17. ugens graviditet: hvad der sker?

Din baby er 17 uger gravid.

Din baby bliver stærkere hver dag.

Du kan selv føle, at de første engstelige bevægelser er blevet mere håndgribelige rykker af små arme og ben. Børnen kan røre ved sit eget ansigt og suge tommelfingeren, mens han ser på ham. Dit barn er nu ca. 13 cm langt - næsten som en kuglepen - og hans indre organer fungerer i henhold til et klart defineret ”program”. Hans kardiovaskulære og genitourinary systemer fungerer allerede, og barnet inhalerer og udånder fostervand, lærer at trække vejret.

På babyens bryst dannes lyserøde brystvorter og brystkirtler (selvom dette er en fremtidig dreng). Hvis dette er en fremtidig pige, er hendes æggestokke travlt med at producere små follikler. Hun vil have 6 millioner æg eller deromkring i den 17. uge af din graviditet, men når de bliver født, falder antallet til 1 million.

Hvis du kunne se din baby, ville han se lang og crimson ud med benene lidt større end sin mors tommelfinger. Snart udvikler han et lag med subkutant fedt, som vil hjælpe ham med at bevare varmen efter fødslen. Faktisk er den nyfødte vægt 4 kg, hvoraf 2 er i subkutant fedt.

Din krop ved 17 uger gravid

svimmelhed

Føler du dig svimmel, når du går fra en siddende stilling til en stående position? Dette er normalt. Når du står, tager blodet, der cirkulerer i underkroppen, lidt længere tid at vende tilbage til overkroppen. Denne effekt kan reduceres ved at stå langsommere. Hvis du dog oplever svær svimmelhed og undertiden mister bevidstheden, skal du kontakte din læge..

Gør dig klar til det mest fantastiske graviditetsøjeblik - følelsen af, at babyen er flyttet for første gang. Mange kvinder kan ikke helt tro på virkeligheden af ​​graviditet, indtil babyen begynder at bevæge sig, selvom de allerede har hørt hans hjerteslag eller gennemgået ultralyd. Den første røring af babyen er en belønning for alt, hvad en kvinde var nødt til at gennemgå.

Normalt føler forventningsfulde mødre disse første bevægelser i den 20. uge, men timingen varierer. Du kan føle bevægelsen tidligere, i den 16. uge eller senere, i den 23. uge. Hvis du allerede har været gravid, vil du sandsynligvis bemærke dette tidligere, da du allerede har oplevet denne følelse. Først føles bevægelsen som en fladder. Men om et par uger vil denne lette fladder blive til konkrete stærke rysten. Hvis du i den 20. uge lyttede til dine følelser og tænkte, om dette virkelig er et barn, der flytter, så er du ikke længere i den 25. uge i tvivl om, at der er et nyt liv i dig. I den 30. uge vil kvinden endelig blive overbevist om, at babyen lærer at udføre svulster. Hvis du på et senere tidspunkt ser ned på din mave, vil du se, hvordan babyen bevæger sig.

Faktisk flyttede barnet allerede i den 6. uge, men det var umuligt at føle, fordi han stadig var for lille. Men i den 20. uge var babyen allerede gammel nok til at erklære sig selv. Hvis du ikke bemærker nogen bevægelse, og måske bare er du ikke opmærksom på dem. Først vil sensationerne være meget lette. Tag et par minutter af din tid til at sidde stille i stilhed og lytte til dine følelser. Nogle gange kræver det en alvorlig koncentration at fange bevægelsen. Hvis du ikke føler nogen bevægelse i den 22. eller 23. uge, skal du kontakte en læge. For at sikre, at alt er i orden, vil lægen hurtigt tjekke babyens hjerte med Doppler. Måske har du bare et roligt barn. Lokalisering af morkagen spiller også en betydelig rolle. Hvis morkagen vokser langs livmoderen i livmoderen, vil babyens bevægelser blive mindre synlige. Vægt bidrager også: tynde mødre bemærker babybevægelser tidligere end overvægtige mødre.

Sacroiliac smerter

Nedre rygsmerter er almindelige hos gravide kvinder. Ofte koncentreres det i det sacroiliac led, som er placeret i den nedre del af korsryggen, hvor korsbenet forbindes til hoften. Du har to af disse samlinger, en på hver side. Hvis ledbåndene i leddet presses eller strækkes i den forkerte retning, kan de blive betændte og forårsage smerter i korsbenet og lænden.

Sådan smerte er typisk for en graviditetsperiode af flere grunde. På grund af dens placering oplever sacroiliac-ledene pres fra den voksende livmoder; det kan irritere dem. Derudover kan en forstørret mave opveje fremad, når du går eller sidder, ændrer din holdning og lægger pres på det sacroiliac led. Hvis du bliver gravid, overvægtig eller har fået overvægt efter befrugtningen, er du i risiko for smerter i korsbenet og lænden. Tag paracetamol, det vil give lettelse. Påfør is, skift den med varme, hold en kold og varm varmepude i 20 minutter hver og slutt altid med is. Undertiden hjælper gåing med at lette smerten; i andre tilfælde hjælper ekstra hvile. Gør hvad der synes for dig. En sådan begivenhed går normalt af sig selv og overtræder ikke den sædvanlige livsrytme, men hvis smerten er blevet et alvorligt problem, skal du kontakte en læge.

Hyppigere vandladning

Ligesom livmoren er blæren en muskelsæk, der strækker sig efter behov. Da du ikke var gravid, kunne han holde op til en halv liter urin. Under graviditet bliver livmoren hovedorganet i bækkenhulen, og når det vokser sammen, samles alle andre organer, inklusive blæren. I en komprimeret tilstand indeholder blæren meget mindre urin end før, da den havde plads nok til at strække sig, så når din graviditet skrider frem, bliver vandladning hyppigere. Blæren vender tilbage til det normale efter fødslen. Hurtig vandladning kan også være et signal om en genitourinær infektion. Hvis du ser blod i urinen (endda en let lyserød farvetone), hvis du løber på toilettet, men blæren er tom, eller du føler en brændende fornemmelse, mens du tisser, skal du straks kontakte din læge. Genitourinær infektion behandles ganske let med antibiotika. Hvis den ikke behandles, kan den gå til nyrerne og føre til for tidlig fødsel.

Fødselsorlov

Viden er magt, og det er rigtigt, når du forbereder dig på at forlade arbejde og derefter muligvis vende tilbage. Før du beslutter dig for begyndelsen og varigheden af ​​barselsorlov, skal du finde ud af, hvad du har ret til ved lov.

Lov om syge- og familieorlov giver en kvinde mulighed for at tage op til 12 ugers ulønnet barselsorlov. Denne lov gælder for alle virksomheder og virksomheder med 50 eller flere ansatte. Det forpligter arbejdsgiveren til at tage sygesikringspræmier i det omfang, du betalte, mens du arbejdede. Han er også forpligtet til at holde kvinden i sin stilling eller tilbyde hende en lignende, når hun vender tilbage fra barselsorlov. Vær det som det må være opmærksom på lovens ordlyd. For eksempel har du de rettigheder, der er beskrevet ovenfor, hvis du har arbejdet på dette sted i 12 måneder eller mere. Og hvis du ikke kommer tilbage efter barselsorlov, har virksomheden ret til at tvinge til at tilbagebetale alle dets omkostninger for din helbredsforsikring. Selvom dette ikke er specificeret i loven, tilbyder nogle arbejdsgivere betalt barselsorlov for hele tiden du er væk eller en del af denne tid; andre tilbyder korte handicapbetalinger.

