve rygmarven er kortere. Det ophører med at vokse i en alder af fem. Hos en voksen ender det på niveauet for lændehvirvlerne.

Fra rygmarven går de forreste og bagerste rødder tilbage, som sammen med hinanden danner rygmarven. Den forreste rod bærer motorfibre, som er tilbage-følsomme. Spinalnerver parret til højre og venstre gennem åbninger dannet mellem to tilstødende ryghvirvler og danner 31 par. Otte livmoderhalsceller, tolv thorax, fem lænde, fem sakral og en coccygeal.

Den del af rygmarven, hvorfra de parrede ender går ud, kaldes et segment, men på grund af forskellen i længden af ​​rygsøjlen og rygmarven, falder antallet af segmenter af rygsøjlen og rygmarven ikke sammen. Så selve lumbal cerebral septum er placeret i den neurologiske afdeling af rygsøjlen, og de reagerende nerver forlader åbningerne i rygsøjlen i lænden. Det viser sig, at nerverødderne strækker sig langs korsryggen og korsbenet og danner den såkaldte. "Hestehale".

Rygmarvsegmenter kontrollerer veldefinerede dele af kroppen. En del af informationen sendes til højere afdelinger til behandling, og en del behandles straks. Således er korte reaktioner, der ikke påvirker de højere opdelinger, enkle reflekser. Reaktioner på højere afdelinger er mere komplekse.

BetegnelseSegmentInnervationszonerMuskelorganer
Cervikal
(Cervical):
C1-C8
C1Små cervikale muskler
C4Supraclavicular område,
bag på nakken
Øvre rygmuskler,
frenisk muskulatur
C2-C3Halsområde,
nakke
C3-C4Supraclavicular delLunger, lever,
galdeblære,
tarme,
bugspytkirtel,
hjerte, mave,
milt,
tolvfingertarmen
C5Halsryggen,
skulder,
skulderområdet
Skulder, underarmsfleksorer
C6Halsryggen,
skulder, underarm udenfor,
tommelbørste
Tilbage på toppen,
ydre underarm
og skulder
C7Bag skulderbånd,
fingre børste
Håndleds flexors,
fingre
C8Håndflade,
4, 5 fingre
Fingers
Bryst
(Thorax):
TR1-TR12
Tr1Områdeområde,
skuldre,
underarm
Fine hænder
TR1-TR5Et hjerte
TR3-TR5Lunger
TR3-TR9bronkier
TR5-TR11Mave
TR9Pancreas
TR6-TR10duodenum
TR8-TR10Spleen
TR2-Tr6Tilbage fra kraniet
diagonalt nede
Interkostale, rygmarvsmuskler
TR7-TR9Foran,
bagoverflade
krop til maveknappen
Ryg, mavehulen
TR10-TR12Kroppen under navlen
lumbal
(Lændehvirvelsøjlen):
L1-L5
TR9-L2Tarmfunktion
TR10-lNyre
TR10-l3Livmoder
TR12-l3Æggestokke, testikler
L1LyskeMagevæggen nedenfor
L2Lår foranBekkenmuskler
L3Hofte,
skinneben
Hofte: flexor, roterende,
foroverflade
L4Hofte foran, bag,
knæ
Ekstensorerne på underbenet,
lårben foran
L5Shin, tæerFemoral front,
lateral, underben
Sakral
(Hellige):
S1-S5
S1Posterolateral del af underbenet
og hofter, foden udenfor,
fingre
Nøgler, skinneben foran
S2Balder,
hofte,
shin indeni
Skinneben,
muskler i foden
Endetarm,
blære
S3KønsorganerBekken, inguinal muskler,
sphincter i anus, blære
S4-s5Anus-område,
skridt
Tarmbevægelser
og vandladning

Spinal sygdomme

En sund ryg, og især rygsøjlen, er grundlaget for et opfyldende liv. Det vides, at alderen på rygsøjlen ikke bestemmes af år, men af ​​dens fleksibilitet. Moderne menneskehed har på grund af en stillesiddende livsstil dog modtaget en række præstationer, ellers kaldet sygdomme. Overvej dem i stigende rækkefølge af dysfunktion.