Spørgsmål om børnepasning

Hvis du vælger en børnepasningsinstitution eller børnepasning organiseret af en privatperson derhjemme, skal du bruge 2 timer af din tid til at studere rumets udseende. Vær særlig opmærksom på forholdet mellem børn og personale Spørg om arbejdstid, krav til forældre og personalets kvalifikationer. Vær opmærksom på hygiejne. Medarbejdere vasker hænderne før. hvordan man skifter en babys bleer. Og efter det? Desinficerer de legetøj og køkkenmaskiner? Spørg om ernæring: Hvis et barn er gammelt nok til at spise fast mad, får han det her, eller har du brug for at medbringe mad hjemmefra? Medbring en tjekbog med dig: selvom babyen blev født for en måned siden, ønsker du måske at reservere et sted. Spørg om alle detaljer af interesse, før du beslutter, hvilken børnepasningsinstitution der er bedst at foretrække for dig. Nogle mødre ønsker at føle kollektivismens ånd, mens andre ønsker, at børn skal passe derhjemme..

Diæt og motion efter 17 ugers drægtighed

Alternative øvelser

Fra dette synspunkt er forberedelse til et maraton ikke en god fitness-løsning. Foretrækker mere blide øvelser for at pumpe op muskler og øge udholdenheden. Husk, at mange aktiviteter inkluderer balance, som kan være farligt under graviditet. Hold på bagsiden af ​​en stol eller læner dig mod en væg for at undgå at falde og beskadige dig selv.

Yoga. Den gamle indiske vejrtrækningsteknik og træningssystem vil hjælpe med at lindre ubehag under graviditeten og forberede kroppen på fødsel. Yogaposer, også kendt som asanas, hjælper med at forsigtigt styrke kroppen og strække musklerne, mens åndedræts teknikker og meditation frigører sindet. Der er flere yogaskoler. De underviser hovedsageligt de samme positioner, men adskiller sig i intensiteten af ​​klasser, derudover kombinerer nogle styrkeøvelser og træner det kardiovaskulære system. Hatha er den nye definition af yoga; det bruges ofte til at indikere mere skånsomme træningstyper.

Lav øvelser med moderat intensitet. Undgå Bikram Yoga (også kendt som "hot" yoga), som praktiseres i et rum opvarmet til 40 °. Sådan varme er skadelig for din krop. Yoga med høj intensitet er heller ikke nyttigt for de fleste gravide kvinder. Uanset hvilken skole du foretrækker, skal du ikke være ivrig i strækningsøvelser, stræk nøjagtigt indtil det øjeblik, hvor du føler en lille spænding; lås dig selv i denne position, så slap af. Spring ikke og sil ikke.

Tai Chi. Tai chi, der blev vist i Kina omkring 1200-tallet, er et kompleks af glatte og langsomme bevægelser, der hjælper dig med at slappe af, forbedre din fysiske kondition og koncentration, mens du strækker benmusklerne og lærer stabilitet. Tai chi er en ideel øvelse for forventningsfulde mødre, fordi den med den mindst nødvendige belastning ikke bærer nogen risiko for gravide kvinder. Ved at fokusere på en position hjælper det med at forhindre lændesmerter ved at lære dig ikke at bøje din ryg for at skabe balance i en voksende mave. Derudover afhjælper tai chi stress og forbedrer koordinationen..

Pilates. Grundlagt for første gang i begyndelsen af ​​det 20. århundrede, udvikler Pilates styrke og fleksibilitet gennem en række specifikke øvelser, der udføres enten på specielle enheder med en instruktør eller på en gymnastikmåtte.

Pilates, der tidligere blev brugt af dansere i gendannelsesperioden, er blevet meget populær i de sidste par år. Dette er en favoritøvelse blandt mange berømtheder, der ønsker at holde deres krop i form. Pilates er også populær blandt fødselslæger, fordi den fokuserer på at styrke musklerne i ryggen og underlivet..

På jagt efter kurser. Mange sundhedsklubber, kristne ungdoms kvindeforeninger, kurbade, samfundscentre, hospitaler og sundhedsydelser tilbyder deres kurser. Vælg seminarer med en erfaren instruktør og ideelt med en gruppe på 12-15 personer. Instruktøren skal hjælpe dig med at føle dig sikker, være opmærksom, lydhør og klar til at lytte til dig. Vælg om muligt kurser for gravide kvinder. Hvis du ikke finder særlige kurser, skal du fortælle din instruktør, at du er gravid: nogle øvelser anbefales ikke til gravide kvinder.

Når du deltager i en gruppe, skal du lytte til din krop og ikke gøre noget, der gør dig ubehagelig. Hvis du er mere komfortabel med at lave hjemmearbejde, skal du huske, at der er mange bøger og dvd'er om yoga, tai chi og savtesu. Vælg den der er bedst egnet til gravide kvinder.

Intervertebral brok

Graviditet kan få din ryg til at gå gennem mange forsøg. Ekstra vægt og ændringer i kropsholdningen kan påvirke ryghvirvlerne - knoglerne, der udgør rygsøjlen, og de mellemvirvelskiver, der er "puder" i det gelatinøse stof, der spiller rollen som støddæmpere. Skader eller overdreven hurtig handling kan få skiven til at stikke ud mellem to tilstødende ryghvirvler. Dette kaldes en "intervertebral brok" ​​eller "herniated disc." Hvis disken trykker på nerven, kan den forårsage smerter i varierende grad af intensitet, give af for forben, bagside eller side af benet, undertiden kombineret med følelsesløshed eller prikken.

Hvis du har en intervertebral brok, skal du tage paracetamol. Hvis smerten er intens, kan lægen ordinere en mere alvorlig smertemedicin. En herniated disk kan eksistere i flere uger med skiftende anfald af smerte og lindring. Når du føler et angreb af smerte, så prøv at ændre din holdning og se, hvilken position begavelsen bringer. Hvis alt andet mislykkes, så prøv at lægge dig. Hos nogle mennesker aftager smerterne, når de udfører en yogaposition, der kaldes "kat eller kamelstrækning." Udfør disse øvelser kun efter at have rådført sig med din læge. Fysioterapisessioner kan hjælpe med at holde dine rygmuskler tonet, hvilket forhindrer fremtidig prolaps af den intervertebrale skive.

Ofte stillede spørgsmål ved 17 ugers drægtighed

Skal jeg flytte til et mere rummeligt hus, hvor der vil være flere værelser til min fremtidige familie?

At have et stort hus med mange værelser til børn er naturligvis godt, men dette er ikke altid den rigtige beslutning. Her er et par ting, du skal forstå, før du lægger et "til salg" -skilt på webstedet..

Det følelsesmæssige spørgsmål. Fremtidige forældre glemmer undertiden følgende: at flytte kan fratage en kvinde den følelsesmæssige støtte, der er så nødvendig efter babyens fødsel. Her er hvad der ofte sker: et ungt par bor og arbejder i byen. Kvinden har venner blandt arbejdskolleger og husmænd. Når parret beslutter at få en baby, flytter de til forstæderne, og kvinden forlader arbejde for at vie sig fuldstændigt til babyen. En kvinde bor i et smukt hus, men føler sig isoleret, fordi alle hendes venner blev i byen. Hun sidder alene hjemme hele dagen og natten med et lille barn, og dette kan forårsage depression hos en ung mor. Så hvis du kan bevæge dig tættere på venner eller familie, er det en god ide.

Det økonomiske spørgsmål. Det er ikke en god ide at købe et nyt hjem, hvis du bruger de sidste penge på det. Tænk to gange, før du betaler for et prioritetslån, hvis familien derefter har lidt penge tilbage til barnets mange behov. Du vil blive chokeret over, hvor meget bleen alene koster. Og hvis du tager et hus på et realkreditlån, der lover dig at betale to betalinger for det, så tænk, at hvis en af ​​jer mister dit job eller ønsker at blive hjemme med et barn? At være forælder er meget stress, ikke bland det med en hovedpine om et lån.

Spørgsmål om reparation. Hvis du beslutter, at et nyt hjem er den bedste vej ud af situationen, skal du ikke bære en uudholdelig byrde, når du er begyndt med reparationer. Spørg dig selv, om du har styrke, tid, penge og tålmodighed til at oprette et nyt hjem, når du er gravid eller med en baby i hendes arme. Måske skulle du købe et hus, der kræver minimalt arbejde..

Nyresten

Nyresten er faste stoffer, der dannes i nyrerne. De kan være små, som et valmuefrø, og store, som et stykke marmor.

Ofte forbliver nyresten sten ubemærket, og når de forlader kroppen, falder de i urinlederne. Problemet begynder, når de sidder fast i et af urinlederne, rørene forbinder nyren til blæren. Dette medfører et angreb af svær smerte i korsryggen, siden eller lysken, som kan være ledsaget af kvalme, opkast eller blod i urinen. Smerten kan være bølgelignende, passere og vises igen.

Hvis nyresten er lille, anbefaler læger normalt at tage paracetamol for at lindre smerter og drikke masser af væsker for at forsøge at fjerne det fra kroppen. Hvis stenen er for stor til at passere ureter, kan stærke smertestillende medicin bruges, når der er behov for operation. Lithotripsy - en procedure baseret på ødelæggelse af en sten af ​​en lydbølge eller laser - er farlig for gravide kvinder.

Abort

Hvis du modtog chokerende nyheder under en fostervandsprøver eller under en anden diagnostisk test, kan det være en god idé at afslutte graviditeten. Nogle forældre træffer denne beslutning efter at have lært, at deres barn vil blive født med flere misdannelser eller med en uhelbredelig sygdom, der får ham til at lide en livslang smerte på grund af smertefuld terapi..

Før den 12. uge af graviditeten udføres i 99% af tilfældene en vakuumabort (også kendt som aspiration). I andet trimester vil de fleste læger dog bruge dilatation og curettage (DK). Andre teknikker inkluderer medicinsk abort og instrumental abort. Brugen af ​​en bestemt metode afhænger af en række faktorer, inklusive svangerskabsalder. Tal med din læge om dette..

Før du beslutter at afslutte en graviditet, skal du forstå diagnosen og drøfte detaljeret den mulige varighed af handicap for det ufødte barn. Din læge kan henvise dig til en specialist, som vil give dig detaljerede oplysninger om obstetrisk risiko, genetisk rådgivning, terapi, pædiatriske kirurger og børnelæger. Perinatale socialarbejdere eller terapeuter kan også hjælpe dig med at tackle den voldsomme stigning i følelser, der normalt ledsager abort. Efter en abort kan du føle dig svag, vred og ødelagt, så der er behov for rettidig støtte for at overleve denne periode..

Hvorfor trækker den nedre del af maven ved 17 ugers graviditet

Uge 17 - begyndelsen af ​​den femte fødselsmåned: næsten halvdelen af ​​graviditeten er bagved. Siden den tid begynder den intensive dannelse af alle fremtidens kropssystemer, den udvikler sig og vokser meget hurtigere end i de første 16 uger. Dette påvirker tilstanden hos moderen og den ufødte baby: de bliver især sårbare. Enhver negativ påvirkning udefra kan føre til alvorlige konsekvenser op til en spontanabort. Derfor betragter lægerne den 17. og alle efterfølgende drægtighedsuger som en meget ansvarlig periode. Læger er ofte nødt til at høre fra kvinder i den 17. uge af graviditeten, at de har et underliv.

De vigtigste årsager til smerter

Smerter i underlivet i midten af ​​graviditeten kan opdeles i fysiologisk og patologisk. Kun en læge kan bestemme årsagen til smerter i maven hos en gravid kvinde, og et besøg hos ham er den første ting, en kvinde skal gøre, når de vises.

Fysiologiske smerter

De opstår på grund af naturlige ændringer, der forekommer i den kvindelige krop, når fødselen nærmer sig. Sådanne smerter går ikke ud over normen og udgør ikke en fare for hverken den kommende mor eller babyen. Årsagerne til, at de hyppigst forekommende trækkesmerter er lavere og på siderne af maven i den 17. uge af graviditeten:

  • Livmoren har sit eget ligamentøse apparat, der er ansvarligt for dets vedligeholdelse i bughulen i den rigtige position. Efterhånden som størrelsen og vægten på kønsorganet, hvor fosteret vokser, begynder livmoderbåndene at strække sig gradvist, hvilket forårsager ømme smerter, der optræder, når stillingen bevæger sig og ændrer sig, samt når magemusklerne er stressede, selv de svageste, for eksempel under nysen.
  • Tegningssmerter af en trang karakter indikerer en stigning i muskeltonus i kønsorganet - et uundgåeligt og nødvendigt fænomen i påvente af fødsel. Med graden af ​​smerte kan disse fornemmelser ligne den smerte, som mange kvinder oplever i starten af ​​menstruationen..
  • Udseendet af smerte kan forårsage de såkaldte træningskontraktioner af Brexton-Hicks. Normalt vises de den 20. uge, men kan begynde 2-3 uger tidligere. Moders legeme forbereder sig således på arbejde.

Fysiologisk smerte under graviditet forekommer i aktiv tilstand og er ikke intens og kortvarig. Når en kvinde hviler og tager en behagelig position, forsvinder ubehag. Hvis nederste del af maven gør ondt konstant, og smerten er skarp, ledsaget af plet, er dette et alarmerende symptom. Sådanne angreb kan resultere i blødning og forårsage spontanabort.