  1. Rachiocampsis.
  2. Osteochondrose. Forringelse af lednæring og forskydning af tyngdepunktet fra den centrale akse af rygsøjlen fører til dystrofiske ændringer.
  3. Herniated disk. Som nævnt tidligere forekommer det med en stillesiddende livsstil, overdreven stress eller skade.
  4. Ankyloserende spondylitis. Systemisk ledssygdom med overvejende skade på ryggen. Med udviklingen af ​​sygdommen begynder hele rygsøjlen gradvist at blive dækket af calciumvækster, som til sidst bliver hårdt knoglevæv. En person mister mobilitet og forbliver i en bøjet position. Mere almindelig hos mænd.
  5. Osteoporose. Systemisk knoglesygdom, inklusive i rygsøjlen.
  6. Tumorer.

Ud over ernæring og fysisk aktivitet vil yoga, Pilates, dans og svømning være nyttig for ryggen. Dårlig effekt på tilstanden bag tyngdekraften, bæret i den ene hånd, lange skrå holdninger, der opretholdes under arbejdet, ubehagelige stillinger forbundet med langvarig asymmetri, for eksempel hældning til siden samt gåture i hæle.

Følg enkle regler for rygsøjlen:

  • Øv både fleksibilitet og muskeltræning..
  • Undgå udkast.
  • Se din kropsholdning.
  • Sov på en hård overflade. En for blød seng kan få din krop til at være i en positur med en meget krum ryg i lang tid. Dette påvirker ikke kun søvnkvaliteten, men kan også forårsage træthed i rygmarvsmusklerne..
  • Bær belastninger symmetrisk, dvs. i begge hænder eller på ryggen, men overdriv ikke. Når du løfter lasten, skal du prøve ikke at bruge ryggen, men benene. Det er meget mere sikkert at løfte noget fra gulvet ved at bøje sig med en lige ryg og rette dine ben end at bøje sig over.
  • Brug gode sko. Problemer med fødder og ben afspejles øjeblikkeligt på ryggen, da rygsøjlen er tvunget til at kompensere for alle forvrængninger i bækkenområdet.
  • Du kan få massage hos en specialist.

Interessante fakta:

Den stærkeste rygsøjle på planeten er i gnaveren - den ugandiske pansrede skrue, der bor i Congo. Hendes ryg er i stand til at støtte tusind gange sin egen vægt! Det er mere massivt, har op til syv lændehvirvler og udgør 4% af kropsvægten, mens resten af ​​gnavere - fra 0,5 til 1,6%.

Den længste rygsøjle er i slanger. På grund af manglen på nedre og øvre lemmer er det vanskeligt at skelne mellem afdelinger, og antallet af ryghvirvler, afhængigt af arten, kan variere fra 140 til 435 stykker! Slanger har heller ikke brystben, så de kan sluge store byttedyr ved at sprede deres ribben eller klemme ind i et smalt hul og flade dem.

På trods af den lange hals har giraffen i alt syv ryghvirvler. Men de er længere og har en rille-lignende struktur, hvilket gør dyrets hals meget fleksibel.

Den sværeste ryg er for fugle. Det cervikale område af fugle har fra 11 til 25 hvirvler, så deres hals er meget fleksibel, men kroppen er omvendt. Rygvirvlerne i thorax- og lændeområderne er splejsede sammen og loddes nedenfor med korsbenet og danner det såkaldte. komplekst sacrum. En del af de kaudale hvirvler er også splejsede med korsbenet. Fuglen kan ikke bøje eller bøje i brystet eller korsryggen, kan ikke bøje til siden, men det hjælper med at bevare den ønskede position under flyvning.