Farlig udflod, der har en gullig eller grønlig farvetone, ubehagelig lugt, knust konsistens - de indikerer infektiøse og inflammatoriske processer i kønsorganet. Hvis sådanne symptomer vises, skal du snarest kontakte en læge for at forhindre udvikling af komplikationer.

Patologisk smerte

En forstørrende livmoder begynder at optage mere plads i mavehulen og overfylde andre organer. Først og fremmest lider fordøjelseskanalen under dette pres. Der er en overtrædelse af peristaltik - tarmbevægelser bliver træg, forstoppelse vises. Fækale masser ophobes i sigmoid kolon, hærder og forårsager spasmer og syninger i maven.

Mangel på tarme kan provokere udviklingen af ​​colitis - betændelse i slimhinden i tyktarmen, hvilket også forårsager smerter i nedre del af maven. Ud over forstoppelse er dens årsag:

  • tarminfektioner - dysenteri, rotavirus;
  • allergiske reaktioner;
  • dårlig ernæring - overskydende kost af stegt, krydret, salt mad.

En anden patologisk årsag til smerter i nederste del af maven hos gravide kvinder er hæmorroider, som hver kvinde, der føder, kender. Klemning af tarmen af ​​den voksende livmoder bidrager til dens udvikling, hvilket resulterer i overdreven ekspansion af blodkar i bughulen (åreknuder). Hertil kommer den stillesiddende livsstil hos forventningsfulde mødre, langvarig siddning, mangel på fiberrige fødevarer i kosten.

Cystitis er også almindelig blandt gravide kvinder. På den ene side presser et forstørret livmoder ud på blæren, hvilket provoserer hyppigt besøg på toilettet, på den anden side forhindrer det fuldstændig tømning. Stagnation forårsager udviklingen af ​​en inflammatorisk proces, og et af symptomerne på betændelse er en rå smerter i underlivet. Maven med blærebetændelse kan skade ikke kun ved vandladning, men også foran den eller efter den.

Den farligste sygdom, der forårsager mavesmerter, er akut blindtarmbetændelse - betændelse i blindtarmsens appendiks. Hans risiko under graviditet øges på grund af komprimering af tarmen og cirkulationsforstyrrelser i den. Ud over smerter kan et blindtarmbetændelse ledsages af kvalme, opkast, hovedpine, feber.

Diagnostiske procedurer

En nøjagtig diagnose af mavesmerter hos en gravid kvinde begynder med en undersøgelse og undersøgelse af en kvinde af en gynækolog. Hvis der er mistanke om den patologiske karakter af smertesymptomatologien, der ikke er forbundet med gynækologiske problemer, kan han henvise hende til andre specialister - en gastroenterolog, proktolog, urolog og kirurg. De tager blod, urin, fæces til analyse, laver en udstryg fra endetarmen. Dette hjælper med at differentiere forskellige typer patologier, til at registrere tilstedeværelsen af ​​en inflammatorisk proces og forstå dens mulige årsager.

Af stor betydning er dataene fra en ultralydundersøgelse, der viser til lægen, hvor fosteret og placenta er placeret - disse faktorer kan også påvirke udseendet af smerte. Appendicitis diagnosticeres også ved hjælp af ultralyd. Efter behandling af de modtagne data bestemmes specialister med taktik og behandlingsstrategi..

Terapeutisk proces

Terapeutisk taktik afhænger fuldstændigt af sygdommens art, men når der træffes beslutning om metoderne, tages der hensyn til deres mulige indflydelse på det ufødte barn. Akut blindtarmbetændelse behandles kun ved kirurgisk indgreb, og truslen om en operation udført under generel eller epidural anæstesi kan ikke sammenlignes med den reelle dødsrisiko, hvis der ikke træffes foranstaltninger.

Ved behandling af hæmorroider anbefales ofte rektale suppositorier, som hjælper med at reducere betændelse, og afføringsmidler til at normalisere tarms funktion. Kolitis hos gravide behandles med midler, der skaber en indhyllende virkning, forbedrer adsorption og normaliserer tarmens mikroflora. Disse inkluderer aktivt kul, Smecta, Enterosgel, Linex, Lacidophil.

Med blærebetændelse er du undertiden nødt til at ty til antibiotika, men dette er en ekstrem foranstaltning. I vanskelige tilfælde injiceres de direkte i blæren ved hjælp af et kateter - hvilket minimerer de negative virkninger af lægemidler på barnet. Proceduren udføres af kvalificeret personale fra en medicinsk institution.

Uanset årsagerne til mavesmerter under graviditet er selvmedicinering udelukket fuldstændigt. Et besøg hos en læge og nøjagtig overholdelse af alle hans anbefalinger er den vigtigste betingelse for modtagelse af moderen og den vellykkede fødsel af en sund baby.

Rygsmerter under graviditet

74% af kvinder gennem hele graviditeten og selv efter et par måneder efter fødslen har rygsmerter.

Årsager til rygsmerter

Rygsmerter kan forekomme efter lange ture, med et længerevarende ophold i siddende eller stående stilling eller endda med mindre fysisk anstrengelse. Af arten af ​​smerten og nogle yderligere analyser, kan du bestemme årsagen til smerten i ryggen.

Tegning smerter i korsryggen. Fra omkring den 16. uge af graviditeten vokser livmoder aktivt. Ved at øge kan livmoderen klemme nerveenderne og blodkarene omkring rygsøjlen og derved forårsage smerter i lænden.

Ømme, ikke-intense lændesmerter, der aftager efter hvile i en vandret position. Med en stigning i maven, skifter tyngdepunktet. Oftest efter kvindens 20. uge oplever kvinder først rygsmerter. Nu er en gravid kvinde nødt til at bøje ryggen mere i korsryggen, hvilket medfører en ujævn fordeling af belastningen på rygsøjlen. Korsryggen tager det meste af denne belastning, og det er derfor, smertefulde fornemmelser vises i ryggen.

Smerter i det sakrale område, mere konstant og langvarig (hvile giver ikke lettelse, smerter kan forekomme om natten, hvilket forhindrer den vordende mor i at falde i søvn). Æggestokkens corpus luteum, livmodervævet og placentaen producerer hormonet relaxin, under hvilken påvirkning "blødgøring" af leddene i knoglerne og strækning af skamleddet forekommer. Sådan foregår forberedelsen af ​​den kvindelige krop til fødsel: bækkenet fordeles, hvilket giver barnet mulighed for frit at passere gennem fødselskanalen i rette tid og behage mor med sin fødsel.

Hormonet relaxin begynder at blive frigivet i kvindens blod, selv i den periode, hvor fosterets æg fastgøres til livmorvæggen. At dømme efter dens navn er det straks klart, at det bidrager til afslapning af noget.

I de første uger af graviditeten er relaxin designet til at reducere livmoders kontraktil aktivitet, så indførelsen af ​​æg kan ske uden problemer..

Desuden sigter dens handling mod at ”blødgøre” leddene og ledbåndene i en kvindes bækken, så babyen i fremtiden let kan passere gennem fødselskanalen. Og inden selve fødselen, bidrager det til åbningen af ​​livmoderhalsens svelg, dvs. begyndelsen på fødsel.

Periodiske rygsmerter, der først vises fra 37 ugers drægtighed. Dette er de såkaldte træning Brexton-Hicks kampe, der observeres i de sene graviditetsstadier. Også i tredje trimester er der rygsmerter og med trykket fra fosterhovedet på ryggen til den vordende mor.

Forværring af rygsmerter i nærvær af problemer med rygsøjlen tidligere. Hvis en kvinde tidligere har lidt af rygsmerter på grund af en gammel skade / blå mærker i rygsøjlen eller på grund af sygdomme i muskuloskeletalsystemet, kan gamle sundhedsmæssige problemer igen under graviditet gøre sig gjeldende.

Med flade fødder, overvægt, iført høje hæle eller smalle kiler øges belastningen på muskel- og knoglesystemet, hvilket under graviditet også kan forårsage rygsmerter.

Lumbago. En skarp pludselig (ofte ensidig) lændesmerter forekommer med sygdomme i muskuloskeletalsystemet såsom skoliose, osteochondrose, iskias, herniated disc og andre. Oftest er dette en skyde smerte (patienter beskriver det "som et lyn / elektrisk stød"), der giver til benet eller balderen. Følelse af prikken i fingrene eller følelsesløshed i benet er også muligt (ifølge patienter "synes det at være taget væk").

Et karakteristisk træk er, at smerten falder, hvis du står stille, holder pusten eller tager en "smertefri stilling" (for eksempel er ryggen bøjet, og kroppen er let vippet fremad).

Smerter på den ene side af ryggen. Denne karakter af smerten kan indikere både klemming af rygmarvets nerverod på grund af forskydning af ryghvirvler og nyresygdomme: pyelonephritis, cystitis, urolithiasis osv. For at bekræfte eller tilbagevise diagnosen er det nødvendigt at gennemføre en generel urinprøve, og hvis det er "dårligt", der er ordineret en yderligere analyse af urin ifølge Nechiporenko samt ultralyd af nyrerne og blæren.

Kramper under vandladning, nyrekolik, grumset urin med en ubehagelig lugt - alt dette indikerer som regel problemer med nyrerne.

Smerter i korsryggen, trækker den nedre del af maven og blodige udflod ses. Dette er almindelige symptomer på en truet abort i den tidlige graviditet. Forstyrrelse i starten kan kun manifesteres ved at trække eller få smerter i korsryggen, udledning af brunt blod kan begynde om et par dage, og derefter vil en spontanabort opstå. Derfor skal du nøje overvåge dit velbefindende, og når daub'en vises første gang, skal du ringe til en ambulance, der forklarer din frygt for at miste et barn.

Nedre rygsmerter i tredje trimester kan skyldes forkortelse af livmoderhalsen og åbning af livmoders svælg. Hvis der er en trussel om for tidlig fødsel, lægger gynækologen en særlig ring (obstetrisk aflæsning pessary).
Med uterus tone, betændelse i vedhængene, er rygsmerter også bemærket. For at udelukke de anførte sygdomme er det derfor nødvendigt at gennemgå en undersøgelse af en gynækolog og foretage en ultralyd af livmoderen og vedhængene (fortrinsvis vaginal).

Relaterede symptomer på problemer:

  • med livmoderhalsregionen - kvinder lider af hovedpine (giver baghovedet) og smerter i nakken, søvnløshed, klager over nedsat syn eller hørelse, nervøsitet;
  • i thoraxområdet - der kan være problemer med hjertet (for eksempel arytmi), lever og blodkoagulation;
  • i lændeområdet - patienter har krænkelse af fordøjelse og afføring, træthed og svaghed, nyreproblemer;
  • i det sakrale område - patienter klager også over smerter i låret og lysken, problemer med de kvindelige kønsorganer og blære;
  • med halebenet - smerter forekommer periodisk, hvis der tidligere har været blå mærker såvel som med hæmorroider.

Behandling af rygsmerter under graviditet

1. Til rygsmerter forårsaget af fysiologiske ændringer i en gravids krop.

Pude til gravide kvinder. Der er mange varianter af puder til "pot-bellied": C-formet, L-formet, U-formet, jeg-formet, U-pude, Boomerang, pudevals og andre. Sådanne puder normaliserer søvn, understøtter mave og lindrer rygspænding, forbedrer blodcirkulationen.

Ved hjælp af "afrundede" puder vil processen med fodring af babyen være mere behagelig, og den C-buede pude kan også bruges som legeplads til babyen.

Pudepuden kan lægges under benene for at lindre træthed og hævelse, slippe af med smerter og kramper.

Bandage til gravide (efter den 20. uge). Læg det ovenpå undertøj / krop / strømpebukser i rygsøjlen, løft bækkenet, eller sidde, læne dig så langt tilbage som muligt. Den brede del af bæltet skal være placeret på korsryggen, hvilket hjælper med at aflaste belastningen fra rygsøjlen og det smalle under maven, der er designet til at understøtte det.

Bandagen bør ikke bæres mere end 3-4 timer i træk (tage pauser på 30-40 minutter), og når du hviler i en vandret position, skal du fjerne den.

Wellness og generelle styrkelsesprocedurer. Hvis der ikke er kontraindikationer, kan neurologen anbefale at udføre fysiske øvelser til gravide derhjemme eller deltage i yogakurser, gå til poolen, hvor der er træning med akvacerobic til gravide kvinder.

En blid massage hjælper med at lindre overmuskler i rygmusklerne. Manuel behandling under graviditet, som læge, anbefaler jeg ikke. Det kan begge hjælpe med at tackle rygsmerter og skade. Du skal kun have tillid til dit helbred til højt kvalificerede specialister, der allerede har arbejdet med gravide kvinder flere gange, fordi den mindste fejl kan føre til forværring af situationen, til forstyrrelse af rygvirvlerne, klemning af nerven, tab af følsomhed i nogle dele af kroppen eller endda fuldstændig lammelse.

En kiropraktor som enhver anden læge kan ikke garantere, at behandlingen helt sikkert vil hjælpe, men da det vedrører rygmarven og som et resultat af hele organismen og ikke et separat område og organ, er risikoen for uberettiget. Derfor vil en blid massage udført af en kærlig mand være nok til at slappe af musklerne i den kommende mors ryg.

2. Til rygsmerter forårsaget af forskellige sygdomme.

Hvis du har mistanke om udvikling af en sygdom i muskel- og knoglesystemet, skal du søge hjælp hos en neurolog, ortopæde, kirurg, og hvis du har nyreproblemer, skal du kontakte en urolog.

Behandling ordineres afhængigt af årsagerne til ubehagelige fornemmelser i ryggen.

Under graviditet er næsten alle smertestillende midler forbudt. At reducere smerter i lænden på grund af nyrekramper (med blærebetændelse, pyelitis osv.) Vil hjælpe med at tage No-shpa (1-2 tabletter 2-3 gange om dagen). Sørg for at besøge en urolog for at stille en diagnose og ordinere en passende behandling af den resulterende sygdom i urinsystemet..

Med en kombination af lændesmerter med blodudskillelser fra kønsorganet, diagnosticerer gynækologer normalt en trussel om spontanabort efterfølgende indlæggelse af den gravide kvinde. Komplet hvile ordineres i overensstemmelse med sengeleje, en dråber med Magnesia (papaverine suppositorier eller No-shpu i tabletter ved patientens hjemmeophold) og indtagelse af Dufaston eller Utrozhestan.

Menovazinum-opløsning eller -salve vil hjælpe med at lindre alvorlige rygsmerter i tilfælde af problemer med muskuloskeletalsystemet (der blev ikke fundet nogen negativ effekt på fosteret i personlig praksis). Især dette værktøj er uundværligt for klemmede lændenerven.

Du kan ikke bruge opvarmningssalver under graviditeten! De forårsager øget cirkulation, hvilket kan føre til spontanabort eller for tidlig fødsel.

I tilfælde af problemer med rygsøjlen vil medicin ikke hjælpe med at lindre tilstanden:

  • forenklet øvelse fra yoga "Kitty"

Kom på fire, hovedet skal være parallelt med gulvet, øjnene kigger ned - dette er udgangspositionen. På samme tid skal du bøje ryggen i en lysbue som en kat under skandaløs eller utilfredshed, og sænk hovedet ned ved at trykke på din hage mod dit bryst. Frys i denne position i et par sekunder.

Gå langsomt tilbage til udgangspositionen, og bøj derefter langsomt ryggen, som en kat gør efter søvnen (gør en slags sød kat "trækker") og træk hovedet op. Frys igen i denne position..

Gentag den komplekse øvelse 4-5 gange.

  • øvelser på den gymnastiske bold (fitball)

Sid på bolden med benene lidt fra hinanden for at få en behagelig og stabil kropsholdning. Drej skiftevis af kroppen til venstre og højre. Udfør bevægelser langsomt 4-5 gange i hver retning.

Den næste øvelse for første gang skal udføres under kontrol af en partner, der kan forsikre en kvinde i tilfælde af vanskeligheder med at udføre denne øvelse. Det er nødvendigt at ligge med ryggen på bolden. For at gøre dette skal du først sidde på kanten og rulle fra en siddende stilling til en liggende position. Så ryggen vil bøjes i en glat bue, rygsøjlen vil strække sig, ryghvirvlerne vil være på plads, og rygmusklerne vil strække sig, og derved slappe af. Denne øvelse skal udføres systematisk, selv når smerten går tilbage..

  • øvelse i rygmuskulatur

Du er nødt til at knæle ned foran stolen, på det sæde, du lægger en pude på, og nedsænk dit hoved, skuldre og bryst på det. Maven skal hænge uden at røre ved stolens sæde.

En lignende øvelse kan udføres med fitball. Knæl inden bolden og læg brystet på den. Kram bolden eller læg hænderne på den anderledes for dig, og hold dig i denne position i 10-15 sekunder, prøv at slappe af.

Afslutningsvis bemærker jeg, at de fleste læger, med en uklar årsag til rygsmerter, taler om udvaskning og "lån" af calcium fra skelettet hos en kvinde som et vanligt fænomen under graviditet, hvor de ordinerer calcium i tabletter.

Men det er mere fordelagtigt at bruge naturlige fødevarer rig på dette sporelement: cottage cheese med creme fraiche; hårde og forarbejdede oste; hvidkålsalater med urter drysset med sesamfrø; nødder (mandler, hasselnødder) og tørrede frugter (tørrede figner, dadler, tørrede abrikoser, rosiner).

For at blive involveret i at tage for eksempel Calcium-D3 NyCOM anbefales det ikke. En overdreven mængde calcium aflejres i morkagenen, ældes og gør den uegnet til langtidsopdræt af babyen, hvilket udelukkes ved brug af "naturligt" calcium.

Derudover fører et overskud af calcium til for tidlig hærdning af knoglerne i fosterskallen og som et resultat til traumatisk og smertefuld fødsel.

Forebyggelse af rygsmerter

Efter den 20. uge af graviditeten anbefales det at tage en knæ-albue stilling 2-3 gange dagligt for at forbedre udstrømningen af ​​urin, da det voksende livmoder komprimerer urinlederne, der er stagnation af urin og pyeloektasi begynder (det indledende stadium af hydronephrosis), og dets komplikation i form af pyelonephritis.

Fra andet trimester skal du også vænne dig til at ligge på venstre side med benene bøjede ved knæene, det er bedre at lægge en særlig pude under maven. Og om posisen "på ryggen" indtil slutningen af ​​graviditeten skal glemmes. Den eneste liggende stilling anses for at være en acceptabel position på ryggen; overfladen skal desuden være stiv og dækket med bløde puder..

Gør det til en regel at komme ud af sengen, mens du ruller, og løfte noget fra jorden - skal du sætte dig ned, bøje knæene og løsne dem, når du løfter op (det anbefales ikke at læne dig frem og løfte lasten fra gulvet).

På arbejdspladsen skal du placere en pude eller stofrulle under rygbøjgen under korsryggen, og læg en lille afføring eller et specielt stativ under dine ben. Undgå hæle og stramme kiler. Hold styr på vægt og nyrefunktion. Opfyldelse af alle disse krav kan redde en gravid kvinde fra rygsmerter og hævelse i benene..

Rygsmerter i de midterste stadier af graviditeten (andet trimester, 13-26 uger)

Andet trimester af graviditeten er en tid med betydelige ændringer i kvindens krop: de første fornemmelser af fosterbevægelse, væksten i livmoderen, der er mærkbar hver dag, og den stigende belastning på alle kropssystemer. Udseendet af trækkesmerter i korsryggen og underlivet på dette tidspunkt kan være et tegn på både fysiologiske processer i kroppen og forskellige patologiske tilstande. En dybdegående forståelse af, hvorfor smerter opstår, hjælper med til at differentiere diagnosen af ​​visse tilstande.

Fysiologiske årsager til smerter

  • I perioden 13-14 uger er der en stigning i blodforsyningen til fosteret. Frugt-placental blodstrøm forbedres, hvilket sikrer en stigning i cirkulerende blod i det vaskulære leje.
  • Ved 15-16 uger øges mængden af ​​morkagen. På dette tidspunkt er dens masse lig med fosterets vægt. På dette tidspunkt forøges den endokrine funktion af placenta markant. Men ud over biosyntesen af ​​hormoner, der er vigtige til graviditet, øges placentas rolle i reguleringen af ​​blodgennemstrømningen. Biologisk aktive stoffer, der kan påvirke vaskulær tone, kommer ind i blodomløbet: prostacyclin, prostaglandiner i klasse E. Takket være disse stoffer udvides karets vægge, hvilket øger blodgennemstrømningen i dem. Derudover er prostacyclin en naturlig antagonist for alle stresshormoner, der kan forårsage vasospasme. Dette er en meget vigtig forsvarsmekanisme. Faktisk er det på dette stadium af graviditeten, at det endokrine system af fosteret begynder at modnes aktivt. Stigningen i blodgennemstrømningen i feto-placenta-systemet kan være ledsaget af mindre trækkesmerter i underlivet.
  • I begyndelsen af ​​17-18 uger bemærkes en stigning i mængden af ​​fostervand. Til sammenligning: I de første uger af graviditeten er vandmængden ca. 20 ml ved 18 uger - allerede 15 gange mere! Fra denne periode begynder den intensive vækst af fosteret. Disse processer fører til en stigning i livmoderen på grund af udvidelsen og væksten af ​​dens muskelfibre. I denne periode kan en kvinde bemærke, at ryggen er syg.
  • I perioden 19-20 uger føler den gravide kvinde de første bevægelser af fosteret. Hos re-gravide kvinder kan disse fornemmelser forekomme lidt tidligere. Ved fosterbevægelser kan der forekomme mindre smerter i korsryggen eller underlivet..
  • Efter 21-22 uger når fostermassen næsten 500 g, længden er ca. 23 cm. Efterhånden som fosterets vægt og vækst stiger, optager livmoderen mere plads i bughulen. Tyngdepunktet for en gravid kvinde begynder at ændre sig på grund af en stigning i belastningen på rygmusklerne. En gravid kvinde kan bemærke, at hendes rygsmerter bliver værre.
  • Efter 23-24 uger er der en aktiv modning af fosterets vestibulære apparatur. Han skifter, generaliserede bevægelser. I cortex af fosterets cerebrale halvkugler begynder den motoriske zone at dannes. På dette tidspunkt er fosterets position ustabil, det kan være i bækkenpræsentationen. Dog ingen grund til at bekymre dig forud for tiden. I langt de fleste tilfælde på et senere tidspunkt bliver præsentation af fosteret hovedpine. Intense barnebevægelser kan forårsage trækkesmerter i underlivet.
  • Uge 25-26 er kendetegnet ved mindre sjældne muskelkontraktioner i livmoderen som respons på fosterbevægelser. Ved aktive svingninger i fosteret bemærker en kvinde, at hendes lænderyg ofte får ondt. Derudover øges belastningen på nyrerne på dette tidspunkt også. Ifølge undersøgelser viste det sig, at i denne periode stiger nyrefiltrering med næsten 50% af det oprindelige!

Patologiske årsager

  • Langvarige smerter i nedre del af maven, som fortsætter i hvile, samt en følelse af uterus tone, kan forekomme med truslen om sen spontan abort. En kvinde bemærker, at formen på maven ændrer sig på grund af den øgede tone i livmoderen. Ved palpation er livmoderen meget tæt. Hvis disse symptomer vises, skal du kontakte en læge..
  • Intense krampesmerter med udviklingen af ​​regelmæssighed i perioden op til 22 uger kan signalere indtræden af ​​sent spontan abort. I en sådan situation skal du ringe til en ambulance.
  • Smerter i nedre del af maven kan forekomme ved isthmisk-cervikal insufficiens. Afkortning og åbning af livmoderhalsen ledsages af smerter.
  • Fostervandslækage kan forårsage træk og ømme smerter. Vigtig! Membranernes brud ledsages ikke altid af en synlig strøm af fostervand. Høj åbning af føtalblæren (ikke i livmoderhalsens kanal) er ikke altid tilgængelig for visuel diagnose, selv for en fødselslæge-gynækolog. For at afklare diagnosen anvendes forskellige amniotests baseret på bestemmelsen af ​​et specifikt protein - placenta globulin.
  • Krampesmerter i underlivet kan signalere truslen om for tidlig fødsel.
  • Udseendet af smerte kan være forbundet med tilstedeværelsen af ​​en kvinde med livmoderfibroider. Forbedring af blodcirkulationen i feto-placenta-systemet bidrager også til væksten af ​​myomatiske knudepunkter. Derudover kan aktive føtalbevægelser øge smerter hos gravide kvinder med livmoderfibroider..
  • Den stigende belastning på urinsystemet medfører ofte en forværring af en kvindes kroniske sygdomme. Pyelonephritis, glomerulonephritis, urolithiasis er vigtige årsager til lændesmerter.
  • Nedsat nyrefunktion kan forekomme ved udvikling af gestose. Denne tilstand fører til nefropati, som manifesteres ved væskeretention i kroppen (ødemer) samt tab af protein i urinen (proteinuria). Hvis en kvinde har nyresygdom før graviditet, er sandsynligheden for at udvikle gestose meget højere.

Alle ovennævnte patologiske tilstande kræver lægehjælp, da de er farlige med alvorlige komplikationer for en kvinde og et barn.

Fund. Generelt er andet trimester af graviditeten kendetegnet ved intens vækst af fosteret, funktionel modning af dets organer og systemer. På dette tidspunkt forekommer dannelsen af ​​det endokrine og centrale nervesystem, hvilket takket være dets integrerede funktioner tillader fosteret at vise beskyttende og adaptive reaktioner. Processerne, der finder sted i kvindens krop i denne periode, kan ledsages af udseendet af mindre smerter. Men det er vigtigt at huske, at alvorlige smerter i lænden og underlivet altid er en alarm. At vise passivitet og selvmedicinere er ekstremt uacceptabelt. F.eks. Er diagnosen af ​​nyrepatologi under graviditet ikke let, fordi tilstande såsom gestose, forværring af kronisk glomerulonephritis, svangerskabs-pyelonephritis kan have lignende kliniske symptomer. Kun en læge kan bestemme den nøjagtige årsag til smerten og stille den korrekte diagnose..

Lændesmerter under graviditeten. Norm eller symptom?

For enhver kvinde er graviditet en af ​​de lykkeligste og mest spændende perioder i livet. Imidlertid overskygges forventningen om et møde med babyen af ​​ubehag og rygsmerter under graviditeten.

Som regel klager over 75% af de forventede mødre over smerter i korsryggen, nogle gange ledsager de kvinder i hele deres graviditet. En sådan smerte betragtes typisk som normen, da en kvindes krop gennemgår mange fysiologiske ændringer. Ikke desto mindre skal du ikke tage dem let, fordi dette symptom kan være et tegn på alvorlig patologi.

Lad os forstå mere detaljeret: hvad er årsagen til sådanne smerter, hvordan nøjagtigt er lændesmerter under graviditet normal og hvordan skal den reagere.

Hvad er grunden?

Lad os se nærmere på, hvorfor korsryggen gør ondt i forskellige uger under graviditeten.

Drægtighedsperioden er kendetegnet ved produktionen af ​​hormonet relaxin, der lemper lårbens-sakrale led og ledbånd. Dette skyldes behovet for at lette udgangen af ​​babyen under fødsel.

Vægtøgning og vækst i maven fremkalder en ubalance, som en kvinde skal holde skuldrene tilbage og bøje lidt. Som et resultat bliver rygsøjlen buet, musklerne er konstant i spænding, hvilket provoserer smerter, samt ubehag i lænden.

Patologier i muskel- og skeletsystemet, der tidligere er diagnosticeret hos kvinder, fører til svære smerter i korsryggen.

Nedre rygsmerter under graviditet kan have følgende årsager:

  • medfødt krumning af rygsøjlen;
  • osteochondrose i lænden;
  • dårligt udviklede muskler.

Smerter i forskellige trimestere af graviditeten

Kvinder klager ofte over, at de kun er i 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 eller 12 ugers graviditet, men nederste del har ondt.

Årsagen er omstruktureringen af ​​kvindens krop og ændringen i den hormonelle baggrund. Ligamenter strækkes, samlinger forskydes for at forberede den belastning, som de snart skal modstå. Derfor, i begyndelsen af ​​graviditeten, er ondt i korsryggen hos næsten alle kvinder.

Andet trimester af graviditeten er også ofte ledsaget af lændesmerter efter 13 og de følgende uger. Dette skyldes primært fosterets vækst og stigning i vægt af mors mave.

Tyngdepunktet skifter, og den vordende mor bliver tvunget til at buke ryggen mere, med den største vægt faldende på lændeområdet. Produktionen af ​​relaxin, som vi nævnte ovenfor, stiger også.

Forkerte sko kan være en anden årsag til rygsmerter. Under graviditet skal valget af garderobe behandles så omhyggeligt som muligt..

Ubekvemme, stramme sko kan skabe pres på hælen, hvilket ofte provokerer lændesmerter. Det samme gælder for en stillesiddende livsstil. Selv i en så delikat periode kræves mindst en minimal fysisk aktivitet fra en kvinde.

Smerter i korsryggen i første og anden trimester af graviditeten er i de fleste tilfælde ikke udtalt, mens sent drægtighed af babyen kan være ledsaget af svær smerte.


Den største toppen af ​​klager over, at korsryggen gør ondt, opstår ved 21, 30, 36 og 40 uger af graviditeten. Produktionen af ​​relaxin stiger til tider, hvilket provoserer udviklingen af ​​symfysiopati - en inflammatorisk proces i skamleddet. Læs mere om symfysitis under graviditet →

Foruden patologi udvikles en vedvarende calciummangel, da det meste går til udviklingen af ​​fosteret. Med en kombination af sådanne problemer begynder en fremtidig kvinde i fødslen at bekymre sig om lændesmerter, som ofte udtømmes.

Ofte bemærker forventningsfulde mødre en stigning i smerter, når de prøver at skifte position.

Specialister identificerer andre grunde til, at graviditet og lændesmerter supplerer hinanden:

  • Den første grund til, at nedre del af ryggen gør ondt under graviditeten, er en stigning i belastningen på gruppen af ​​rygvirvler og selve rygsøjlen. Som regel bemærkes øget smerte efter lange ture eller mindre træning.
  • Den anden er en forværring af patologier i nyrerne eller blæren. Derudover bemærkes lokaliseringen af ​​smerter ikke kun i nedre del af ryggen, men også i inguinalen. Der er ømme smerter i lændeområdet og nyrekolik.
  • Overdreven uterus sammentrækning er en anden grund til, at sådanne smerter kan forekomme..

Fra 38-39 uger manifesteres graviditet af øget smerte: nedre del af ryggen gør ondt. Den vordende mor kan bemærke øget sakral smerte forbundet med at sænke babyens hoved ned, hvilket fører til komprimering af nerveenderne. I mangel af patologier forsvinder ubehag og smerte umiddelbart efter fødsel.

Smerter i lænden kan være en konsekvens af myositis - hypotermi, hvor musklerne bliver betændte.

I de sidste uger af graviditeten har korsryggen og underlivet ondt. Disse tegn angiver typisk træningskampe, en slags forberedelse af kroppen til arbejde.

I nogle tilfælde er lændesmerter under graviditet et tegn på neuralgi. Smertesyndromet er ondt i naturen og ledsages af en ubehagelig prikken i korsryggen.

Forværring af pancreatitis forårsager ofte smerter i den sakrale region. Dette skyldes den type smertesyndrom, der manifesteres i patologi. Smerten er bæltelignende, derfor lokaliseres den ofte i korsryggen.

Er sådanne smerter farlige??

Hvis en gravid kvinde har smerter i korsryggen i første trimester, skal du kontakte din læge så hurtigt som muligt for at eliminere komplikationer. Alvorlige smerter ledsager forskellige patologiske processer, der er farlige for mor og ufødt barn.

Ømme smerter i korsryggen og ryggen, som suppleres med feber eller vaginal udflod, skal også diagnosticeres.

Normen betragtes som et mildt smertsyndrom, der ikke kræver lindring af medicin med smertestillende midler. Alle andre tilfælde kræver lægehjælp..

Metoder til smertehåndtering

Udnævnelse af terapi udføres først efter at have fundet ud af årsagen, hvilket førte til forekomst af smerter i lændeområdet. Ømme eller kedelige smerter i korsryggen under graviditet er ikke en grund til at ordinere selvmedicinering, hvilket ofte forværrer symptomforløbet.

Hvis vi tager standardtilfælde, er behandlingen som følger:

  • smerter forbundet med inflammatoriske processer i nyrerne eller kønsorganet system, kræver behandling af den underliggende sygdom;
  • hvis korsryggen er meget øm under graviditet, og dette skyldes patologien i rygsøjlen, er hovedbehandlingen sengeleje, lokal gelterapi med en varmende virkning og brugen af ​​varmepuder;
  • smerter, ledsaget af kramper i korsryggen under graviditet, udelukker medicinbehandling - massage anbefales, men strengt bestemt beregnet til gravide kvinder;
  • en yderligere måde at lindre smertesyndromet er at bære en særlig bandage, og dens anvendelse bør begynde fra andet trimester;
  • at tage calcium D3 reducerer risikoen for at udvikle et symptom betydeligt, så læger anbefaler at starte det, inden de planlægger graviditet.

Forebyggende foranstaltninger

Selvfølgelig er ikke en eneste gravid kvinde sikker for udseendet af et ubehageligt symptom. Ikke desto mindre er der visse forebyggende foranstaltninger, der kan reducere deres manifestation markant og lette graviditetsforløbet..

Eksperter anbefaler følgende:

  • graviditetsplanlægningsprocessen er ønskelig at kombinere med fysisk aktivitet, hvilket bidrager til styrkelse af ryghvirvler, muskler og generel sundhed;
  • uanset graviditetens trimester, skal man ikke glemme sport, vælge passive belastninger - fitness til gravide, yoga, svømning;
  • følg kosten uden at fejle, øg indtagelsen af ​​calcium og magnesium;
  • være opmærksom på garderobeskabet, nemlig sko, der skal være behageligt og lavet af naturligt materiale;
  • Hvis arbejdet er stillesiddende, skal du sørge for at tage små pauser hver time og gå i 10-15 minutter;
  • under graviditet vil en ortopædisk madras blive en nyttig erhvervelse, der ikke kun forbedrer søvnen, men også fungerer som forebyggelse af lændesmerter;
  • udelukker vægtløftning på mere end 3 kg.

Perioden med at føde et barn er en meget delikat tid, så selv med mindre ubehag skal du konsultere din læge. Husk, at smerter i korsryggen ikke altid er et harmløst tegn på graviditet..

Indsendt af: Daria Tyutyunnik, doktor,
specielt til Mama66.ru